FITNESS = CONECTA TU CORAZON Sa ATU a. | ZONA 10 +5024137-2480 * ZONA 1S +5024154-5413, fORANGE IS THE NEW FIT Teepe pot eect oSP00-detnrnianede (iottybeat Orangetheory, esta disefada para mantener una zona de frecuencia cardiaca determinada en la que se estimula ef Es un programa de monitoreo de frecuencia metabolismo y se incrementa la quema de calorias. cordiaca disenado para los entrenamientos grupales de OTF, Cada socio estard utilizando un ‘monitor propio y su monitorea se pod ver en la pantalla durante todo el workout. rads a zona naranja o zona roja, La meta por Ciase es llegar al minimo de 12 Splat Points para alcanzar el Orange Effect. z 8. el Cuando llegas a un minima de 12 Splat Points, quemaras calorias hasta 36 horas despues del entrenamiento, A a rT En Een ar aie ear 7] ee all PTT] . eect 6a 2, FG 2 oy rir 151 wom som% NUESTRG DIRECCION GENERAL / EDITORIAL Lorena Benavides editorial@edutopiagt com DIRECCION GENERAL / CREATIVA ‘Alexandra Bonifasi reativo@edutopiagt com CORRECCI Pauline Crespo Pcresposter@amall.com N DE REDACCION VENTAS Paola Fernandez infogedutopiaat com IMPRESION Corporacion Litogratica FOLLOW US: EA Revista Eautopla GF Esvtopiagt ‘SUSCRIBETE: ‘vor eistaedtopa com g & ‘Anprea Garcia Nutricionista rutricion andreag@gmail com Banpara Garcia / Mania CasTitto Co-fundadoras La Caja Magica lacajamagicagt@gmall com Frorencia Arévaio Psicologa Clinica florencia@plenamentegt com Jessica Méno. MA En Educacién / Guta y capacitadora ‘de método Montessori ‘educativeconsultancy@gmail.com Karin Goman ne Scuwank Psicologa Clinica sschwank karin@gmailcom Kanty pe Ropricuez Directora Corporativa de Formacion Colegios APDE kderodriquez@apde edu. gt Lonena Gémez pe Ziment Psicologa Educativa / Coach de vida loregs4@qmail com Mania Renée Gi Médico Psiquiatra mgandara@ufm.educu Ss) 8. iCnea Tu Banpera! ‘10. EL pominio pe varios ipiomas 12. éTus Hos consumen aceite? 14. Caves pana apLicar eL méTopo Montessori en casa 18. Estitos pe crianza: {Qué Tipo pe papre eres TU? 20. 2Precuntas incémopas o Sefiates De conFianza? 24. Et coLecio como et mejor aLiapo 28. Consumo pe sustancias apicTivas en La apoLescencia Y e secrero para preveninias 34. Emociones que ocuttan enrermepapesCORB WHEN GIVEN THE CHOICE BETWEEN BEING RIGHT OR BEING KIND, CHOOSE KIND” -DR. WAYNE W. DYER Es dificil elegir cual es la leccién mas importante para enseftarle a tus hjos. Hay muchas lecciones valiosas que deben aprender; sin embargo, una que consideramos trascendental es enseftarles a ser bondadosos, amables y respetuosos con otros. Vivir en sociedad, implica compartir una misma cultura, valores y determinadas reglas y no hay mejor manera para adaptarse a una sociedad que convivir en armonia con ella. La frase inicial de este texto, fue tomada del libro “Wonder” de R.J. Palacio, el cual hace referencia a muchos de los obstaculos que los niftos y niftas enfrentan durante su etapa escolar. (Sino han lefdo el libro, haganlo, es apto para toda la familiay es una historia verdaderamente inspiradora). Esta frase ejemplifica el significado de vivir en armonia. La mayoria de las veces, el ego predomina y las personas velamos por sobresaiir, ser reconocidos y admirados; sin embargo, para lograr este objetivo muchos terminan “atropellando” a alguien mas. Es en ese momento donde se debe ensenar a los hijos, que el éxito nunca debe de provenir a costa de los demas, que si triunfar significa denigrar, humillar o hacer fracasar al otro, no merece la pena Modelemos actitudes generosas y empaticas, empezando con las personas que te rodean a diario, desde tus familiares, personal de servicio, colegas de trabajo, hasta la persona desconocida que te cruzas por la calle. Esta lecci6n llevaré a tus hjos a construir una mejor sociedad, una sociedad armoniosa Alexandrafsonifasi Lorena Benavia—— Majadas Dental! ————— 1108 PBX: 2299 9496 « fla 24 PBX: 2299-9494 iHaz tu cita para una excelente experiencia en Ia prevencién y cuidado de tu salud dental!iCrea tu Bandera! con la ayuda de cualquier miembro de tu familia Recorta tu bandera ~~” Recorta y pega toda Ia parte celeste de estas dos hojas para rellenar Grea 1 y 2 Colorea el escudo con crayones < Keo - - - - - - - - - - - - - - - - (£2) J lacajamagicagtEDUTOPIA - NOTICIERO ESCOLAR VARIOS IDIOMAS: ézeg Base para un futuro couce ALEMAN DEUTSCHE scwuic con mds oportunidades cuatiwacs La celetidad de los cambios tecnologicos, especialmente en el campo de las comunicaciones, esta transformando la vision del mundo, el quehacer cultural y el importante papel de la educacion. En el campo educativo, a familia y el colegio deben trabajar en equipo 2 favor del desarrollo moral, intelectual, fisico, estético y social de los ninos y jOvenes, para que ellos sean capaces de aprender y actuar en un mundo ‘cambiante. En el ambito escolar se estan dando cambios profundos en la concepcion del curriculum y de los procesos de aprendizaje. Asimismo, los procesos metodologicos y la tecnologia educativa debeen innovarse para formar ‘educandos que sean capaces de aprender y hacer, que practiquen y vivan ‘competencias para la vida actualy futura; que puedan transfer sus aprencizajes, a situaciones nuevas, haciendo suyo un sistema de valores para la vida en una ‘comunidad global, siendo competentes para trabajar en equipo, ejercer liderazgo y tener una amplia vision det mundo. Desde esta concepcion pedagosica, las insttuciones educativas mas solidas son aquellas que trabajan en conjunto con la familia, que propician el desarrollo ingistico, fomentan las relacionesinterculturales y aplican las ciencias, Utiizando tecnologias de punta. Ademds, faciitan condiciones para la expresion artistica, para la actividad deportiva y Iudica, ast como para la formacion y practica de valores sociales Dentro dela vision pedagogica de las instituciones escolares se debe favorecer el ‘desarrollo lingustico de los educandos. La importancia de enseniar por lo menos, dos idiomas extranjeros en los establecimientos educativos europeos quedo plasmada desde 1995 en los acuerdos de la Comision Europea. En el acuerdo de Barcelona 2003, la Union Europea ratifica y promueve esta decision, &1 dominio y practica de otros idiomas ademas del matemo, es una base fundamental para favorecer la capacidad de aprendizaje de los escolares, ya que favorece el desarrollo de diferentes funciones neurologicas. En diferentes «studios se ha observado que los nos que aprenden un idioma adicional desde ‘temprana edad adguieren una mayor habildad cognitiva y son més tolerantes con personas de otras regiones, superando a los monolingdes en las pruebas ccogntivas (Feldman /Shen 1971 y Lemmon / Goggin 1989). 10.