Professional Documents
Culture Documents
Tee 150
Koolipaprika PRIA 30
Bors 200
Hapukoor 8
20
LS
Kaerasepik
Marja-kissell 130
Kohvikoor 80
Mulgipuder 150
Rukkileib 10
Morss 150
Piima-makaroonisupp 200
H
S
Kaerasepik 20
Kanapasteet 15
Kooliõun PRIA 60
Keedetud kartul 130
S
L
Asuu veiselihast 80
Kevade salat 50
Morss 150
Jassi seemneleib 20
Mannik 70
O
O
D
E
Koolipiim 150
Hirsipuder 150
Või 4
HS
Kakao 150
Nuikapsas PRIA 50
Seljanka 200
Jogurti-ananasi tarretis 100
LS
Sepik 20
Marjakaste 20
Koolipiim 150
Piima-riisisupp 200
Rukkisepik 20
HS
Või 4
Juust 15
Redis 60
Hautatud kartul lihaga 150
Rukkileib 10
LS
tomati-avokaado salat 50
Koolipiim 150
Kohupiim 100
80
OODE
Banaan
Hapukoor 10
Mahlajook 150
Puuviljatee 150
Kooliporgand 30
Kalasupp 200
Sepik 20
LS
Aprikoosivaht 130
Koolipiim 100
Mahlajook 150
OOD
E
Küpsetis 80
NÄDALA KOKKUVÕTE: 949 34.82 33 133
Toitaine Keskmiselt Soovituslik% soovitus 07.02.22 08.02.22 09.02.22 10.02.22 11.02.22
Energiasisa 949.25 900 - 960 100.00% 954.61 1001.96 968.26 914.48 906.94
Süsivesikud 133.54 0.00% 135.98 158.67 121.06 113.07 138.93
Rasvad, g 33.00 0.00% 31.97 28.50 40.05 35.30 29.17
Kiudained, 10.26 min. 6.1 100.00% 14.02 12.83 7.70 7.58 9.19
Valgud, g 34.82 0.00% 37.75 34.65 34.84 39.93 26.95
Vesi, g 792.32 min. 930 85.20% 831.05 684.52 793.11 798.58 854.35
Süsivesikud 54.04 52 - 57 100.00% 54.04 60.57 48.38 47.79 59.17
Valgud, %T 14.67 10 - 15 100.00% 15.82 13.83 14.39 17.47 11.89
Rasvad, %T 31.28 30 - 35 100.00% 30.14 25.60 37.22 34.74 28.94
E