Estilo mariposa

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Vista desde arriba de un nadador realizando el estilo mariposa.

El estilo mariposa es un estilo de natación, una variación del estilo pecho o
estilo braza, en la que ambos brazos se llevan juntos al frente por encima del agua
y luego hacia atrás al mismo tiempo bajo el agua. El movimiento de los brazos es
continuo y siempre va acompañado de un movimiento ondulante de las caderas, el cual
nace al llevar para abajo la cabeza al momento de entrar al agua, y culmina con la
patada, llamada delfín, es un movimiento descendente y brusco de los pies juntos.

Índice
1 Técnica
2 Competencias
2.1 Reglas de Competencia FINA
3 Récords mundiales
3.1 Piscina de 50 metros
3.1.1 Hombres
3.1.2 Mujeres
3.2 Piscina de 25 metros
3.2.1 Hombres
3.2.2 Mujeres
4 Referencias
5 Enlaces externos
Técnica
La técnica de nado mariposa consiste en el movimiento sincrónico del brazo con un
sincrónico de las piernas. El movimiento de ola del cuerpo es también muy
significativo, como es la clave a la recuperación sincrónica fácil y a la
respiración sobre el agua. En la posición inicial el nadador debe flotar con los
pies detrás de él y los brazos extendidos frente a él.En si , el nadador tendrá más
impulso.

Competencias
Hay tres distancias que se nadan habitualmente en mariposa, tanto en piscina de 50
metros como de 25 metros.

50 m Mariposa.
100 m Mariposa.
200 m Mariposa.
La mariposa también es parte de las competiciones de nado por estilos en las
siguientes distancias:

100 m Estilos Individual (solo en piscina de 25 metros)

200 m Estilos
400 m Estilos
4 x 100 m Estilos
Reglas de Competencia FINA
SW 8 NADO ESTILO MARIPOSA. SW 8.1 En el comienzo de la primera brazada después de
la partida y de cada vuelta, el cuerpo deberá mantenerse sobre el pecho. El nadador
debe patear debajo del agua. Se permite patear de lado pero no está permitido estar
de espalda en ningún momento durante la competencia. SW 8.2 Los dos brazos deben
estar sincronizados cuando los lanzas hacia adelante y cuando están debajo del
agua. SW 8.3 El movimiento de las piernas debe estar sincronizados. Las piernas y
los pies tienen que estar al mismo nivel durante la carrera, pero pueden ser
intercambiados en la relación. Una patada de Pecho no se permite. SW 8.4 En las
vueltas y en el final ambas manos deben tocar al mismo tiempo, deben estar al mismo
nivel del agua o por debajo. SW 8.5 A la salida y en las vueltas, el nadador puede
dar muchas patadas por debajo del agua aunque solo puede hacer un brazada para
ayudar a salir a la superficie. El nadador puede estar debajo del agua por una
distancia de máxima de 15 metros después de las vueltas y la salida después de eso
el nadador debe permanecer arriba de la superficie.1

Récords mundiales
Todos los nadadores llegaron a las finales a menos que se especifique de otra
manera. Los récords con un asterisco (*) después del tiempo indican que se han
logrado después del último listado de récords mundiales de la FINA.

Piscina de 50 metros
Hombres
Prueba Récord Nadador País Fecha Lugar
50 m 22.27 Andriy Hovorov Flag of Ukraine.svg Ucrania 1 de julio de 2018
Roma, Italia
100 m 49.50 Caeleb Dressel Bandera de Estados Unidos Estados Unidos 26 de julio
de 2019 Centro Acuático Municipal de la Universidad de Nambu, Gwangju, Corea
del Sur
200 m 1:50.73 Kristóf Milák Flag of Hungary.svg Hungría 24 de julio de
2019 Gwangju, Corea del Sur
Mujeres
Prueba Récord Nadadora País Fecha Lugar
50 m 24.43 Sarah Sjöström Flag of Sweden.svg Suecia 5 de julio de 2014
Borås, Suecia
100 m 55.48 Sarah Sjöström Flag of Sweden.svg Suecia 7 de agosto de 2016
Río de Janeiro, Brasil
200 m 2:01.81 Liu Zige Bandera de Japón Japón 21 de octubre de 2009 tokyo,
japón
Piscina de 25 metros
Hombres
Prueba Récord Nadador País Fecha Lugar
50 m 21.75 Nicholas Santos Flag of Germany.svg Alemania 14 de noviembre de 2009
Berlín, Alemania
100 m 48.08 Chad le Clos Bandera de Sudáfrica Sudáfrica 8 de diciembre de
2016 Windsor, Canadá
200 m 1:48.56 Chad le Clos Bandera de Sudáfrica Sudáfrica 5 de
noviembre de 2013 Singapur
Mujeres
Prueba Récord Nadadora País Fecha Lugar
50 m 24.38 Therese Alshammar Flag of Sweden.svg Suecia 22 de noviembre de 2009
Singapur
100 m 54.61 Serah Sjöström Flag of Sweden.svg Suecia 7 de diciembre de 2014
Doha, Catar
200 m 1:59.61 Mireia Belmonte Bandera de España España 3 de diciembre de
2014 Doha, Catar
Referencias
«Copia archivada». Archivado desde el original el 20 de febrero de 2015.
Consultado el 21 de febrero de 2015.
Enlaces externos
FINA: Federación Internacional de Natación
Desarrolla tu nado de mariposa: Academia de Deportes de la BBC
Control de autoridades
Proyectos WikimediaWd Datos: Q245249Commonscat Multimedia: Butterfly (swimming
style)
IdentificadoresLCCN: sh85131210Diccionarios y enciclopediasBritannica: url
Categoría: Estilos natatorios
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Esta página se editó por última vez el 5 feb 2022 a las 19:52.
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