‘*Ventjas en la comunicacién. Un idioma pone al educando cen contacto con personas de distintas nacionaidades, mejora su autoestima y la experiencia cultural. Amplla el acceso a informacion y conocimiento. ‘*Ventaja cultural. El acceso a dos o més culturas enriquece enormemente la educacién del nino/a ampiiando su vision del mundo, a través de la experiencia de comportamientos y tradiciones. ‘*Ventaja en conocimiento, El acceso a la diversidad estimula la capacidad de desarrolo intelectual. Los niiova legan a ser ‘mas creativos y flexibles, asi como mas receptivos al mundo que los rodea. '*Ventajas en las oportunidades de trabajo. El conocimiento y dominio de varios idiomas abre las puertas a un mercado. laboral cada vez mas competitivo, y facta el uso y aplicacion de la tecnologia. Seguin la UNESCO solo 1/3 de la poblacion ‘mundial crece monolingue. La_intensidad y el tiempo de contacto con el idioma constituyen defintivamente factores importantes. *+Que el maestro/a que lo transmite sea de habla matema, ‘La clase se debe centrar en las necesidades del alumnova. +Un idioma se aprende practicéndolo! La comunicacion debe ser el centro del proceso de aprendizaje. Los procesos de la psicolinguistica deben respetarse. En forma sencila, e! idioma ‘no es el tema central sin la comunicacion, este proceso lleva tiempo y se apoya por medio de gestos y senales. £1 uso del idioma extranjero en las actividades cotidianas y como lenguaje de trabgjo. Este se ve reforzado a través, {e la comunicacién extracurricular con el personal docente extranjero que labora en el centro educativo, ademas de recibir clases de ciencias y arte en dichos idiomas, Io cual acelera el proceso de aprendizaja. *Detras de un idioma hay toda una cultura y tradiciones, ‘ast como formas diferentes de pensar. El aprendizaje de un idioma no esté completo si no se tiene la experiencia de ‘conocer la cultura detras de éste. Los intercambios de estudio ‘complementan de forma excepcional este proceso. 0 Las entidades educativas que basan sus programas de estudio en estos factores promueven el desarrolo integral, es por esta razon que muchos padres de familia estan optando por establecimientos que ofrecen educacion —tnlingde, ‘multicultural y con reconocimiento internacional Los colegios triingues y multicuturales preparan a sus alumnos/as para convivir con otras sociedades y culturas, respetando y valorando la propia para fomentar una cultura de az. Todo padre y madre de familia desea darle a su hjoa las herramientas necesarias para el éxito, por eso es muy importante la eleccion de la entidad educativa para el futuro desarrollo de los jovenes. Esto implica la preparacion para el ingreso a las universidades no solo nacionales, sino también enel extranjero. Asi, |osidiomas y las formas eficaces de comunicacion, cconstituyen en la actualidad una autentica base para tener un futuro con més oportunidades. Los colegios trilingies y multiculturales preparan a sus alumnos/as para convivir con otras sociedades y culturas, respetando y valorando la propia para fomentar una cultura de pazEDUTOPIA - TRIVIA Bese os mee Cae nea Bree aCe! ss Re eat ina lucha constante entre las preferencias alimentarias Ce en ose eres itar esta lucha constante te recomiendo que no ee renee cee UTC LES Eearcet uc satale ues corona cia con Ron ee era Rec e ac mo tiempo de una buena nutricién. - Andrea Garcia - NUTRICIONISTA 2entene foest#fle5 janet ester ¥capuilo Cardio BE © © que ayudon a.com ss 2 eames © Visto tg = ae as | {eucaraa de paprika Oe ara Saly pmienta | haem Seavenos be "soon | ‘una parte important ee Via 8 ae es Aceite Capullo Cardio Fit @ abepetalo, emenis camaoes Preparacin: © tec Pelar y cortar los camotes en tiras Vcanamseececesrmara sits | Colocar el camote en un recipiente y ‘atergrosnabuss ie | conlmentar con paprika say pimienta., terran UES Calentar el aceite a 75 y freit los = camotes, = Colocar en papel absorbentey sazonar al - gusto. = / 4 2 ‘libra de pechuga de pollo ‘yp taza de harina 2 huevas batidos 2 tazas de hojuelas de maiz triturado ‘Aceite Capullo Cardio Fit® & Sal pimienta Preparacién: Cortar la pechuga en tiras. ‘Sazona el harina con sal y pimienta Pasar el pollo por harina, luego sumergir _ gn huevo y pasar el pollo por las hojuelas Calentar el aceite a 350% y freir tos [ decitos.EDUTOPIA - EXPERTO L nw Can Por: Jessica Mendez MA Psicopedagoga Fundadora EDUCO educo —— Be b dee [Voie Mim “Cohn tment ow ile par db daarelle Imaginemos un dia cotidiano en a vida de una ‘mama. Tuhjo de dos anos y medio termina de entretenerse Con los juguetes que le proporcionaste para tener tiempo de realizar cualquiera de tus tareas en casa. Existen muchas ‘opciones de lo que hard ahora tu hio, pero pensemos en algunas: Quiero jugar con algo mas!, “Tengo hambre", * Puedes jugar conmigo mami?”, "jNo alcanzo la muneca ‘que quero! Tu tarea lego assu fin, necesitas ial rescate de lanecesidad de tu hjo. Lo mismo pasa cuando los ambientes en casa tienen una decoracion belisima, lo normal es que tu hio/a quera experimentar con todo lo que ve y por naturaleza nuestra respuesta ante esta curiosidad es "|ESO NO SE TOCA!” Cuando hablamos del método Montessori en casa queremos decir “ayuidale a hacerlo por si mismo”. Uno de los principios basicos del método es que el no sea capaz de hacer ‘odo aquello que sus hablidades le permiten hacer; sin embargo, no es una tarea facil en a vida diaria de la paternidad. Por ello, pensar en ambientar tu casa al estilo Montessori se presenta como una solucion viable, efectiva y enriquecedora para faciitar tu diaa dia y primordiaimente la de tus hos. EI método Montessori es una de las metodologias ‘educativas mas utiizadas con resultados comprobados a nivel mundial. Para poder adaptarlo en casa debes conocer algunos de sus principios: {I nino sera tu maestro. La idea fundamental es considerar a tu hjo como un guia que te mostrara sus propios intereses y esto te ayudara a identiticar su perlodo sensitive. (1) (1) Periods Senstvos:son puntos sensblesque atraen alos rinosaliwolscrarse ‘lensamente eno que les interesa; por elo necesitan trae a su propio ritmo, sin horaros, através de la actividad, mediante la cual Se construye su 'ielenclay necesiten la epetcon conti, pero anora con amplficaciones + MariaMontesson “4Muchas veces las habitaciones de nuestros hjos estan llenas de juguetes y materiales que no necesariamente los estan favoreciendo o simplemente todo se ve maravilloso, pero ellos prefieren jugar con los platos dela cocina eTehas preguntado por qué pasa esto? Precisamente [porque cuando un nino est interesado en algo, principalmente en la primera infancia (1-6 aos), tiende a repetiio una y otra ver. Esta es una caracterstica del perfodo sensitivoy es posible ‘queen su dormitorio no tengas nada que estimule esta etapa, ‘por lo que termina entusiasmado por cualquier otra actividad ‘que si refuerce esta fase. Esta bien que quiera construir torres Con tus platos piasticos 0 que quiera apagar y encender el ‘agua de la cocina cuando se ofrece a lavar los platos contigo. Loque esta mal es que no te tomes el tiempo de adaptar algun {rea de tu casa para que sea accesible y segura para él, donde ‘tenga acceso a materiales que refuercen este interés f1 adulto es una guia que presenta al nino todo ‘aquello que lo ayudara a conquistar su mayor potencial. 