1.

Seorang pemain secara sengaja memegang bola dalam pertandingan sepak bola,
maka wasit akan memberikan hukuman…..
a. Peringatan
b. teguran
c. Kartu kuning
d. memanggil pemain
e. Kartu merah

2. Tendangan menggunakan kaki bagian dalam sepakbola berguna untuk tendangan

jarak……
a. Jauh
d. Belakang
b. Dekat
e. Lambung
c. Samping

3. Bagian kepala yang bersentuhan dengan bola pada saat menyundul bola…..
a. Dahi
b. Belakang kepala
c. Ubun-ubun
d. seluruh bagian kepala
e. Tempurung kepala

4. Tujuan dari permainan sepak bola disebut…..

a. Gunakan taktik dan strategi
b. Masukkan bola ke gawang lawan
c. Mainkan bola sebaik mungkin
d. Jagalah area pertahanan
e. Dengan teknik yang indah

5. Berapakah jumlah ukuran lapangan sepak bola…..

a. 70 x 110 m
b. 75 x 110 m
c. 65 x 120 m
d. 75 x 120 m
e. 70 x 120 m

6. Ukuran tinggi net dalam olahraga bola volli adalah……

a. 2, 46 m
d. 2,43 m
b. 2,34 m
e. 2,24 m
c. 2,36 m

7. Posisi toser dalam permainan bola voli ada di nomer……

a. 1
b. 4
c. 3
d. 2
e. 5
8. Berapa skor yang menunjukkan games selesai dalam permainan voli……
a. 20
b. 21
c. 23
d. 24
e. 25

9. Pemain bola voli yang tugasnya untuk pengumpan disebut…….

a. Server
b. Tosser /Set Upper
c. Spiker
d. Blocker
e. Resver

10. Pukulan pertama untuk memulai games bola voli disebut…….

a. Servis
b. Passing
c. Block
d. Smash
e. Set Upper

11. Perbedaan antara teknik umpan dan umpan dalam bola voli adalah……..
a. Gerakan kaki
b. Pandangan Mata
c. Perkenaan tangan pada bola
d. Tujuan
e. Gerakan Badan

12. Yang dimaksud dengan tembakan Lay Up yaitu sebagai……

a. Tembakan dengan jarak jauh
b. Tembakan dilakukan jarak dekat
c. Tembakan dengan variasi
d. Tembakan pivot
e. Tembakan variasi

13. Serangan balik dalam bola basket dinamakan…..

a. Pass Break
d. Zone Diffense
b. Man to man
e. Lay Up
c. Pivot

14. Yang tidak termasuk kedalam teknik bola basket adalah……

a. Bounce pass
b. Heading
c. Long pass
d. Chest pass
e. Over had pass
15. Pertandingan bola basket yakni sebanyak…..
a. 2 kwarter
d. 5 kwater
b. 3 kwarter
e. 6 kwarter
c. 4 kwarter

16. Pola serangan yang digunakan untuk menyerang pertahanan lawan satu lawan satu
adalah……
a. Pola Man to Man
b. Pola Diamond
c. Pola Reverse
d. Pola Defense
e. Pola Offensive

17. Servis pertama pada bulu tangkis disebut dengan nama…..

a. Horizontal
b. Vertikal
c. Bilik kiri
d. Diagonal
e. Bilik kanan

18. Pukulan Overhead disebut dengan pukulan…..

a. servis
b. smash
c. drop shot
d. netting
e. backhand

19. Backhand biasanya dipakai untuk…..

a. Memukul bola yang melambung tinggi
b. Memukul bola yang dekat diatas kepala
c. Memukul bola datar
d. Memukul bola didepan net
e. Memukul bola lurus dan tajam

20. Pukulan bulu tangkis untuk jarak pendek disebut dengan……

a. Flick
b. Lob
c. Smash
d. Chop
e. Dropshot

21. Salah satu teknik dasar dalam bulutangkis yang sangat penting untuk dikuasai
dengan baik oleh setiap pemain bulutangkis pemula adalah…..
a. Berdiri dengan kepala
b. Bergulung
c. Lompat harimau
d. Lompat Ikan
e. Memagang Raket
22. Tumpuan pelari dalam lari cepat dan sprint adalah…..
a. Ujung telapak kaki
b. Punggung kaki
c. Tengah telapak
d. Sisi telapak kaki
e. Tumit

23. Nomor lari pendek yang sering di gunakan di sebut……

a. 100.200.400 m
b. 100.200.800 m
c. 200.300.400 m
d. 200.400.800 m
e. 100,200,400,800 m

24. Star yang paling banyak digunakan dalam lari estafet adalah…..
a. Star jongkok
b. Star duduk
c. Star berdiri
d. star biasa
e. Star Melayang

25. Dengan teknik memberi dan menerima tongkat dari bawah, pelari membawa
tongkat dengan menggunakan…..
a. Tangan kiri
b. Digenggam
c. Tangan Kanan
d. Ibu jari dibuka lebar
e. Kedua tangan

