Dirección de

Bienestar
Universitario

PRODUCTO Nº 07

EVALUACIÓN DE CASO
Primera Situación:
Usar la bicicleta me mantiene en forma y me hace sentir mejor: ¿Eso
es compatible con la ética social?
 Sí, es compatible con la ética social puesto no perjudica a nadie
además que usar bicicleta nos trae muchos beneficios para la salud y
muchas personas saben esta información por ello también la practican.

Segunda Situación:
Podrán identificar los beneficios personales y si es ecológicamente
sostenible.

 Identificada la primera situación; preguntamos:

¿Qué beneficios obtenemos en relación a nuestra
salud?

Usar bicicleta:
 Es una actividad cardiovascular que ayuda a aumentar la
capacidad pulmonar.
 Disminuye la presión sanguínea
 Mejora la circulación de la sangre.
 Aumenta el metabolismo basal, lo que ayuda a mejorar
nuestra resistencia y nuestro estado de salud.
 Se realiza un trabajo muscular de piernas, caderas y
abdomen, por lo que su práctica nos permite quemar grasa
tanto localizada como general y estilizar la figura.
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Bienestar
Universitario

 En solo diez minutos de actividad a un ritmo menor a 16

km/h, una persona que pesa 60 kg habrá quemado 40
calorías y una persona de 100 kg habrá consumido casi 70.

 Identificada la segunda situación; preguntamos:

¿Qué beneficios se obtienen con respecto al medio
ambiente?
Usar bicicleta:

 Reduce las emisiones de CO2.

 Reduce el tráfico vehicular.
 Mejora las condiciones del espacio público para el traslado en las
vías de transporte. 
 Respecto a la reducción de gases contaminantes, si se toma en
cuenta por cada kilómetro que recorremos en bicicleta en vez de
usar un auto, se evita la emisión de aproximadamente 300 gramos
de CO2 (dióxido de carbono).
 Reduce la contaminación sonora que tanto generan los micros y
autos.