DIETA QUEMA GRASA

Sopa básica quema grasa:

 6 cebollas grandes
 6 a 12 tomates grandes
 1 repollo grande
 2 pimentones verdes
 1 manojo de celeri (apio españa)
 1 sobre de mezcla para crema de vegetales (preferiblemente de cebollas)

Se le puede condimentar con sal, pimienta curry, perejil y si desea, con consomé o picante.

PREPARACION:
Picar los vegetales en trozos pequeños o medianos y cubrir de agua, hervir a fuego por 120 minutos.
Esta sopa se puede tomar en todo momento que tenga hambre. Mientras mas comas, más peso perderá.
Llévese un termo lleno por la mañana al trabajo o a donde vaya.

1. Primer Día: frutas como: melón patilla, piña, lechosas (frutas de pocas calorías) excepto cambur.
Puede tomar té. Café sin leche y sin endulzar.
2. Segundo día: comer todo lo que quiera de vegetales crudos o hervidos con especias: los que son
verdes tales como brócoli, coliflor, espinacas, acelga pepino y lechuga. Prohibido leguminosas y
maíz. Para la cena una para grande horneada. (con mantequilla si lo desea). NO COMA FRUTAS
ESTE DIA.
3. Tercer día: Coma vegetales, frutas de las indicadas y sopa. No coma papa.

OJO: Si siguió la dieta como se le ha indicado y sin trampas, se dará cuenta que ha rebajado de 2 a
3 kilos.

4. Cuarto día: Cambur (no mas de 3 grandes), leche descremada. Tome el máximo posible de Agua.
El cambur tiene un valor calorífico alto y carbohidratos al igual que la leche. Son necesarios para
este día ya que, su cuerpo necesita potasio para apaciguar el ansia por dulce.
5. Quinto día: Puede comer de 300 a 600 gramos de carne asada y 6 tomates durante este día. Trate
por lo menos de tomar de 6 a 8 vasos de agua a fin de votar el ácido úrico del cuerpo. Tome,
aunque sea una vez sopa este día.
6. Sexto día: Carne y vegetales. Puede reemplazar la carne por pechuga de pollo o filete de pescado.
Puede come de 2 a 3 bistec con vegetales verde. NO COMA PAPA. Tome aunque sea una vez sopa
este día.
7. Séptimo día: Arroz Integral, jugo de frutas sin endulzar y vegetales. Coma lo que quiera de lo
indicado. Después de este día, en caso de que no haya hecho trampas deberá haber rebajado de 7 a
8 kilos. En caso de haber rebajado menos de 7 kilos, haga un descanso de dos días antes de volver a
empezar con el primer día.
NOTA
Este plan de dieta, puede ser aplicado cuantas veces lo desee; usado correctamente, limpiará su organismo
de impurezas, sentirá un bienestar como nunca antes.

PRECAUCIÓN:
NO tome esta sopa por periodos largos como único alimento porque sufrirá una desnutrición