26. Nomor yang diperlombakan untuk pelari putra adalah……

a. 4×100 m
b. 4×400 m
c. 4×200 m
d. 4×800 m
e. 4×300 m

27. Cara memberi tongkat tanpa melihat ke belakang disebut dengan metode…..
a. Nonvisual
b. Blink
c. Short blink
d. Visual
e. Sight pass

28. Pada pergantian yang menggunakan media tongkat adalah……

a. Sprint
b. Estafet
c. Marathon
d. Menengah
e. Lari-lari kecil
29. Pergantian yang baik untuk mengambil tongkat adalah……
a. pelari posisi berhenti
b. pelari mengurangi kecepatan
c. berhenti
d. pelari dengan kecepatan
e. pelari dengan kecepatan yang tinggi

30. Dalam permainan bola voli, tiga pemain harus diblokir, satu orang bertanggung
jawab atas pertahanan daerah tengah dan dua orang untuk pertahanan daerah
belakang. Ini merupakan sistem pertahanan……
a. 3:1:2
b. 3:2:1
c. 3:0:3
d. 1:3:2
e. 2:2:3

31. Negara yang pertama kali yang memperkenalkan sepak bola adalah……
a. Jerman
b. Prancis
c. Amerika
d. Inggris
e. Italia

32. Serangan dalam permainan bola basket yang dimainkan dalam kondisi tertentu
adalah serangan…..
a. berpola
b. cepat
c. bebas
d. bervariasi
e. terprogram

33. Asal dari permainan bola basket adalah…..

a. Kananda
b. Cina
c. Inggris
d. Amerika Serikat
e. Jepang

34. Induk organisasi nasional bola basket di sebut……

a. PBSI
b. Perbasasi
c. IBSI
d. Percasi
e. Perbasi

35. Induk organisasi nasional bulu tangkis di sebut…..

a. PBSI
b. Percasi
c. PSIS
d. IPSI
e. PBVSI
36. Dalam permainan bulutangkis mempunyai tujuan yakni dengan melakukan pukulan
keras di sebut…..
a. servis
b. lob
c. smes
d. drive
e. dropshot

37. Teknik-teknik berikut ini adalah teknik di bola voli, kecuali…..

a. servis
b. passing
c. smes
d. membuang bola
e. blok

38. Pada permainan bola basket untuk teknik penyerangannya adalah…..

a. berpola
b. cepat
c. bebas
d. bervariasi
e. terprogram

39. Serangan dalam pertandingan basket dan dalam kondisi tertentu adalah
serangan…..
a. berpola
b. cepat
c. bebas
d. bervariasi
e. terprogram

40. Teknik bola basket yang cocok untuk menyerang pertahanan lawan yakni
mengggunakan sistem…..
a. ault mann
b. diamond
c. berpola
d. cepat
e. bebas

41. Teknik pertahanan berdasarkan dengan tugas masing-masing pemain yang bisa
melindungi wilayah disebut…..
a. man to man
b. campuran
c. zone defence
d. ault mann
e. diamond

42. Permainan basket mempunyai teknik tertentu dari berbagai macam individu dari
anggota tim disebut dengan……
a. berpola
b. cepat
c. bebas
d. bervariasi
e. terprogram

43. Teknik dalam permainan sepak bola yang sering di gunakan adalah…….
a. penyerangan
b. pertahanan
c. gerakan tersusun
d. pertahanan yang rapat
e. mencari ruang kosong

44. Teknik serangan yang sering di gunakan adalah formasi 2-4-4 disebut dengan……
a. penyerang
b. belakang
c. sayap
d. tengah
e. gelandang

45. Pemain sepak bola yang mempunyai tugas khusus yang bisa mencegah
perlawanan dengan pertahanan di sebut dengan……
a. individu
b. daerah
c. pertahanan campuran
d. zona defence
e. pertahanan bebas

46. Pencak silat adalah salah satu cabang olahraga bela diri yang berasal dari ....
a. Amerika Serikat
b. Inggris
c. Indonesia
d. Jepang
e. Hongkong

47. Pada olahraga pencak silat usaha untuk memasukkan pukulan atau tendangan ke
bidang sasaran (anggota badan lawan) dengan menggunakan tangan atau kaki disebut
....
a. serangan
b. pukulan
c. tendangan
d. pembelaan
e. a dan b benar

48. Teknik pukulan dalam pencak silat berarti emlakukan serangan dengan
menggunakan ....
a. tangan
b. kaki
c. gada
d. tongkat
e. tangan dan kaki

49. Gerakan dilakukan dengan tangan dari bawah ditekuk di depan dada dan memukul
secara bergantian, adalah pukulan ....
a. samping
b. melingkar
c. depan
d. bandul
e. atas

50. Dalam olahraga pencak silat suatu usaha pembelaan diri dari serangan lawan
dengan cara mengadakan kontak langsung terhadap pukulan atau tendangan lawan,
disebut ....
a. hindaran/elekan
b. tangkisan
c. tangkapan
d. jatuhan
e. kuncian