Curso de

Massagem
Relaxante I
Daniel Trindade
21/10/2018
Tópicos abordados
 O que é massagem?
 O massagista;
 Princípios da anatomia;
 Benefícios da massoterapia;
 Músculos e ligamentos;
 Dor muscular;
 Técnicas Básicas;
 A massagem;
 Prática;
O que é massagem?
 Massagem é a prática de aplicar força ou
vibração sobre tecidos macios do corpo,
incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões,
ligamentos e articulações, para estimular a
circulação sanguínea, a mobilidade, a
elasticidade ou alívio de determinadas dores
corporais. Também pode ser conhecida como
massoterapia. Pode ser aplicada a partes do
corpo ou continuamente a todo o corpo, para
aliviar traumas físicos, aliviar estresse psicológico,
controlar a dor, melhorar a circulação e aliviar a
tensão nervosa. – visão ocidental
O que é massagem?
 Visão oriental: Massagem é a
manipulação da energia corpórea
buscando o equilíbrio e
consequentemente a cura e o bem estar.
O massagista
 Cuidados pessoais;
 Unhas curtas;
 Cuidados com as mãos;
 Postura;
 Cuidados com a mente;
 Esteja bem;
 Concentrado;
 Disposto a ajudar sinceramente;
 Fala calma e tranquila;
 Saber vender-se;
Princípios da anatomia;
 Terminologia anatômica;

O musculo;
Benefícios da massoterapia
 Relaxamento mental;
 Aumento das defesas naturais do corpo;
 Diminuição de inchaços e aumento da
circulação;
 Alívio ou eliminação de dores crônicas;
 Alívio ou eliminação de dores de treinos;
Músculos e ligamentos
Dor muscular
 Mais
frequentemente ligada a uso
excessivo ou lesão muscular por:
 Exercício físico em excesso;
 Pancadas;
 Má postura;
 Torção;
 Inflamação;
Técnicas Básicas
 Amassamento;
 Fricção;
 Vibrações;
 Deslizamento;
 Percussões
(Tapotagem);
 Compressão;
Amassamento
Fricção
 Deslizamento das mãos sobre o corpo do
paciente, fazendo movimento curtos,
rápidos e alternados.
 ↑ temperatura
 Relaxamento
Vribração
 Execução de movimentos curtos e
rápidos, fazendo a musculatura vibrar
levemente.
Deslizamento
 Deslizamento das mãos sobre o corpo do
paciente lentamente, com movimento
longos e alternados.
 Superficial ou profundo.
Percussões (Tapotagem);
 Execução de leves pancadas de forma
rítmica e constante.
Compressão
A massagem
 É um momento de relaxamento, de estar a
vontade.
 O objetivo e fazer o paciente sair leve de
mente e corpo.
 Ambiente;
 Som;
 Cheiro;
 Luz;
 Privacidade;
 Técnica;
A massagem
 Posicionamento do paciente.
A massagem
 Três momentos:
 1. Abertura (Inicio): Estimular a parte do
corpo que ira ser massageada,
aumentando o tato da região e
dessensibilizando a região ao toque.
Abertura das vias energéticas.
 Técnicas indicadas:
 Deslizamento superficial;
 Ficção (suave);
A massagem
 2. Relaxamento ou Tratamento: Promover o
relaxamento total da musculatura da região e
alívio das dores.
 Técnicas indicadas:
 Deslizamento profundo;
 Compressão;
 Ficção;
 Percussão;
 Vibração;
 Amassamento;
 Rolamento;
 Neste momento também é indicado utilizar
técnicas de alongamento.
A massagem
 3. Fechamento ou Encerramento: Acalmar
o tato do paciente e as sensações,
diminuição do ritmo e fechamento das vias
energéticas.

 Técnicas indicadas:
 Compressão palmar;
 Deslizamento superficial;
Parabéns!
Muito obrigado.
Vamos para PRÁTICA?