CENTRO EDUCACIONAL SAN SEBASTIÁN.

CONVIVENCIA ESCOLAR
Bernardo O’Higgins 1027
Fono 311691
E-mail: escuelasansebastian.panguipulli@hotmail.com

Marca tu respuesta en el casillero que Nad Un Algo Mucho Extremo

corresponda a poco
1. Siento miedo a las personas con
autoridad
2. Me molesta ruborizarme delante de la
gente
3. Ir a fiestas y acontecimientos sociales
me inquieta o da temor
4. Evito hablar con personas desconocidas
5. Siento mucho miedo a ser criticado y
sentir vergüenza social
6. Por miedo al ridículo evito hacer cosas,
preguntas o hablar con la gente
7. Saludar a las personas a veces me da
vergüenza
8. Evito ir a fiestas, reuniones o
encuentros sociales
9. Evito actividades en que pueda ser el
centro de atención
10. Hablar con personas desconocidas me
atemoriza o inquieta
11. Evito tener que hablar en público o en
grupos
12. Haría cualquier cosa para evitar ser
criticado
13. Me preocupa sentir palpitaciones en el
corazón cuando estoy con gente
14. Temo hacer cosas cuando la gente me
pueda estar mirando
15. Uno de mis mayores miedos es hacer
el ridículo frente a otros
16. Evito hablar con cualquiera que tenga
autoridad
17. Temo sonrojarme o titubear ante los
demás y angustiarme

NOMBRE__________________________________________________________________

Curso ____________________________________
CENTRO EDUCACIONAL SAN SEBASTIÁN.
CONVIVENCIA ESCOLAR
Bernardo O’Higgins 1027
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E-mail: escuelasansebastian.panguipulli@hotmail.com

EVALUACIÓN DEL INVENTARIO TEST SOBRE TIMIDEZ INSEGURIDAD

ANSIEDAD FOBIA SOCIAL:

 cada tilde en “nada” suma 0 puntos

 cada tilde en “un poco” suma 1 punto
 cada tilde en “algo” suma 2 puntos
 cada tilde en “mucho” suma 3 puntos
 cada tilde en “extremo” suma 4 puntos

Suma los puntos que has obtenido en las 17 preguntas. Si la suma supera más de 15
puntos sugerimos consultar con tu médico la forma en que puedes ser ayudado y
también puedes solicitarnos una consulta en forma personal.

El trastorno de ansiedad social TAS o fobia social, se caracteriza por la presencia de una
intensa timidez social o vergüenza social, produciendo una desagradable sensación de
baja autoestima, soledad, tristeza y depresión por el miedo social a interactuar o hablar
en público o conocer a otras personas. Aunque tenemos que ver las diferencias entre
miedo y fobias, alguno de los síntomas en la fobia social son,  la ansiedad anticipatoria,
las conductas evitativas,  el ponerse colorado esto se denomina eritrosis, también puede
aparecer aumentada la transpiración en las manos u otras partes del cuerpo y a esto se lo
conoce como hiperhidrosis.