DETOX CƠ THỂ

Mỗi buổi sáng thức dậy, chưa đánh răng cũng được (nhớ là uống lúc bụng đói). Chúng tôi sẽ làm một
dung dịch để thanh lọc hệ thống tiêu hóa. Phải có ly thủy tinh lớn hoặc bình thủy tinh như trong hình
ở dưới. Các bạn nên chuẩn bị như sau :
_ 200ml nước sạch cho vào ly (đã qua bộ lọc hoặc nước đun sôi để nguội. Ai có nước kangen thì lấy
nước 9.5 nha).
_ muối hồng Himalayas (pink salt) khoảng bằng hột đậu phộng cho vào ly nước.
_ 30 ml giấm táo (organic apple cider vinegar) cho vào ly nước.
_ 1/2 coffee spoon bột gừng (organic ginger powder)
_ 1/4 coffee spoon cinnamon powder (bột quế có cũng được, không có cũng được. Nhưng vào mùa
đông lạnh thì nên có).
Bột gừng và bột quế để làm ấm cơ thể. Có khi tôi ngâm 1 tép xả tươi đập dập vào trong ly nước
kangen 9.5 chừng 20 phút rồi mới pha các thứ vào sau.
Khuấy đều lên bằng muỗng nhựa hoặc muỗng gỗ. Tôi xài muỗng gỗ. Các bạn uống ly nước này cho
tôi mỗi buổi sáng sau khi thức dậy, chưa đánh răng, chưa ăn sáng. Uống liên tục 3 tháng. Rồi sẽ thấy
cơ thể thay đổi rất diệu kỳ. Thật ra tôi cho vào ly nước vài thứ nữa, nhưng tôi không viết ra ở đây bởi
vì có thể các bạn không tìm mua được ở VN lại rắc rối thêm.
Vài bạn hỏi tôi nếu cho xả tươi đập dập vào nước bình thường như vậy (không phải nước sôi) thì làm
sao tinh dầu xả nó tiết ra được. Đừng lo con bò trắng răng. Nước kiềm kangen 9.5 nó sẽ giúp tinh dầu
trong tép xả ra tuốt. Tôi chuyên pha trà với nước kangen 9.5 mà không cần đun sôi lên mà trà vẫn ra
chất trà đậm đặc hơn nước bình thường đun sôi lên luôn đó.
Loại nước detox này rất dễ làm, nguyên liệu dễ tìm, dễ pha. Còn dễ uống hay không thì tùy mỗi
người có biết thương cơ thể, thương bộ đồ lòng của mình hay không thôi. Mấy cái con vi khuẩn HP
trong ruột là không có cửa để quậy nữa đâu. Giun sán gì cũng ngủm luôn. Bí quyết của tui đó. Giờ
các bạn có chịu áp dụng không thì tùy ha .
Trên Đỉnh Phù Vân (15/10/2020)

Detox bằng giấm táo __

Gừng bột, quế bột, mật ong chỉ là thêm vào cho dễ uống. Người nào cảm thấy trong người nóng thì
bỏ gừng và quế ra. Ai không chịu nổi vị chua thì dặm chút xíu mật ong thôi (tuy nhiên mật ong nuôi
ở VN thì chẳng tốt lành gì mấy bởi vì có thể bị nhiễm GMO).
Cái chính là giấm táo hữu cơ tối đa 30ml cho 1 ngày + nước + muối Himalayas để giải độc cơ thể.
Uống giấm táo pha loãng với nước và muối hồng lúc sáng sớm bụng rỗng là tốt nhất. Với 250ml
nước hơi ấm + 30ml giấm táo hữu cơ + chút muối Himalayas.
Tuy nhiên có nhiều người không thể dung nạp được như vậy, nên có thể thay đổi như sau : chia 30ml
giấm táo làm 2 lần, sáng và trưa hoặc sáng và tối trước khi ăn 30 phút. 15ml giấm táo + 150ml nước
+ xíu xiu muối Himalayas. Cũng có thể uống sau khi ăn sáng và ăn trưa 40 phút. Người muốn gầy thì
nên uống trước khi ăn 30 đến 40 phút. Người không muốn gầy đi thì uống sau bữa ăn 20 phút cũng
chả sao. Vấn đề là chúng ta muốn cái gì khi dùng giấm táo để detox và chữa bệnh. Đừng đòi hỏi nó
phải giúp ta 100% , giúp từ 60 đến 80% là quá tốt rồi. Còn tùy thuộc vào chúng ta ăn gì uống gì trong
mỗi ngày nữa kìa, để giấm táo phát huy tác dụng tốt nhất trong việc detox thì chúng ta phải bớt đưa
thực phẩm bẩn vào người.
Có người uống mới 5 ngày là thấy tốt rồi, có người phải 2 tuần. Có người phải cả tháng mới thấy tác
dụng. Tức là tùy thuộc vào cơ thể của từng người, tùy thuộc vào nhóm máu của từng người, tùy
thuộc vào ADN của từng gia đình nữa. Tùy thuộc vào những chứng bệnh mọi người đã và đang có
bao lâu rồi nữa. Tùy thuộc vào trong cơ thể mỗi người đã uống bao nhiêu lượng thuốc Tây Y rồi.
Giấm táo nó phải lọc từ từ.
Nếu như ai cảm thấy không có quá nhiều bệnh trong người thì có thể dùng giấm táo giảm đi, mỗi
ngày khoảng 15ml đến 20ml thôi. Thậm chí mỗi ngày chỉ 10ml thôi cũng được, tùy thuộc vào bệnh
trạng của bản thân, tùy thuộc vào thời gian làm việc, tùy thuộc vào túi tiền của mình. Cho nên hãy
linh động sao cho hợp lý với bản thân. Sở dĩ tôi không khuyến khích "Mẹ đang cho con bú" uống
giấm táo, bởi vì sẽ ảnh hưởng tới nguồn sữa, em bé sẽ dễ đi tiêu chảy thường xuyên. Còn thai phụ thì
chỉ nên dùng 5ml giấm táo mỗi ngày thôi.