La semana pasada mi madre decidió hacer una visita familiar al nutricionista, con el fin de mejorar

nuestros hábitos alimenticios. Melissa, la nutricionista, nos recibieron con una gran sonrisa. Ella dice
que para comer de manera saludable necesitamos comer alimentos de los diferentes grupos de
alimentos en las porciones correctas. Mencionó que debemos comer tres comidas principales todos
los días: desayuno, almuerzo y cena y también dos refrigerios ligeros. Además, sugirió evitar los
dulces y las bebidas a base de azúcar. Karla recomendó tomar nuestras comidas a la misma hora
todos los días, y no cenar después de las 7 pm para tener una buena digestión y evitar enfermedades
gastrointestinales. Finalmente, dijo que beber agua y hacer ejercicio físico es importante para
mantenerse saludable y en buen peso.

1. ¿Cuál es el título de la lectura?

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2.¿quién es Melissa?

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3. Mencione las principales comidas que necesitamos comer todos los días.

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4. ¿Por qué decidió la familia visitar al nutricionista?

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5. Mencione dos recomendaciones del nutricionista.

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1. Necesitamos comer cuatro comidas principales todos los días.

una.

cierto

B. falso

2. El desayuno es la primera comida del día.

una.

cierto

B. falso

3. Es saludable beber dulces y bebidas azucaradas.

una. cierto

B. falso

4. Necesitamos beber agua para mantenernos saludables y evitar enfermedades.

una. cierto

B. falso

5. Es bueno comer nuestras comidas a diferentes horas todos los días.

una. cierto

B. falso