1 ‘area es observar y proporcionarles a tus hios un ambiente Que losinvite al aprendizaje, la autonomia ya libertad. Tomate nos minutos cada semana para evaluar los ambientes en tu asa, recuerda que en 105 primeros afios de vida nuestros hos cambian constantemente, asi que puede que cada dia encuentres que tu hijo tiene un nuevo interés. Y st... es momento de adaptar un nuevo espacio para él. Fl ambiente preparado. Para Maria Montessori ‘al ambiente es el primer maestro del ni. Un ambiente ppreparado es un espacio en donde elnino puede moverse libre y seguramente, sintigndose responsable y autonoma Para saber si un ambiente al cual tu hj tiene acceso esté preparedo para éV/ella, deberas responder sia la siguiente pregunta: ¢Podra mi hjo estar solo en esta area y utiizar todos los objetos que se encuentran a su alrededor sin mi ayuda ysin correr riesgos? fsto no quiere decir que no puedes escoger las areas en las que tu hio puede 0 no estar. Es necesario que identifiques los espacios a los que tu hijo no puede tener acceso sin tu compania y tu completa atencién. Para educar su autonomia y responsabiidad, los ambientes en los que se desenvuelva deben ser pensados para su edad.EDUTOPIA Clee pe eee (WOpseRvA: Durante una semana, toma nota de los juguetes o materiales por los que tu hjo muestra mds interés. En qué actividades percibes mas emacion?, ¢Qué le gusta jugar con mas frecuencia? MDENTIFIC. Analza lo que notaste en a etapa de observacion. identifica si sus preferencias en actividades jinvolucran motricidad gruesa (montar bicicleta, subibajas, correr) 0 motricidad fina (armar rompecabezas, dibvar,colorea) " SELECCIONA: Empaca todos los juguetes y materiales que tu hjo no tocé durante la semana de observacion. Conserva todo lo demas. El objetivo de los materiales y juguetes que permanecen dentro del cuarto es construir niveles de concentracién cada vez mas altos, por lo que colocar aquellos que sf llaman su atencién hard que esto sea posible MBEOLOCA Y DECORA: Este es el paso mas agradable, es el momento en el que vacas el cuarto eidentficas donde pondras cada objeto. Es importante saber que cada espacio debe tener un propdsito. Te sugiero que dentro de su dlormitrio exista un area de lectura, 13 cual puedes ambientar con una alfombra y cojnes. Debes colocar libreras o estantes que esten a la altura del nific para que puedan ver los accesorios decorativos. Si vas a poner ‘cuadros, aunque parezca raro para ti, deben ir colgados a la altura de tu hijo para que pueda apreciarlos, jidealmente deben de ser iustraciones reales de lo que representan. Recuerda que en esta metodologia iMENOS ES MAS! por lo que no debes saturar los muebles con muchos juuetes. Respecto a la famosa cama Montessori, Para finalizer recuerda, Marla Montessori su funcion no es puramente decorativa, sino que _pensaba que el nifio debia educarse en libertad, esté ala altura del nino para que este sea capaz de —_sin embargo, cada ugar y material tiene una forma subirse y bajarse sin necesitar ayuda, de utlizarse. No debemos tener la idea errOnea de ue el método permite al nino hacer lo queél desea Un ambiente Montessori lleva en su porque el ambiente esta preparado para él. La idea ‘mayorta madera clara, con material vivo y natural _e5 que hay una etapa para cada ensefianza y en la que agrega belleza al espacio e invita a pasar —_ medida que el nino crece podemos presentar los tiempo dentro de él. No olvides colocar una planta _valores y normas de convivencia de acuerdo con su ‘que no sea toxica, ya que es importante que exista edad algan ser vivo que necesite cuidado para que tu hio aprenda de responsabilidad. 16 EXPERTOAA PANQUEQUES 1X » WAFFLES xv l. TODAS \t UN & El © io} BENEFICIOS | 8G Pramix.gtEDUTOPIA - NOTICIERO E ESTILOS DE CRIANZA EQué ifpo de padre eres tw? LAR Por: Larena Gomez de Zimeri (Co-findadora Centro de Estimulacion y Preescolar Anséres ANGxRES “Ander ch uf catatno paralelo con Huesttes hifes stgntttea estar ef bGisqueds de questa wez-verdadeta” Alejandra vamas Educar’a nuestros hos requiere que téngamos muy claro en qué aspecto debemos crecer ppersonalmente para poder conectar con ellos dé una forma mas amnorosa y conteniente. Hay diferentes estios de crianza que se utiizan a la hora de educar, los cuales describen como reaccidnamos y responclemos a as emociones de nuestros his. Cadaestilova de acuerdo con nuestra manera de’percibir sus emociones y la forma en que nos sentimos ante elo. Elegir un estilo de crianza para educar a ‘nuestros his es sumamente importante, ya que én base aello se determina Como nos relacionaremos ante las distintas situaciones que se generen dentro de la dinarica famiar. EL PADRE DESDE EL EGO Este padre es el que dice: “Tu haces fo que yo digo”. Este- tipo -de educacion busca controlar el comportamierita. En’su. dinamica utiiza reglas, castigos recompensas, frustraciones, gritos y juegos de poder. No existe espacio para la negaciacion, lo que se espera de los hijos son resultados ante una dfsciolina impuesta, Los hjos de este tio de patemidad pueden tener logros, pero por lo general son seres abstraidos y poco entusiastas,tienden a actuar para agradar a los demas, no desarrolan confianza, se aejan de su intuicion y cuentan con estrategias de negociacion bastante pobres. 18,EL PADRE PERMISIVO Surge del paradigma: “Lo que quiera mi hijo Los padres permisivos no ejercen la résponsabiidad de ‘modelar estabiidad ya que carecen de ung estructura fisica y emocional para crear un ambiente donde el nito encuentre contenedores para crecer con seguridad. Muchas veces los hios de este tipo de padres experimentan ansiedad y tienen poco control de st mismos ya que crecen en un hogar que no tiene ura-estructura solida y carece de referencias estabiesy limites claros que les'den una guia para ayudarlos a madurat. —_ EL PADRE AUTORITARIO ~ CQuE puedes hacer pare aplleer le eulenee “ So . del padre que mufte? ‘Sutge del paradigma: “A veces conflo en ti, pero otras veces y da Fad "uiero que hagas lo que yo digo”. 1,Dediéa tiempo para Conocerte y ‘crecer-como persona Preparate para ser mamé el papa que acompanaa suk Esta es la manera més comin de educar. Depende en gran” -brindandole confianza, seguridad amor. ‘medida del humor en el que se encuentren fos padres: Sus» _ 2. Acepta tus emociones y suis emcjones, escucha sin juzgar, hjos llegan a tener éxitos, pero muchas veces crecen siendo . < Caestionael ‘para que’ dé esa actitud, 4 personas que se exigen mucho. Valoran ganar y competir, les 3 Satisface sus nécesidadés de contacto fisico. es facil obedecer a la autoridad y buscan su aprobacién. San’ “4 Ofrece el estimulo apropiado en funcion a la edad de tu ninos amigueros y obedientes; pero en el afan de agradar 2 hj, confla en a habildad de el para aprender asu manera y los demas, pueden perderse elos mismos Siquen los mapas ~~ as propigritma de vida que sus padres han trazado para ells, pero en el __» 5 Dedicaletiempo'todos los dias, dale tu completa atencion, fondo siempre tienen la pregunta: "equién soy yo?". Salrse- ~ anmalo“a resolver sus problemas de forma autonoma del rol que han establecido y creido correcto para ellos les, y ayUdale solamente. cuanda:lo necesite 0 te Io pida. No genera mucha ansiedad y culpa de “no pertenecer”. soluciories su problema para.tu propia satisfaccion. 