FUNDACION DOLORES SOPENA
‘CENTRO DE FORMACION Y CAPACITACION SOPERA
PROGRAMA TECNICO LABORAL POR COMPETENCIAS
ELABORACION DE ALIMENTOS ¥ BEBIDAS
SOPENA
FUNDACION
‘SEDE CHAPINERO ——~ Ls oportanided de sperri,
CULINARIA BASICA
NOMBRE DE LA
RECETA: ARROZ THAI --- 10 PORCIONES
INGREDIENTES | CANTIDAD |_UNIDAD_| MEDIDA CASERA
JARROZ DONA PEPA 500___|GRamos.
lacua 750 [ML
ISALSA SOYA 250 [ML
ICEBOLLA CABEZONA 1 [UNIDAD
laio 1 UNIDAD, [CABEZA
PIMENTON ROJO 1 [UNIDAD
PIMENTON VERDE 1 [UNIDAD
IZANAHORIA 2 JUNIDADES | MEDIANAS
[APIO 4 [UNIDADES
HABICHUELIN 1 [UNIDAD
RAIZ CHINA 1 UNIDAD, [BANDEJA
[CARNE MAGRA 500 |GRAMOS
PECHUGA DESHUESADA, 500 |GRAMOS
[CAMARON. 500 |GRAMOS.
JACEITE, MANTEQUILLA,
IESPECIAS, AL GUSTO.
INGREDIENTES PARA LA SALSA
[sovA 1/4 [TAZA
lacua 1 [TAZA
JAL GUSTO EL AZUCAR PARA
JQUE NO QUEDE MUY
JAZUCAR MORENO 3 IcUCHARADAS [DULCE
MIeL 1 [CUCHARADA _ [AL GUSTO
Jao) 1 [UNIDAD DIENTE
DENGIBRE 1/2 |CUCHARADITA
IMAICENA 2 [CUCHARADAS _ |DISUELTAEN AGUA RIA
lwonout 1 [CUCHARADITA |TOSTADOFUNDACION DOLORES SOPENA
‘CENTRO DE FORMACION Y CAPACITACION SOPERA
a
prochawia EMCO LABORA. POR COMPETENCAS SOPENA
ELABORACION DE ALIMENTOS ¥ BEBIDAS
FUNDACION
‘SEDE CHAPINERO ——~ Ls oportanided de sperri,
CULINARIA BASICA
NOMBRE DE LA
RECETA: ARROZ THAI --- 10 PORCIONES
PROCEDIMIENTO:
Las carnes adobadas por independiente con especias al gusto en bol por separadas y en
Inevera mientras es el momento de sella.
Los vegetales bien lavados y desinfectados, para posterior mente cortarlos en julianas.
PREPARACION PARA EL ARROZ:
# Pochar 1/2 cebolla, 3 dientes de ajo en aceite y mantequilla, en pocas cantidades a
temperatura media
+ Adicionar el arroz e integrar los ingredientes
+ Adicionar e| agua, la salsa soya, mezclar y dejar que seque, tapar como un arroz normal
(ESTE ARROZ NO SE LE ADICIONA SAL YA QUE LA SOYA TIENE MUCHA SAL)
+ Aparte saltear los vegetales con un poco de mantequilla y un poco de aceite
Las habichuelas se escaldan por 5 minutos
* Los pimentones se cubren con una pelicula de aceite y se envuelven en papel aluminio y
Ise ponen a asar, después se ponen en agua fria para quitar su piely pepas
+ Cortar las carnes por separado en trozos de aproximadamente 2x2 centimetros y sellarlas
Jen aceite y mantequilla en pocas cantidades para que su sellado sea completo.
Los camarones se sellan, vuelta y vuelta 3 segiin dos por lado y lado,
+ Al tener todo listo se integran todos los ingredientes y listo para servir
NOTA: Tener en cuenta de que los camarones se deben integrar al final, para que no
pierdan su suavidad y se vuelvan “cauchudos”
IPREPARACION DE LA SALSA TERIYAKI:
Integrar todos los ingredientes NO el ajonjoli
Lievar ala estufa hasta que la salsa tome la consistencia deseada
Por ultimo se adiciona el ajonjoli
DOCENTE: MARIA PIEDAD SANCHEZ
‘CULINARIA BASICA