CHESTIONARUL DE 

AUTOAPRECIEREA A IMAGINII DE SINE

Cum sunt in prezent Itemi Cum as dori sa fiu

Emotiv
Impresionabil
Plin de umor
Independent
Prietenos
Ambitios
Interesant
Cinstit
Atragator
Rezervat
Entuziast
Sensibil
Demn de incredere
Inteligent
Comod
Vesel
Invidios
Energic
Politicos
Linistit
Iscusit
Sigur
Maleabil
Interiorizat
Fragil
Sincer
Relaxat
Puternic
Cinic
Impulsiv
Apatic

Chestionarul prezintă o listă de 32 de adjective, reprezentând atât caracteristici pozitive

cât
și caracteristici negative. Chestionarul nu presupune răspunsuri corecte sau greșite, ceea
ce
contează fiind felul în care subiectul se evaluează pe sine însuși.
Citiți adjectivele de mai jos, apoi marcați cu X în coloana ”Cum sunt în prezent” fiecare
cuvânt care, după părerea dvs, exprimă o trăsătură ce vă caracterizeză. Apoi, fară să
privițisemnele deja făcute, recitiți lista. Acum notați cu O în coloana ”Cum aș vrea să fiu”
fiecare
cuvănt care exprimă însușirea pe care ati dori să o aveți , dacă ati fi o persoană ideală.
Pentru a afla scorul, se acordă un punct pentru fiecare adjectiv notat în ambele coloane,
cu X,
respectiv cu O, ca și pentru cele care în ambele nu au primit nici un semn. Dacă un
adjectiv este
notat doar într-una dintre coloane, el nu primește nici un punct. Pentru obținerea notei
totale se
face suma punctele, obținându-se o măsură aproximativă a discrepanței între Eul actual și
Eul
ideal.
Interpretare:
Existența unui punctaj de cel puțin 24 sugerează un nivel rezonabil al confortului psihic și
o
discrepanța nesemnificativă între Eul actual și Eul ideal. Un punctaj slab, sub 24 de
puncte
reprezintă un disconfort psihic și bineînteles o discrepanță mare între cele două Eu-ri.