7.Establece limites razonables sin controlarlo con soborno8, recompensas, amenazas 0 castigos. EL PADRE QUE NUTRE Sen sere presente qe ho aprende dey que tu se sare prema! jouspasisiar” conducta y tus reacciones hacia él determinaran su forma de : rectus Esta es la forma mas recomendada de educar. Serta de ererencia btogac:aigandrs tars (ord ate de aca ppadresactivos quenutrenyrespetan aautonomia desushios, ° . exo: Giato. 7 5us pensamientos y sus emociones, No buscan imponer, sino que ayudan a sus higos a elegir lo que a ellos les hace sentido en su vida. No los presionan, los apoyan. No son autoritarios i permisivos. Proven en sus hos valores comola integridad, el valor de la palabra, la honestidad y la comunicacion efectiva, lo que da como consecuencia libertad intelectual y emocional, autodiscipina y compromiso. Permiten que sus hos aprendan de sus experiencias. Les permiten hacerse responsables de sus decisiones para que eljan lo que es mas adecuado para ellos desde su autoconocimiento y no para complacer a alguien mas. Este tipo de padres conflan en sus hijos, en sus juicios, saben que sabran cumplir con su vida, Son padres que tienen excelente relacion con ellos mismios, —— con otrosy con el mundo en general” -EDUTOPIA - EXPERTO »— EPREGUNTAS INCOMODAS QD {SENVALESDECONFIANZA? | Abérdando la sexualidad en la primera infancia \ Por: Florencia Arévalo \ Psicologa Clinica ‘Abordar la sexualidad con niios a temprana edad es menos complicado de lo que regularmente solemos pensar. Debernos tener en cuenta que la calidad de relacion que tengamos con los nifios es mucho mas importante que e! mensaje que se dé 0 se deje de dar, ya que, aunque no tengamos todas las respuestas a este tema, debemos ofrecerles Un escenario seguro y de contencion para que aprendan a expresarse en ‘odo sentido. A través de esta relacion aprenderemos tanto los adultos como los ninos. Desde que nuestros hjos nacen, estableceros una relacién con gestos, abrazos, caricias, muestras de afecto y palabras que se dicen o se dejan de decir. Todo esto es parte de la educacion sexual, por eso, aunque nos parezca incomodo, tenemos {ue tener presente que cualquier persona aduita que tenga relacion con ellos estaraen Contacto con su afectividad y sexuaidad, queramos 0 n0. 20.Lomasimportante, comoadulto, estenerunaactitud de toma de conciencia para hacer positivo este aprendizaje, ‘evitando mensajes insanos, represivos 0 negativos, cuidando {que estos no formen parte del pensamiento infant Desde que somos. bebés, los seres humanos ‘exploramos todo lo que nos rodea;’ descubrimos nuestras piemas, brazos, tronco, cabeza y ast de a poco, nuestro esquema corporal. Entendemos dénde empieza y termina Nuestro propio cuerpo, lo que nos permite descubrir el mundo a nuestro alrededor. Cada uno explora su entorno a su manera, mediante un proceso natural y Unico. En la primera infancia, a autoexploracion es una forma de conocerse a si mismo y se leva a cabo en todo el cuerpo por igual; poro tanto, tocar los propios genitales seré una forma de descubririos, conocerios y explorarios, experimentando naturalmente sensaciones agradables y de placer, que en ningun momento conllevan una connotacién perversa. Nunca asociemas este placer con algo negativo © suco, ya que, por naturaleza, os ninos no van a dejar de auto explorarse; sin embargo, si sugerimos que lo que estan haciendo esta mal, de todas formas, lo harén a esconcidas, surgiendo en ellos sentirientos de culpa yun conflcto interno que no es necesario, Algunas veces, 10s ninos van a querer compartir Con los adultos las sensaciones que les produce la practica de la autoexploracion. {No te alarmes!, esto es serial de que existe una relacion de confianza contigo y un sentimiento de ‘seguridad con su propio cuerpo. Esta podria ser una buena ocasion para explicaries que lo que sienten es normal, les pasa a todos, que es algo intimo y privado por lo que no se hace en pabiico. Esun buen momento para ensenaesque suspartes privadas son las que estan cubiertas con el traje de bano 0 la ropa interior. Es muy importante nombrar los genitales, llamarios por su nombre es fundamental para no crear la idea de que alnombrarlos diferente, estan asociados algo ocuito, prohibido o cualquier otra connotacion negativa. £n muchas ‘ocasiones se utiizan palabras substitutas de pene, vuiva 0 vagina con la fnaidad de transmitircarino, esto no es ocultar ni dar connotacion negativa alos genitals, es simplemente tuna manera de crear acercamiento, como cuando se dice “pompis” en lugar de naloas. EDUTOPIA - EXPERTO “NUNCA ASOCTEMOS ESTEPLACER CON ALGO NeGATTVO 0 UCIO, YAQUE, POR NATURALEZA, LOS NINOS NO VAN ADEJAR DE AUTO EXPLORARSE; SIN EMBARGO, STSUGERIMOS QUELO QUE ESTAN HACTENDO ESTA MAL, DETODAS FORMAS, LOHARANVA ~~ ESCONDIDAS, SURGTENDO EN ELLOS SENTIMIENTOS DE CULPA YUN CONFLICTO TNTERNO QUE NO ES NECESARIO.” | \i EDUTOPIA - EXPERTO ‘Otro punto a tomar en cuenta es la proteccién. Los ninos en la primera infancia son més vulnerables a ciertas actitudes que podrian uitaries confianza y seguridad en st mismos; por ejemplo, imponerles ualquier tipo de exigencia afectiva. Enojamos cuando no quieren dar Uunbes0 0 un abrazo es faltarles alrespeto ya quero estamos aceptando sus deseos y nacesidades en ese momenta. Generalmente se les obliga a “ser educados”, en lugar de protegerlos e impedir que se sientan incomodos ante gestos que en ese momento no son bienvenidos. Para éempoderar a un nino, debemos tomar en serio sus sentimientos y evitar estas actitudes ‘Tengamos en cuenta que la proteccion no debe equivocarse or sobreproteccion, ya que 10s ninos necesitan aprender a formar laz0s afectivos con otras personas que estan fuera de su ambito familar. Es importante ofrecerles un escenario afectivo sano y tranguilzador, uelles permita adquirr dea poco mas autonomia, probando sin miedo diferentes experiencias. Por ultimo, cae mencionar los juegos amorosos que pueden surgir en la primera infancia. ES normal encontrar a nios jugando al “papa y a la mama" entre hermanos o amigos. Estos juegos tienen como objetivo pasaria bien e imitar lo que ellos creen que hacen los adultos y no conilevan un sentido erdtico o sexual como lo entenderia una persona mayor. Los nifios a esta edad no distinguen afecto de sexuaiad. Como mencioné anteriormente, la sexualidad en la primera infancia, esta asociada a sentimientos de placer, bienestar y seguridad, poor lo tanto, no existe deseo erdtico, fantasia libidinosa ni orientacion sexual Por otro lado, debemos tomar en cuenta que en sus juegos “simboicos", algunos nifos reproducen situaciones 0 dinémicas que los exceden 0 alteran. De ser este el caso, no debemos descartar a situacion como simple “juegos de ninos”; es importante hablar con ellos, preguntarles en quéconsisten esos uegosy escuchar con atencion lo que nos cuenten para saber si existe alguna vivencia 0 crcunstancia inepropiada que pueda estar inquietandolos. Se recomienda consultar con un profesional si existe cualquier inquietud al respecto. 