Unidad Educativa “La Concordia”

AC.MIN.1748 DEL 14-06-2973 / REG.OF.407 DEL 08-1973

“Desde 1973 generando el progreso intelectual de su pueblo”
La Concordia-Ecuador

UNIDAD EDUCATIVA “LA CONCORDIA”

Aprendizaje Basado en Proyectos

(ABP)

Tema: El covid 19

Estudiante: Vicente Altamirano

Tutor: Luis Chamba

La Concordia-Ecuador
Año Lectivo:
2020-2021
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Conocimientos previos:
Desarrollo:
1. Escribe una definición sobre el aprendizaje basado en proyectos (ABP)

Es un proceso que nos permite que alumnos puedan aprender a desarrollar sus
ideas de manera la cual se puede verificar el aprendizaje de todos.

Fuente: Mi pensamiento.

Tema: Las emociones.

Ahora ya puedes decir ¿qué es una emoción? Y escribe varios ejemplos.
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
¿Para qué nos pueden ayudar las emociones?
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
¿Cómo te sientes ahora?
___________________________________________________________________
¿Alguna vez te pones a pensar en lo que sientes?
___________________________________________________________________
¿Cuándo?
___________________________________________________________________
¿Sabes identificar las emociones de las personas que te rodean?
___________________________________________________________________
¿Cómo lo haces?
___________________________________________________________________
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Percepciones básicas

VER EL SIGUIENTE VIDEO https://www.youtube.{com/watch?v=hp7

2.DIBUJA COMO TE SIENTES EN ESTO MOMENTO Explica el por qué?

3.Desarrollo: Día 09/06/2020

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Haz una lluvia de emociones y escribe todas las que se te ocurran.

Identifica tres emociones que hayas pasado estos días y describe el momento en el
que las sentiste.

EMOCIÓN CUERPO MENTE CONDUCTA HABILIDAD

PENSAMIENTO REACCIÓN PARA
RESOLVER

Llena los siguientes cuadros con los ejercicios que te proponemos:

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Realiza un cómic, una historieta o redactando una historia para cada una. Utiliza tu
creatividad para este proceso.
José y Pablo_____________________________________________________________

Ana____________________________________________________________________

María__________________________________________________________________

Ramón_________________________________________________________________
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Completa la siguiente tabla, teniendo en cuenta los relatos de la actividad
anterior.

EMOCIÓN CUERPO MENTE CONDUCTA HABILIDAD LA TENGO

PENSAMIENTO REACCIÓN SI NO

Analiza 5 situaciones de tu entorno e identifica que emoción te provocan, por

ejemplo, tener que hacer las tareas desde la casa me hace
sentir__________________________.

¿Por qué? __________________________________________________________

Haz un Top 10 de las habilidades que consideres son adecuadas para procesar las
emociones de una forma saludable. (concreta quien tiene la habilidad
nombrada).
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Emociones ¿Quién tiene la habilidad nombrada?

Percepción y expresión emocional
Alegre

Triste

Enfadado

Miedosa

Sorprendido

Tímido

Apenada

Vergüenza

Distraída

Preocupado

El autoconcepto.
El autoconcepto es básicamente la imagen que tenemos de nosotros mismos. Esta
imagen se forma a partir de un buen número de variables, pero es particularmente
influenciado por nuestras interacciones con las personas importantes en nuestras
vidas.
https://psicopedia.org/185/que-es-el-autoconcepto-y-como-se-forma/

¿Qué entendiste por autoconcepto?

______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

¿Qué es la autoestima?
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La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones,
sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia
nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En
resumen: es la evaluación de nosotros mismos.
¿Qué es para ti la autoestima?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________

Te proponemos hacer una caricatura (dibujo exagerado) de ti con todas las

cualidades que consideres que tienes. Por ejemplo, si crees ser una persona
ordenada, dibújate con una agenda que represente tus rutinas y hábitos.
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Ponle un final a la historia. Lee las siguientes situaciones y escribe un final para
cada historia, este debate es enfocarse en la resolución de conflictos para que las
personas implicadas en estos relatos terminen con una emoción reconfortante.
Guía Pág. 7
Día 10/06/2020

El otro día discutí con mi hermano mayor porque él quería la computadora y yo

también. Sentía impotencia porque mi hermano grita mucho y no podía hacer
nada. Mi cuerpo estaba en tensión y lo único en los que pensaba era en conseguir
la computadora costara lo que costara. Al final, respiré para calmarme e intenté
hablar con él de forma más tranquila para llegar a un acuerdo en el tiempo de usar
la computadora, así poder utilizarla. Después acabé tranquila.

EMOCIÓN CUERPO MENTE CONDUCTA HABILIDAD

PENSAMIENTO REACCIÓN

Ahora vas a hacer una prueba con música. Busca una canción de tu
preferencia. Escribe en tu cuaderno u hojas recicladas el título, la autoría, y
la letra. Después, busca un lugar tranquilo en el que no te molesten, ponte
en una posición cómoda y escucha la canción. A continuación, escribe qué
emoción haz sentido, cómo estaba tu cuerpo, qué pensamientos te han
venido a la mente y que quieres hacer después de haber escuchado la
canción. Recuerda guardar tu trabajo en tu portafolio.

EMOCIÓN CUERPO MENTE CONDUCTA HABILIDAD

PENSAMIENTO REACCIÓN
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Finalmente, cuando sientas que necesitas un espacio para tener más tranquilidad,
realiza los siguientes pasos:

Relajación:
Paso 1: Ubícate en un lugar cómodo.

Paso 2: Respirar en forma adecuada.

Paso 3: Incorpora ciclos de respiración.

Paso 4: Tensión y relajación segmentada.

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Paso 5: Cierre y relajación.

Descansar tanto de forma física, mental, emocional y psíquico.

Ordena tus ideas
Cambia de actividad
Pide ayuda en caso que lo necesites
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Anota tus reacciones si deseas puedes enseñarle a tu familia.
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COMPROMISOS:
Presentar mis trabajos completos de forma limpia y ordenada.
Seguir un horario o rutina.
Tener presente cómo soy para regular mis emociones.
Darse espacio y tiempo para identificar sus emociones y gestionarlas de la manera
más adecuada sin hacer daño a nadie.
Realizar relaciones cuando necesite calma.

Ficha del día viernes 12/06/2020

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AUTOEVALUACIÓN

Lo que me ha resultado fácil Lo que me ha resultado difícil

Después del trabajo

realizado me
siento...

Lo que me gustaría hacer en mi

Lo que he aprendido vida en relación con las actividades
realizadas:

Diario Personal:
1.- Puedes acompañar cada entrada con un dibujo o frase motivacional que te guste.
o “No sueñes tu vida, vive tu sueño.” Lunes
o “La fórmula de la felicidad son todas esas cosas invisibles a los ojos que al
mezclarse llenan el alma.” Martes
o “Todo lo que necesitas para ser feliz se encuentra al otro lado de tus miedos.”
Miércoles
o “Deja que el mundo te sorprenda”. Jueves
o “Tu mejor profesor es tu mayor error.” Viernes

2.-Registra diariamente tus reflexiones.