MARIA ELENA PALMA

FERRER
Corporación
DEFENSA PERSONAL Universitaria Americana
Bienestar Formati vo
Defensa Personal
Acti vidad Formati va -
Para ello, ten en cuenta:
Situación: Son las mismas que entrega el material de estudio en cada caso de los transeúntes. Son 11.
Semana 9 - Aspectos de
Comportamiento: Normas que debemos acatar en cada una de esas circunstancias. la defensa personal
Recomendaciones: Serán dadas por cada estudiante para evitar situaciones difíciles. En lo posible, dar Formato de informe
ejemplos.
Peligros a que se está expuesto: Detallar (Sólo nombres) los peligros a los que se está expuesto en caso
de no acatar las recomendaciones.

SITUACIÓN
Desarrollar el sexto sentido,
para ser “listo en la calle”
Confiar en los instintos si se
tiene el presentimiento de que
alguien o algo puede ser
peligroso
La ropa llega a ser una parte
importante para tu seguridad.
Evalúa a dónde vas ir al
momento de usar joyas. Usa
ropa sencilla y tenis
Si se tiene que usar atuendos o
joyas que llaman la atención,
variar la rutina o buscar algún
acompañante. Usar ropa que no
limite los movimientos o
agilidad.
Caminar rápido, confiadamente
y observar alrededor. Buscar y
recordar lugares seguros hacia
donde se pueda correr si es
PELIGROS A QUE
COMPORTAMIENTO RECOMENDACIONES
SE ESTÁ EXPUESTO
Actuar de manera sigilosa, Se intuitivo. Jugar a la persona
sobretodo confiar en los equivocada, por su
presentimientos y observar a apariencia.
las personas del entorno.
Primeramente, debemos Estar atento, escuchar Entrar en nervios y
analizar la situación y el y mirar atentamente perder el control de
contexto, luego irnos la situación
rápidamente, pero con
discreción y cuidado.
Estar siempre prevenido y No asumir actitudes Que el atacante
dispuesto, se puede llegar a desafiantes, ni mucho reconozca que se
fingir realizar ejercicios por menos provocar un pueda defender y ser
el tipo de ropa. altercado. agredido
inmediatamente.
Estar seguro de su Buscar compañía y Robos,
acompañante y confiado de recoger lugares persecuciones,
sí mismo, no demostrar públicos con flujo de secuestro para pedir
miedo. personal y bien dinero.
iluminados.
Ser serio y tener la cara en Tener guardo el Ser atacado (a)
alto, mirando a todo aquel número de la policía o porque el oponente
que pueda ser un oponente. emergencias. Siempre se entera de la
estar al pendiente. situación y hasta ser
necesario. Tomar el camino más
seguro, no el más corto.
Procurar caminar donde no
hayan portales, arbustos,
esquinas o áreas poco
alumbradas.
Tratar de andar acompañado.
Si se encuentra en un barrio
desconocido y se siente
intranquila la persona, debe irse demostrando firmeza.
de ahí.
Si ve un grupo que pueda
causarle problemas, dar la
vuelta a la manzana para evitar
la posibilidad de una
confrontación. Evitar un
problema es siempre mejor que
tratar de enfrentarlo.
Las peleas deben ser evitadas en Reaccionar de manera
todo momento, aunque hay
ocasiones en que pelear en la
calle es inevitable.
encorralado.
Revisar la ruta antes de ir Estar alerta y correr Exponerse a una
algún destino y reconocer las rápido, tener todo lo violación, atraco y
zonas más concurridas llamativo oculto. ser drogado.
Ser disimulado y comprender Que tu compañía sea Ser atropellados y
a nuestro compañero. confiable y correr el riesgo de
asegurarnos de tomar ser atacados con
el camino indicado. facilidad.
Disminuir la ansiedad y salir No sacar el celular ni Puede ser agredido,
de manera inmediata auriculares. En caso violado, drogado y
de ir, solicitar a la robado.
persona conocida que
la espere en un punto
clave.
Evitar es la clave, correr No frecuentar sitios Ser golpeado en
hasta estar a salvo. con señales de muchas ocasiones,
peligros y buscar un ser maltratado y
lugar seguro cerca de expuesto a un
donde está. asesinato.
No provocar Pelear y salir
inmediata y tener seguridad, altercados, siendo lesionado, perder la
confianza y capacidad de respetuoso, huir para pelea y hasta buscar
ganar. mayor confianza. un problema mayor.
Las consecuencias de una pelea
pueden ser muy dolorosas: la
pérdida de un ojo incapacidad
temporal o definitiva, daños
corporales irreversibles y,
también consecuencias legales
de gravedad, en caso de que sea
usted quien lesione al
adversario.
Evitar agresiones desmedidas
y tratar de noquear al
oponente para salir de la
situación, teniendo un
comportamiento adecuado al
defenderse.
Evitar Perder la vida,
confrontaciones incapacidad, lesiones
aprender a fijar y de por vida,
defender sus límites. altercados familiares
y la posibilidad de
desplazarse por sí
solo.