22.EDUTOPIA ~ NOTICIERO ESCOLAR et ] EI come el mer clio de les ‘Colegios APDE Por: Karly de Rodriguez Directora Corporativa de Formacion Colegios APDE Hace algunos anos me hizo reir una imagen que condensa el “modus operandi” de este tiempo; en ella se vela a unos padres de famila en 1969, llamando la ~atencion a su hjo por sus resultados académicos y en el 2009, lamiando la atencion ala maestra por esos mismos resultados. 24En treinta anos de recorrido, una nueva generacion de padres, pasamos de un estilo de ejercer la patemidad a otro, no sin consecuencias. Posiblemente no nos hemos percatado que la hipercrianza fomenta hipohjos, lo cual podemos discutir en otra ocasion. Hemos dejado de ver en el colegio a un subsidiario, a nuestro mejor socio para ayudar a nuestros hhjos a auto conducirse en libertad y eso no nos ha ayudado a formarios mejor. La eleccion del colegio inctuye la eleccion de un ideario con el que nos identificamos y apoyaremos para levar a cabo nuestro proyecto educativo familar y en consecuencia, ayudar a nuestros hjos a cumplir con su proyecto de vida EI colegio es de suma importancia para nuestros hnjos, pues es donde pasan la mayor cantidad de horas al dia y en donde viven un sin fin de experiencias signifiativas. All omienza su preparacion curricula, la cual sera la base para su formacion y su futuro laboral. Una relacién cercana con el colegio, en especial si existe la figura del tutor o preceptor, lograra una vision mas cercana ala realidad que viven los hios en el colegio. En los primeros afios, son los padres quienes jercen la figura educativa por excelencia, Cuando los hios crecen, los profesores y la institucion educativa pasan a tomar este rol. Los valores y las Virtudes que el colegio y sus profesores comparten van a tener una gran influencia, ya sea directa 0 indirecta, sobre la percepcion y formacion de ‘nuestros hios. Es indispensable que los valores que el colegio esta inculcando en ellos, sean coherentes con el ideario de nuestra fama 25 “Lecleccita del eotegio: tncluye le clecciou ce ow Idearc eon ef quence identiticames y epeyaremes parellever 6 cake wwestie Generalmente, cuando no verios al colegio como ‘nuestro mejor aliado, os hjos loperciben, Esta fata de trabajo en equipo no permite abordar las necesidades de nuestros hjos, las cuales en muchos casos tienen sus rafces en la ausencia de limites en casa 0 en a fata de acompanamiento, supervision y/o soporte. Las normas brindan seguridad, lo ‘que buscamos es que se instauren normas familiares para que luego practiquen limites individuales. ;Quées més facil, pelear en un ring con o sin cuerdas? Con cuerdas, por supuesto, sin Cuerdas impica sin limites y eso desgasta tanto a los hjos como a los padres. ‘Tambien es una realidad que los nos estén en la era de la hiperinformacion, hipercomunicacién e hiperconexi6n. Todos estos hiperestimulos comprometen su desempento académico, social formativo, por la innegable iitacion que se produce en la corteza pre frontal y por consecuencia, en las funciones ejecutivas, tales como la memoria de trabajo, planificacion, razonamiento, toma de decisiones, ejecucion dual, estimacion temporal, inhibicion, flexbilidad, entre otras,Un gran favor haremas a nuestros hos y a nosotros mismos en la maravilosa tarea de ser padres, si ponemos los mecios para ayudartos a fojar su carécter. Nadie se gana una medalla de oro porque los padres le djeron “pobrecito”, que se puede expresar con la mejor intencion, pero no abtendra la mejor consecuencia, cuando nos mueve el sentimentalsmo 6 la culpa, Pareciera que la mejor estrategia para formar a nuestros fjos es formamos nosotros para ayudarlos a ser autonomos y verdaderamente libres. En este proceso es vital un trabajo en equipo. Uno de los objetivos més importantes de la preprimaria 5 la autonomia, las competencias de trabajo y estudio son los fundamentos de la primaria y los de investigacion y production, los de secundaria, Los hios no alcanzarén estas competencias sin un trabajo armoniso casa-colegio Si existe una necesidad educativa, se reflejard en ‘ambos contextos, probablemente en mayor 0 menor medida len uno de los dos. Conviene contrastar lo que se manifiesta en casa respecto al colegio viceversa, ya que en cada émbito podria haber una percencion del caso, dlagnosticos distintos y diferentes soluciones; por ello es importantisima la confianza ene! colegio, en el que pueden considerarse aspectos que en asa no pueden ponerse de manifiesto en una relacion de ‘uno auna Sino se cuenta con el apoyo estratégico dela fami, por mucho que el colegio intente ayudar a un alurnno, le sera més dificil superarse a si misma, Somos los padres de famiia ‘quienes eduicamos yen el mejor de los casos, pasamos tiempo de calidad y cantidad con los ninos, por fo que somos quienes levaremos a la practica los procesos para lograr Soluciones EI colegio debe favorecer las luchas en casa, para apoyarias asertivamente en clase yas, el resultado sera armonizado. 26 EDUTOPIA NOTICIERO ESCOLARLe gue ne te habtan cerilade deb SEGURO DE VIDA Con frecuencia olvidamos que el activo mas valioso somos nosotros mismos y que es indispensable contar ‘con un Seguro de Vida para prever un hecho inevitable como Io es la muerte. No sabemos cémo ni cuando sucederd, por eso es tan importante estar preparados, y para tener la seguridad que nuestros hijos podran continuar sus vidas atin faltando el o los generadores de ingresos de la familia, es necesaria la planificaci6n. Es nuestra responsabilidad como padres asegurarnos que nuestros hijos tengan una vida integra, digna, plena y feliz, lo cual implica el tener alimentacién, techo, ‘educacién, vestido, salud, superacién personal, distracciones y proteccién; atin en el caso que llegaramos a faltar, Un Seguro de Vida puede ayudar a nuestras familias a mantener el mismo nivel de vida que tanto nos. hemos esforzado en darles y a asegurarnos que el dia de mariana nuestros hijos tengan la oportunidad de recibir una educacién superior para convertirse en profesionales e independientes. Te has preguntado: zqué pasaria si faltaras HOY? ztenemos como padres la certeza que las necesidades denuestros hijos quedarian cubiertas hasta el dia que sean independientes? El Seguro de Vida es la Unica herramienta financiera que crea un patrimonio inmediato. Este esta disefiado para substituir los ingresos econémicos de la persona faltante y generar la liquidez necesaria para poder mantener ‘el mismo estilo de vida. Ademas, es exento de impuestos y es inembargable. Protege nuestro patrimonio, nuestra familia, nuestras deudas y nuestras empresas, pues tiene diferentes aplicaciones. Todas estas