Professional Documents
Culture Documents
Hamli-Tugas Evaluasi Pengajaran Pjok.
Hamli-Tugas Evaluasi Pengajaran Pjok.
Hamli-Tugas Evaluasi Pengajaran Pjok.
NIM : 1910122310044
3.1.2 Menjelaskan
keterampilan gerak (menangkap )
permainan bola besar untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik.
SOAL!
1. Jelaskan teknik menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar
2. Bagian kaki mana yang paling efektif untuk menendang bola jarak jauh dan jarak dekat ?
3. Praktekkan bagaimana teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam!
4. Praktekkan bagaimana teknik menendang bola menggunakan kaki bagian luar!
JAWABAN!
1. Teknik menendang bola:
Teknik menendang dengan kaki bagian dalam ini memiliki tingkat akurasi yang lebih baik dan cocok
untuk dipakai di operan jarak pendek. Memiliki kecepatan sedang dan bola kecil kemungkinan akan
melambung tinggi, sehingga rekan kitapun semakin mudah menerima operan kita.
Teknik menendang dengan kaki bagian luar biasanya perlu latihan dengan akurasi tepat. Kelebihan
passing ini adalah dipakai untuk tendangan tipuan agar bola tidak direbut oleh tim lawan
2. Bagian kaki yang paling efektif untuk menendang bola jarak jauh adalah kaki bagian dalam ,bagian kaki yang
paling efektif untuk menendang bola jarak dekat adalah kaki bagian luar dan punggung kaki.
3. - Posisi badan menghadap sasaran, bola sedikit di depan kaki
- Kaki tumpu berada disamping bola lebihdari 15 cm.
- Ujung kaki menghadap ke sasaran, lutut kaki tumpu sedikit menekuk
- Kaki yang menendang di tarik kebelakang untuk membuat ancang-ancang kedepan sehingga mengenai bola.
- Perkenaan bola antara mata kaki bagian dalam sampai sisi ujung ibu jari kaki.
- Pergelangan kaki ditegangkan saat mengenai bola.
- Gerak lanjut (follow through) kaki di angkat menghadap ke sasaran.
- Pandangan mata mengarah ke bola dan di lanjutkan ke sasaran.
- Dan kedua lengan terbuka di samping badan untuk menjaga keseimbangan.
4. a.) Sikap awal adalah tubuh berada di belakang bola dengan posisi tegap
b.) Posisi kaki terkuat (kaki untuk menendang bola) berada di belakang bola, sementara kaki satunya yang
menjadi tumpuan berada di samping kaki penendang.
c.) Posisi kedua tangan di tekuk di samping badan. Gerakan tangan serasi dengan gerakan kaki untuk
menjaga keseimbangan tubuh.
d.) Tarik dan tekuk kaki penendang serta putar pergelangan kaki ke arah dalam.
e.) Ayunkan kaki penendang ke arah bola. Sisi kaki yang menyentuh bola adala bagian luar. Arah ayunan
kaki saat menendang sedikit menyorong ke dalam.
f.) Sikap akhir setelah melakukan tendangan adalah mengikuti gerakan lanjutan kaki penendang.
Metode Pembelajaran
1. Pemberian materi
2. Diskusi
3. Permainan
4. Penugasan
Teknik Penilaian
1
2
3
4
Dst
Dst
Skor
Nilai
Ketepatan gerak
koordinasi dalam
menendang bola
menggunakan kaki bagian luar
Skor
Nilai
dst