Viñeta Clínica

1. Ejemplo de Caso Clínico

Pacientes de 18 años, con sintomatología depresiva, y pensamientos de
inutilidad a partir de no lograr aprobar el examen de ingreso a la
universidad hace un año.

2. Aplicación de reestructuración cognitiva.

(Identificación de las cogniciones)

“Toda la gente piensa que soy tonto por no entrar a la universidad y eso
me pone muy triste”

¿Así que su pensamiento negativo es que por haber fallado en su intento de

ingresar a la universidad toda la gente a su alrededor piensa que es tonto y
eso lo pone muy triste?
Del 0 al 10 donde 0 es no me siento para nada triste y 10 es me siento
sumamente triste ¿Cómo tan triste te hace sentir pensar que toda la gente te
considere tonto?

(Cuestionamiento de las cogniciones)

• ¿Tiene pruebas de que toda la gente piensa que eres tonto por no ingresar
a la universidad?
• ¿Cómo reaccionaría la gente hacia usted si pensaran que es tonto?
• ¿Qué pruebas hay de que la gente no piensa que usted es tonto?

Encontrar pensamientos alternativos

“Hay personas que se alejarían de alguien que consideran tonto, pero
tengo amigos y familia que no se alejan de mí, entonces es muy probable
que no me consideren un tonto”

Someter a prueba el pensamiento alternativo

Ahora que pienso que algunas personas no me consideran un tonto por no
entrar a la universidad ya no me siento tan triste