orientadas a proteger nuestro patrimonio. Algunos ejemplos son: proteccién familiar, garantia colateral, seguro de socios, continuidad de empresa, ejecutivo clave, fondos de jubilacién y fondos de educacién. Cada familia es tinica, por eso nuestra asesoria es personalizada. Comunicate con nosotros, y con mucho gusto podremos ampliarte la informacién y asesorarte en el cumplimiento de tus objetivos. © GLCONSULTORES PBX. 2381-1500 /servicioalcliente@alseguros.com Hct consultores y Asesores de SegurosCONSUMO DE sustancias nCAIVaS ENLA ADOLESCENCIA 28 EDUTOPIA - EXPERTO Por: Karin Gomar de Schwank MA. Psicologa Clinica CConvertimos en padres puede ser tanto la ison 0 la preocupacién mas grande que nos pueda ocumir, Cuidar de otro ser humano es una responsabilidad enorme la cual muchas veces se ve inadvertida y nublada por la iusion de ‘cumpir con un rol que de muchas formas es algo instintivo. Existen personas quienes, al tomar consciencia de esta gran responsabilidad, deciden no tener hios para evitar cargar el eso de lo que esa tareaimpiica Para quienes hemos ya sido padres, et cuidado de los hijos se convierte en el foco de atencién prioritaria. Desde pequeritos cuidamos y nos hacemos cargo de su aimentacién, salud y desarrollo. Nos angustian sus enfermedades, caidas y tropiezos. Estas preocupaciones van fen aumento cuando vernos que en la medida en que ellos se vuelven mas autonomos, vamos perdiendo el control de ‘iuestra habiidad para cuidarlos en todo momento. Esta falta de control genera mucho miedo en nosotros yno es extrafio, ‘que este miedo se convierta répidamente en conductas controladoras que se dan en formas de castigos, amenazas Y disenos de vida rigidos que dan lugar a conficto y tension dentro de las familias.La disfuncion creada en las familias generaimente proviene del miedo. La angustia de no saber cémo proteger, a nuestros hios de los peigros de la vida, es lo que da lugar, gue os hios experimenten una retirada de su autonomia y por ende a su libertad para tomar decisiones. Desde muy equeritos, inciusive desde bebés, os seres humanos, ‘nacemos con la necesidad basica de autonomia. Algunos la llaman libre albedrio. El bebé va a pedir comida cuando tenga hambre y no va a abrr la boca sino tiene hambre. Poco a poco vamos creandole habitos con nuestras insistencias, ppero lo que estd claro es que desde muy pequefios sabemos, lo que queremos y lo que no queremos. Cuando nuestros hjos legan a la etapa de la adolescencia, el foco de autonomia.es relevante La etapa del adolescente es conocida por la etapa de la rebeldia. 5 una etapaen la que ellos estén dispuestos a hacer todo por definir Su propia identidad, Poro tanto, cualquier intento de manejar, © controlar sus vidas da como resultado mayor tension entre elos y los padres. El ntento de controlar la vida de los adolescentes proviene del intento de los padres de familia por formar, quiary proteger. Es importante tener siempre en mente esta itencion puesto que la tension que se da en el hogar como resultado de los formatos de dsciptina, puede ‘generar una dindmica de disfuncién en la que se pierde el foco de laintencion ical 29 \W/ ~,..aalquier intento de manejar o controlar sus vidas da como resultado mayor tensi(n entre ellos y Jos padres” La tension se aumenta cuando el alcohol y las drogas llegan a ser parte de la ecuacion de la interaccion Lamentabiemente, en Guatemala no existe requlacion sobre Iaedad en que es permitido tomar. El cerebro humano en sus funciones ejecutivas no termina de madurer hasta alrededor de los 25 anos. Cuando el consumo de alcohol se inicia antes de que la maduracion se leve a cabo, el efecto en el cerebro €s intensificado; lo que significa que el nivel de intaxicacion en un cerebro no desarrollado se logra con menos cantidad y en menor tiempo. También significa que, dado que los adolescentes aun no tienen controles establecidos, sus acciones impuisivas fos levan a consumir tanto 0 mas que lun adulto, exponiendose a altos niveles de intoxicacion a tuna edad muy temprana Los niveles altos de intaxicacion exponen a los adolescentes a eventos de alto riesgo como accidentes, conducta sexual erratica, decisiones financieras irresponsables, dsfuncion social, decisiones al consumo de otras sustancias, formacion de patrones de adiccion, entre otros. Estos riesgos asustan, en especial cuando en ‘uestrorol como padres nosinteresa que nuestros hjos inicien sus planes para hacerse cargo de si mismos en el futuro. Es ‘muy dificil para un padre de familia ver la manera en que un hijo leva a cabo acciones que, en lugar de ser formativas, se toman destructivas. Es en estos momentos en que nuestra desesperacion nos lleva a desarrollar estructuras de disciptina rigidas y controladoras. Creemos que con prohibiciones y controles seremos mas capaces de evitar el que ellos caigan en esos patrones de auto destruccién. Lamentablemente, estas decisiones no solo llegan a probarse inefectvas, sino que tambien contribuyen al deterioro de la relacién afectiva entre los padres y los jovenes.El elemento mas efectivo para prevenir consumo de alcohol y drogas es el ejemplo. Vivimos en una sociedad en la cual el consumo de alcohol es parte de la coticianidad. Los nos crecen en contextos en los cuales el alcohol se ofrece ‘como el mejor regalo y como la mas jugosa invitacion. Los nios ven el alcoho! como algo muy atractivo para los padres y.esto despierta su interes por probar aquelo que atrae tanto a las personas mas importantes de sus vidas. és frecuente escuchar que en algunas familias existen prohibiciones para el consumo de! alcohol, pero los nos estén en casa esperando ue a sus padres les pase la resaca de los fines de semana Tampoco es poco comiin escuchar que en el hogar se vive tension al haber interacciones disfuncionales relacionadas al consumo de alcohol. Es la disfuncion en el hogar lo que genera el dolor ‘mas grande en los ninos. La aproximacion al alcohol y drogas omienza siendo exploratoriay basada en la curiosidad sobre quello que les atrae tanto a los adultos; sin embargo, una vez ue se da el intercambio quimico en el cerebro, se da inicio a la ruleta rusa que pone a todo ser humano en el riesgo de fa adiccion. Cuando hay adiccion en la familia, este riesgo se aumenta Muchos creen que porque no hay adiccion en la famila, no hay riesgo. Es importante comprender {ue el intercambio quimico que se da con las fluctuaciones emocionales, unido al consumo de quimicos extemos lcohol, drogas, medicamentos, azdcar, cafena, nicotina), van a intercambiarse siempre con la posibiidad de que el Cerebro encuentre aiguno de esos Componentes que hagan sentido para su manejo de ansiedad. El cerebro humano es un organo que busca permanentemente alivios contra la ansiedad. Cuando el cerebro encuentra un quimico que lo alma, se establece una necesidad para este quimico, lo cual lo va a pedir de formas que en un momento dado liegan a ser difices de detener, dando lugar al establecimiento de la dependencia y posteriormente la adiccion. 