EVALUACION DE LA AGILIDAD

Apellidos NOMBRES
Pruebas
No Nombre Resultado en
1 Burpee en 30 segundos rep
2 sentarse y pararse 30 segundos rep
3 sentarse y pararse con el balón de rep
futbol 60”
4 sentarse y pararse con el balón de rep
baloncesto 60”
5 sentarse y pararse con el balón de rep
voleibol 60”
6 Sentarse, pararse y manos a los pies rep
en el aire en 30 segundos
7 en parejas rodamiento lateral en 60 rep
segundos
8 sentarse y pararse sin apoyo de las rep
manos 60”
9 posición de apoyo recto adelante pasar rep
a sentado en 30”
10 apoyo recto adelante a apoyo recto Rep
atrás y regresar en 40”
11 Burpee en 30 segundos rep
12 Pasar el colchoneton 10 veces Tiempo