propriu zisa trebuie sa fie una cat mai echilibrata fara exces de grasimi, prajeli sau mincaruri grele (pentru a nu solicita in plus ficatul si colecistul). Pentru aceasta aveti nevoie de: - 4lingurite de sare amara (sulfat de magneziu) din farmacie (5-6 LEI l00g) pe care le dizolvati in 750 ml apa. Obtineti o solutie laxativa pe care o impartiti in 3 cani de cate 250 ml fiecare. - 150 ml ulei de masline presat la rece + zeama de la 3-4lamai bine coapte (galben inchis spre portocaliu) /sau grapefruit (sa fie in total 500 ml). In ziua respectiv luati masa de dimineata la ora 10.00 pana la ora 14.00 nu mai mancati nimic. Apa se poate bea. Ora 14.00 - Luati prima cana (250 ml) de laxativ . Se clateste bine gura caci e foarte amara, sau se poate lua putina miere. Nu va speriati deoarece veti evacua destul de des lichid (se curata intestinul gros) Ora 16.00 - Luati a doua cana (250 ml) de laxativ Ora 18.00 - Se inghite amestecul de ulei de masline (150 ml) + sucul de citrice (nu e a sa gretos daca este amestecat) si apoi, obligatoriu se sta pe partea dreapta 112 ora cat mai relaxat (sau in pozitia fetusului , cu genunchii cat mai aprope de gura) cu ceva cald pus in zona ficatului- o perna electrica sau o sticla cu apa calda Ora 22.00 - Luati ultima cana (250 ml) de laxativ Ora 23.00 - Se mananca o cana de gris fiert in lapte sau orez. Pe parcursul curei se poate bea apa in afara de o ora inainte si o ora dupa ce luati uleiul. Veti avea multe scaune; e bine sa va controlati fecalele pentru a vedea ceea ce eliminati. Excesul de bilirubina precipita sub forma de bilute verzi de diferite nuante de marimea unui bob de mazare (mai mici sau mai mari) gelatinoase (sunt imbibate cu ulei), colesterolul sub forma de bilute albe; iar nisipul si malul ies ca atare sub forma de spuma verzuie. Noaptea pot aparea stari de greata.Nu va speriati e ceva normal. Acestea sunt provocate de vezicula, care eliberand bila si calculii biliari cu putere mare, "obliga" uleiul sa se intoarca in stomac. Cand uleiul se intorce in stomac, atunci persoana simte greata. E bine sa fie la indemana un ceai de menta, sunatoare sau galbenele sau un amestec din toate trei (fara zahar) care atenueaza starea de greata si/sau un antivomitiv (Metroclopramid – se gaseste la orice farmacie). In unele cazuri, se poate simti cand se expulzeaza pietrele. Nu este o durere acuta ci doar o mica contractie a veziculei biliare. Daca va simtiti rau, nu uitati ca aveti doar o noapte incomoda. In schimb, recuperarea dupa o interventie chirurgicala asupra vezicii biliare aduce luni de durere si suferinta, pana ce tesuturile se vindeca. Ficatul, ca atare, va incepe sa functioneze eficient imediat dupa prima curatire i vom incepe sa ne simtim mult mai bine, cateodata incepand chiar cu primele ore de la terminarea tratamentului. Durerile vor scadea (chiar disparea), energia va creste si claritatea mentala se va imbunatati semnificativ. Totui, pietrele din fundul ficatului daca nu sunt eliminate complet inainteaza din nou spre principalele canale biliare care ies din ficat si duc la reaparitia vechilor tulburari, stari de discomfort (dureri in partea dreapta sub coaste). Daca durerile reapar atunci e bine sa repetati cura. Se poate vorbi despre o curatire completa a vezicii biliare si a ficatului daca s- au realizat 3 astfel de tratamente (trebuiesc facute la interval de l-2luni.). Aceasta cura e bine de tinut in scop preventiv odata la 2 ani.