30. EDUTOPIA \W/ “El demento m-s efectivo para Prevenir consumo de alcohol y drogas ed geanplo” /i\ EXPERTOLas mejores estrategias para prevenir el consumo de alcohol y por ende prevenir adiccion, recaen en la salud emocional dentro del contexto familiar. EI mejor aimento para alviar el cerebro es la garantia del afecto, No existe ‘medida en la cantidad de amor que nuestros hjos merecen. Creer que amarios mucho los puede mal criar €s un mito. El amar incondicionaimente a nuestros hios es una vacuna de Vida. La mejor garantia de seguridad y por ende prevencion de la ensiedad es un lugar seguro. La seguridad emacional se logra con conexiones afectivas. Otro factor importante, ‘mencionado anteriormente es elejemplo. Silos padrestoman © consumen, esto serd el atractivo més importante para los hijos. Los padres tenemos una responsabilidad sobre nuestro ‘modelaje emocional para con nuestros hijos. Es fundamental ue la familia construya un lenguaje emocional con el fin de Convertise en el lugar mas seguro para pracesar emociones dificles que a vida inevitablemente traera. Es triste escuchar como muchos sienten que su familia es el ligar menos seguro para ser vulnerables. La vulnerabiidad es natural, la vida nos obliga a callarla. Las familias debemos ser un lugar en el cual le vulnerabiidad vuelva a la vida, un lugar en el cual se nutra, se protejay se celebre nuestra manera mas natural de ser.Inversiones Digitales § Avant School Management System (ASMS) Creamos un nuevo estandar en los servicios de educacién S A Bienvenidos a nuestra FAMILIA a los colegios: { - bee« ANSARES tykes Ee. moc© 2361-8432 / 4784-5030 info@inversionesd.com } inversiones.digitales [FJ InversionesDigitalesSA | Wwww.inversionesd.com 6EDUTOPIA - HOT TOPIC Emociones qui e ocultan ENFERMEDADES Por: Maria Renée Gandara Ulloa de Paredes Coordinadora Maestria en Psicologia Médica Integral, UFM. YEM | DEPARTAMENTO == de PSICOLOGIA Desde hace miles de anos la relacion entre las ‘emociones, los pensamientos y el cuerpo es evidente. Frases ‘como: “Las emociones intensas alteran los cicios crcadianos, (Giclos de sueno y vigika)”, "La angustia puede causar ulcera géstrica”, "La tnsteza deteriora la respuesta inmune”, son. ‘cada vez mas reales y cobran vida en la actuaidad Las emociones juegan un papel importante en la generacionyelcomportamientodelospadecmientasmedicos, siendo muchas veces la causa de bajo prondstico 0 de falta de eficacia en los tratamientos de primera linea de diversas enfermedades. Las emociones son reacciones corporales que Son manifestadas en varios sistemas del cuerpo (nervioso, Cardiovascular, gastrointestinal, musculoesqueletico, entre otros) que se acompanan de pensamientos y que tienen una razon de ser. Por ejemplo, las emociones primarias (miedo, enojo, placer tienen la funcion de supervivencia, de manera ‘que se instalan cuando la persona tiene la sensacion de peligro o necesita satisfacer alguna necesidad primaria (como el hambre). Las emociones a su vez son el lenguaje mas importante entre los seres humanos, pues nos garantizan el estar en contacto con los otros. “Las emociones son reacciones corporales que son manifestadas en varios sistemas del cuerpo. 34 Es de vital importancia poder expresar_ las emociones y detectar cual es la funcion o el mensaje de cada una de elas. Por ejemplo, cuando estamos sumamente nervios0s 0 ansiosos, es probable que nuestro cuerpo este detectando una sensacién de peligro; puede que ese peliaro no sea un tema de vida o muerte; sin embargo, nuestro Cerebro en muchas ocasiones no distingue la diferencia entre el miedo ante un peligro inminente y el miedo por un examen de matematicas.Laexpresion de emocioneses tan importante como elchequeo.en el médico, yaquelaemocion esta ntimamente ligada a la expresiOn sintomatica del cuerpo. Recientemente se ha dado relevancia al ee psico-neuro-inmuune-endocrinologico (PNIE}. Dicho eje es la base de la relacion que hay entre las emociones, los pensamientos, e! sistema inmune (de defensa) y el sistema endocrino (productor, dde hormonas que adaptan al cuerpo a los cambios). Fl PNIE evidencia que las emociones que estén sobre expresadas pueden generar respuestas corporales de adaptacion, tales como la inflamacion (parte del sistema inmune). El eje PNE denota que la respuesta de estrés, a cual esta disefiada como. ‘una serie de acontecimientos que el cuerpo genera en funcion de adaptarse a los cambios (internos © cextemos), cuando es sobrepasada, tiende a generar cambios desadaptativos que alteran funciones de {os sistemas inmune y endocrino, alterando también todos os otros sistemas conectados con estos dos, sistemas que se encargan de orquestar as respuestas de adaptacion en el cuerpo. Se ha demostrado que los padecimientos emocionales estan cada vez mas relacionados on las enfermedades cronicas (hipertension arterial, iabetes melitus, sobrepeso, etc), de hecho, un paciente con infarto Agudo al Miocardio (infarto de corazén), va a tener mejor prondstico y mejor, ‘calidad de vida si aprendea manejar el estrés, las eriociones y los cambios en su estilo de vida posterior alevento. La medicina integrativa intenta ver al ser humano como un ser biopsicosocial, entendiendo quees un ente que est’ atectado tanto por factores no modificables (genética, experiencias, ambiente, situacion socal), como moxificables (aimentacion, calidad de sueio, horas de trabajo) y basa su abordaje en la integraidad y los factores modificables, que no necesariamente son farmacos, mas bien, es el entencimiento del origen del malestar, el tratamiento del mismo y la prevencion de futuros. sintomas. “La expresion de emociones es tan importante como el chequeo en el médico, ya que Ia emocién esta intimamente ligada a la expresion sintomatica del cuerpo.” a5EDUTOPIA - HOT TOPIC Los nitos nacen con la capacidad de poder crecer sanamente y desarrollase de la mejor ‘manera posible. En ocasiones, por pautas conductualeso culturales, ensefiamos a bloguear la expresion temocional, inhibiendo la respuesta natural de la emocidn o la funcidn de esta en el cuerpo del nino. Se ha evidenciado que aprender a expresar emociones evita sintomas corporales como la migrana, el Vertigo, el ardor del estomago o la urticaria; ya que muchas veces el bloqueo de la emocion leva a la cexpresion corporal de un sintorna, por haber sobrepasado la respuesta adaptativa, Cuandoel sistema emocional seencuentra en desequilrio, se mpacta larelacion que tenemos con nosotros mismos, con los demas y con el mundo en general, aterando as el funcionamiento de la persona y sus relaciones interpersonales. Las relaciones interpersonales sanas son fundamentales Para el funcionamiento del cuerpo y cuando hay necesidades emocionales no satisfechas, nuestro cuerpo también genera sintomas,impactando de manera negativa la relacion con la pare, 10s hos, los hermanos, et. En relacion con el sistema inmune (encargado de defendemos contra agentes extrafios para ‘nuestro cuerpo), se ha determinado que el estrés