éQué es el suicidio? El suicidio es quitarse la vida. Es la muerte que ocurre cuando alguien quiere terminar con su vida. Un intento de suicidio es cuando alguien se dafia a si mismo para tratar de terminar con su vida, pero no muere. El suicidio es un importante problema de salud publica y una de las principales causas de muerte en los Estados Unidos. Los efectos del suicidio van mas alla de la persona que busca quitarse la vida. También puede tener un efecto duradero en la familia, amigos y comunidades. éQuién esta en riesgo de suicidio? El suicidio no discrimina. Puede tocar a cualquier persona, en cualquier lugar, en cualquier momento. Pero hay ciertos factores que pueden contribuir al riesgo de suicidio, incluyendo: e@ Haber intentado suicidarse antes e Depresidn y otros trastornos de salud mental e Trastorno por consumo de alcohol o drogas e Antecedentes familiares de problemas de salud mental e Antecedentes familiares de un trastorno por consumo de alcohol o drogasHistoria familiar de suicidio Violencia familiar, incluyendo abuso fisico o sexual Tener armas en el hogar Estar o haber salido recientemente de prisién o carcel Estar expuesto al comportamiento suicida de otros, como un miembro de la familia, un compafiero o una celebridad Enfermedad médica, incluyendo dolor crénico Acontecimientos estresantes de la vida, como pérdida del trabajo, problemas financieros, pérdida de un ser querido o ruptura de una relacion, entre otros Tener entre 15 y 24 afios, o mas de 60 afios éCuales son las sefiales de advertencia del suicidio? Las sefiales de advertencia del suicidio incluyen: Hablar sobre querer morir o suicidarse Hacer un plan o buscar una manera de suicidarse, por ejemplo, hacer una busqueda en internet@ Comprar un arma o acumular pildoras e Sentirse vacio, sin esperanza, atrapado 0 como si no hubiera alguna razon para vivir e Tener un dolor insoportable e Hablar sobre ser una carga para los demas e@ Consumir mas alcohol o drogas e Actuar ansioso 0 agitado; comportarse en forma imprudente e Dormir muy poco o demasiado e Alejarse de la familia o amigos o sentirse aislado e Mostrar ira o hablar de buscar venganza e@ Mostrar cambios de humor extremos e Decir adids alos seres queridos, poner las cosas en orden Algunas personas pueden compartir sus pensamientos suicidas con los demas, pero otras pueden tratar de ocultarlos. Esto puede hacer que algunos de los signos sean mas dificiles de detectar.Qué debo hacer si necesito ayuda o conozco a alguien que la necesita? Si usted 0 alguien que conoce muestra sefiales de advertencia de suicidio, busque ayuda de inmediato, especialmente si observa un cambio en el comportamiento. Si es una emergencia, llame al 911. De lo contrario, hay cinco pasos que puede seguir: Preguntele a la persona si esta pensando en suicidarse Manténgalo a salvo: Averigiie si tiene un plan de quitarse la vida y manténgalo alejado de las cosas que puede usar para suicidarse Esté presente: Escuche atentamente y descubra lo que piensa y siente Ayudelo a encontrar recursos que pueden ayudarle, como: Llamar a la Red Nacional de Prevencion del Suicidio al 1-888-628-9454 (en espajfiol). Los veteranos pueden llamar al 1-800-273-8255 y luego presionar 2 para comunicarse con la linea de crisis de veteranos en espafiol Enviar mensajes de texto a la red de texto de crisis (envie un mensaje de texto escribiendo HOME al 741741)e Enviar mensajes de texto a la linea de crisis de veteranos al 838255 e@ Manténgase en contacto: Chequear el estado de la persona después de una crisis puede hacer la diferencia.