1 Sprawdzian 3 – grupa A

Sprawdzian
______________________________
Profilaktyka zdrowotna
______________________________
imię i nazwisko

__________ __________
klasa data

1. (3 p.) Wymień 3 przykłady zachowań prozdrowotnych, które pomogą ci się cieszyć

dobrym zdrowiem i długim życiem.

– ………………………………………………………………………………………………
– ………………………………………………………………………………………………
– ………………………………………………………………………………………………

2. (2 p.) Dobierz nazwy sposobów rozwiązywania sytuacji konfliktowych (A–D) do

podanych definicji. Wpisz odpowiednią literę w każdym wierszu tabeli.

A. rozwiązanie siłowe B. mediacja C. arbitraż D. negocjacje

Definicja Nazwa

1. Spokojna rozmowa, tocząca się z zachowaniem pewnych zasad,

pozwalająca na wspólne poszukanie rozwiązania konfliktu.

2. Sposób, w którym wygrywa silniejszy, mający większą władzę.

3. (3 p.) Wymień 3 konsekwencje zdrowotne nałogowego palenia papierosów.

– ………………………………………………………………………………………………
– ………………………………………………………………………………………………
– ………………………………………………………………………………………………

4. (3 p.) Podziel wymienione choroby cywilizacyjne na choroby somatyczne i problemy

zdrowia psychicznego. Wpisz litery A–F w odpowiednich kolumnach tabeli.

Choroby
A. anoreksja
somatyczne
cywilizacyjne

B. alkoholizm
Choroby

C. nowotwory
D. cukrzyca Problemy
E. bulimia zdrowia
psychicznego
F. nadciśnienie

Autor: Krzysztof Lempkowski © Copyright by Nowa Era Sp. z o.o. • www.nowaera.pl

2 Sprawdzian 3 – grupa A

5. (2 p.) Oceń prawdziwość podanych zdań. Zaznacz P, jeśli zdanie jest prawdziwe,
lub F, jeśli jest fałszywe.

Zdanie Prawda Fałsz

1. Najczęstszą przyczyną zgonów u osób po 65. roku życia są
nowotwory. P F

2. Umiejętność nawiązywania i podtrzymywania relacji to zdrowie

społeczne. P F

3. Największy wpływ na zdrowie człowieka mają czynniki

genetyczne i biologiczne. P F

4. Do uzależnień behawioralnych zalicza się m.in. uzależnienie od

gier komputerowych. P F

6. (2 p.) Uporządkuj podane nazwy stref dystansu komunikacyjnego od najbliższej do

najdalszej. Wpisz litery A–D w odpowiednich polach.

A. strefa publiczna
B. strefa społeczna
C. strefa intymna
D. strefa osobista

strefa najbliższa strefa najdalsza

7. (3 p.) Wymień 3 przyczyny chorób cywilizacyjnych.

– ………………………………………………………………………………………………
– ………………………………………………………………………………………………
– ………………………………………………………………………………………………

8. (1 p.) Zaznacz poprawne dokończenie zdania.

Choroba, która objawia się spadkiem masy ciała poniżej prawidłowego poziomu, połączonym
z obsesyjnym lękiem przed przybraniem na wadze i niechęcią do jedzenia, to…

A. depresja.
B. anoreksja.
C. cukrzyca.
D. alergia.

Autor: Krzysztof Lempkowski © Copyright by Nowa Era Sp. z o.o. • www.nowaera.pl

3 Sprawdzian 3 – grupa A

9. (3 p.) Wymień 3 zasady aktywnego słuchania, które pomogą ci w komunikacji z

rówieśnikami i dorosłymi.

– ………………………………………………………………………………………………
– ………………………………………………………………………………………………
– ………………………………………………………………………………………………

10. (2 p.) Podczas rozmów na temat celu tegorocznej wycieczki twoja klasa podzieliła się
na dwa przeciwstawne obozy. Wymień 2 zasady, którymi powinniście się kierować
podczas negocjacji, aby dojść do rozwiązania zadowalającego obie grupy.

– ………………………………………………………………………………………………
– ………………………………………………………………………………………………

Autor: Krzysztof Lempkowski © Copyright by Nowa Era Sp. z o.o. • www.nowaera.pl