EMPATÍA

“Ponte en su lugar”
“La empatía es una forma especial de llegar a
conocer a otro y a nosotros mismos, es una especie
de sintonía y conexión”.
Carl Rogers
Empatía es Tener:

Conciencia:
De los sentimientos,
necesidades y
problemas de los
demás.

Capacidad:
Para dar a conocer a
los demás, que
realmente los hemos
comprendido.

Destreza:
Para identificar,
expresar y regular
nuestras emociones.
Empatía es Tener:

Entendimiento:
Por las circunstancias
que afectan a otras
persona.

Esfuerzo:
Para comprender los
sentimientos y
actitudes de los demás.

Sintonía Afectiva:
Para transmitir una
consideración positiva
e incondicional.

FUENTE: Colombo, D. (7 de febrero de 2021). Qué es no tener

empatía.https://www.mdzol.com/sociedad/2021/2/7/que-es-que-no-es-tener-empatia-137680.html
Características de una persona
Empática
A continuación se te presentan 6 características de las
personas empáticas que las hacen únicas:

1.Comprenden 2. Son intuitivas

y sienten las y saben
emociones interpretar el
ajenas. lenguaje
corporal.

3. Tienen 4. Suelen
disposición a centrarse en los
conectar, puntos en
respetando los común, más que
límites del en las
interlocutor. diferencias.

5. Se dan el 6. Apoya, ayuda y

tiempo para se solidariza con
comprender las los demás.
prioridades,
preferencias y
motivaciones de
su interlocutor.
FUENTE: Rivero, M. (Junio 2019). Empatía, el arte de entender a los demás.
https://www.researchgate.net/publication/333701266_Empatia_el_arte_de_entender_a_los_demas
Claves para Desarrollar la
Empatía en un Líder
La empatía permite tener un contacto más profundo que
el ponerse en el lugar de la otra persona, es una
habilidad que todo LÍDER necesita.

Amabilidad: Escucha Activa:

Para ello necesitas Si una persona de tu
demostrar respeto por equipo te cuenta algo
tus compañeros siendo importante, escucha
amable con cada atentamente y sin
uno(a). juicios.

Escúchate a ti Dale la vuelta al

mismo(a): diálogo:
Comprueba cómo Si en tu conversación, la
hablas a los demás, otra persona se altera,
puedes grabarte en una dale a entender que
reunión corta y luego puede contar contigo,
reproducir la grabación. ya que son un equipo.

FUENTE: Moya, Luis (2016). La empatía en la empresa. 172-186.

 Ejercicios para
practicar la EMPATÍA
❖Identifica otros aspectos que
también comunican, como: La
Mirada, Tono de Voz y Lenguaje
Corporal.
❖ Intenta comprender los
sentimientos de otra persona,
“Ponte” en sus zapatos.
❖Pregunta a otra persona: “¿Cómo se
siente?” y dale la oportunidad de
expresarse con libertad
❖Evita imponer tu visión sobre los
demás, respetando las ideas ajenas.
❖Entrena la capacidad de entender tus
propias emociones, así te será más
fácil entender las de los demás.

La Empatía es una habilidad que la puedes

desarrollar y fortalecer día a día.
Solo es cuestión de: ¡PRACTICAR!

FUENTE: Adaptado de: https://www.aicad.es/actividades-para-trabajar-la-empatia/