cronico (mayor de 5 dias) puede generar una baja en la respuesta de éste, o una respuesta exagerada (respuesta autoinmune) en donde el sistema reconoce como extras a las céiulas del propio cuerpo. De aqui que diversas enfermedades de componente alérgico sean tratadas de manera integral y muchas de ellas no ceden al no abordarse el sistema emocionalo el estrés. El cuerpo habla a través de las emociones y los sintomas y cada vez que manifestamos un ‘malestar, es una gran oportunidad para prequntarle a nuestro cuerpo qué nos est tratando de decir Es preciso aprender que las emiociones y los malestares de nuestro cuerpo pueden ser un vehiculo que ‘nos leve al bienestar emocional, mental y corporal. Ensefiemos a nuestros nifios a expresarse con naturalidad, de manera que los futuros adultos tengan menos padecimientos crénicos inflamatorios y mas calidad de vida. 36.Manners Guster Vive un sueto de fantasia en tuna magic fiesta donde los Poderes nacen de tu coraz6n. Incluye: ‘PARTY PACK © Decoracién de cuemo Unicom Dance Unicom Game '¥ Poinado con machén Go color Pinta cartas 4 Fe ea > rye ae ona 2,900 Pn err ii ra Kicks icc nonce anon fy TAP exe ES iTKo} DUA) fro ENTRA Y VIVE LA EXPERIENCIA 99 4 CASA*MANDARINA Ya sabes de a LEtctividadesé Ven a Casa Mandarina un lugar para comprar, comer ACTIVIDADES 0% Mércoles Gime S1OCTUBRE 2. y disfrutar en familia. Ademas contamos con ) . P Academia de arte, academia de musica para nifios, i 4 curso de vacaciones de fin de afio y variedad de cursos libres. 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(62) 2388-7800 rnewrokidzactekide.com Campust tt cal 1-87 zona 14 vwwwwctekidz com vit amousitkm 25.5 car. al Salvador, Boulevard Vilage FB: Neurokidz-CTE Gan Hillel - Baby Faces ae) Babs cnti.em Q Grandes Pasitos (50) 296.0578 2296-099 FB: Grandes aos ranges 15 ave. 16-20 200010 1G: grandespasitos pasitos ees, 38claire's ) a Lehisduy a Llevamos un a donde tu quieras. (©5432-8077 Tet CRTs lela CPCB emer CCC eee ee CLC atGYMBORGE erosefGolun dno OC faatascaes | Sm sea Grnonee ys Oe tuatescne | meer ee eee Een Saree ca amie” Eu Sen ‘Steps Antigua GT. 4ta Aw. 0-30.26 | (502)58044422 School Skills San Miguel Escober. Imagine Preschool (602) 2233 6527 (502) 2369 1859 3 avenida, 16-35, zona 14 22ave A, 0-23, 00a 15 imaginezonat4ggmalicom Vista Hermosa 2 wwwimagnepreschoolcom — imaginepreschoolinfo@gmallcom Kid’s Zone (602) 6634 9221 FB: Kindergarden Kid's Zone Km. 21.5 Caretera a Frajanes Vilas del Pinar! Waze: Kid's Zone Las Abejitas Edlucando con amor yexceencia (502) 2368 0426 ‘www colegiolasabejtas com ‘da. Avenida, 1560, 0na 10 FB: Las Abejtas Guatemala Magic Book *Amagic way to lear 2369-0952 2364-4424 21 ave0-2620na 15 VI www preschoolmagicbook com Moms & Tots (502) 2366 1046 / 2367 3216 Plaza Obelsco zona 10, wavcmomsandtots com gt = Fomombandttsat . Neurogym “our bay ceserves the best start a (2) 2288-7800 neurokidzectekie com is Corpus aden? 27a ‘sco Campus km 25.5 car. a! SaW. Boulevard Vilage FB: Neurogym-Spotty Care PEQUENITOS iugando oC ges Colegio Pequefitos idugando aprendemost Laschacos rir cokgeoeazentascomat (gama 60 Ie: colego Paquetios Bae 28-0208 1 ‘niolsenarcan@colegopequeitoscom gt sostuces Fe: colego Pequentas ts chacas, (602) 6646 cons 2003 6 Km 135 Car slaved, (on) 7269 0357 (Glen dats tus, asa #3 ‘Alameda socarandos 7-00 2.16 ‘lobsucesgesiedopequentoscom at fosonsioaenisqopeauentas com ot IGepaquenioesces FE: Coleqo Pequttos ZONA 16 40.ooo eee eee ee eee ee eee eee - +--+ ++ --------US- - - - - - - - -- ----- --- -- -------------------- seeds habitat Seeds Habitat (502) 2368 21743 (502) 2506 9404 4a ave 12-63 zona 4 | 18 Ave A7-34, Vista Hermosa, zona 1S seedsiahabitateducation.com /kinderhabitatahebitateducation.com NS Smarties ereatng Smarties Creating prodegies 18 avenida 8 6-45 vista hermosa 1 zona 15 (692) 2369 1187/4523 5761 FB: Smarties Preschool WY Giants ‘rounaioasre Tiny Giants Growing together (602) 6610 2185 Kim. 185 Carretera afl Salvador. tinygiantsinuxbakegmal com Santa Catalina Pula (Muxba. 8: @tinygiantsmuxbal fp tykes Tykes Descuirir, Respetar, Potenciar (502) 2366 2453, (602) 6637 154 Wve 35200214 | km 14.1 Carr El Salvador Las Conchas {ykescareteraggmal com Colegatykesagmai.com | www colegiotykes com. éze couse ALEMAN DEUTSCHE sous Colegio Aleman de Guatemala (602) 2268-3333 Diagonal 21, 19-20, ona TT wie dsqustemald edugt infoadsquatemala.edu gt ‘FB: @colegoalemandeguaternala Currno Escovae ALTAMIRA Centro Escolar Altamira (502) 2506-2655 "Scale 13-45 zona 10 wwwaltamira edu.ot Colegio Americano de Guatemala (602) 2500 9598 11 cali, 15-79, VAM zona 15 www cag eau. gt Hitees Colegio Evelyn Rogers / Little Huskies 6641-7777 Km 16.5 Cart. El Salvador, Finca! Porveir Frajanes wwrwevelynrogers edu ot FB ftlenusties/clegoevehrogers 4“Colegio Inglés Americano de Guatemala Colegio inglés Americano Striving forthe best 6682212 Km 18.5 Carretera a Lo de Diéquez, Frajanes, Guatemala www inglesamericano.edu.at Ske, Ho Sindrome de Down Colegio Internacional Montessori (502) 6628 1200 ‘www montessori edu. ot Colegio SEK Guatemala (602) 6670 2600 Km 20.5 Carretera a Brisas Pavon, Cart aLode Diequez, Frojanes, Guatemala info@setguatemala com ‘TRINUS Pre escolary colegio ‘Tansformando pequefiosen gigantes (502) 4995 7011, Inspirados en la metodolagla Waldart —infoatrinus org /- wwwtrinus org Colegio Valle Verde ZONA as ‘S avenida 3.80, zona § Km. 17.5 Car, aElSdv 2313-1000 16628-2200 wwivaleverde.edu gt —wwwivalleverde edu gt 1G: colegiovaleverde infogvatoverde.ecu.gt ——infogvaleverde.edugt FB: valeverdegt Village School infoavilage edu. at Knowledge is Power! ‘wovevilage edu. gt (502) 6643-6300 / 2388-7800 FB: Vilage School Guatemala Campus! 11 calle 1-87 zona 14 Campus km 25.5 carr. aE Salvador, Boulevard Vilage Fundacion Margarita Tejada iYoStpuedo! (602) 2208 1999 4 avenida 12-20 zona "6 acatén santarosita FB: Sidrome de Downy ‘webpage: fundacionmargartatejada Fundacion Margarita Tejada a2@.5t. ENTRENARTE PIANOFOR woos - - Casa Azul Academia de Arte Dejando huelay descubriendo artistas 23671818 / 55016153 ‘Beale 11-44 zona 10 Colonia kiana FB: casaazuescueladearte Split Dance studio Dentro de Futeca Sport Gym, Mirafiores, Naranjo y San Cristobal 4471-9379 FB: Spit Dance Studio 1G: Spitdancestucio EntrenArte ‘Movement Music- Art 2329-6776 ‘Whatsapp: 3081-1164 .C Galeria la Pradera, 3cerrivel local 310 entrenartegtagmal.com FB: EntrenAte Guatemala wwvwentrenartegt com IG: entrenartegt Pianoforte ‘Academia de musica para ninos y adutos Piano / Gutarra/ Violin / Canto/ Ukulele Baterla, 2228-5984 Whatsapp: s9aa.2964 Wa av. 12-30 2 14 Plaza La Notia Local 215 infogpianotortegt com Academia Cientffica ‘Ampla experiencia y profesores atamente especialzados. 2205-5168 / 5566-8793, 2da.cale A6-28 zona. 10 Edficio Verona of. 410 ‘academiacientificaguate@gmall. com FB: Academia Cientifica aaAPICE STA HERMOSA I BEYOND APICE lucién residencial q o en la parte ma de |. 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