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SALUDABLE
SALUDABLE
como los lá cteos o los embutidos. Sin embargo, con los no perecederos tendemos a
caducidad y no llevamos un registro o control del tiempo que han estado ahí.
etiquetas con fechas. Por otra parte, tambié n es conveniente revisar y limpiar con
Si bien resulta provechoso tener reservas para usar en caso de alguna emergencia,
1. Especias
Las especias y las hierbas secas son esenciales para dar sabor a las
preparaciones. La canela, la nuez moscada, la cú rcuma, el ajo, el jengibre, el
Sin embargo, con el paso de los añ os suelen perder sus propiedades de sabor. Por
lo tanto, pese a que es poco probable que causen dañ os en tu salud, si no está n
frescas no dará n mucha sazó n a los platos. Conviene que hagas una revisió n sobre
se guardan por mucho tiempo porque las personas no los suelen usar con tanta
frecuencia. No obstante, estos componentes claves para la pastelería tienden a
3. Dulces y azúcar
El azúcar y los dulces nunca deben dejarse abiertos porque se pueden secar,
que el almacenamiento hermé tico en un lugar fresco asegurará una vida ú til má s
larga.
Dicha organizació n señ ala que el chocolate negro puede durar hasta 2 añ os si se
menos; no má s de 8 meses.
condiciones adecuadas.
5. Té y café
Tanto el té como el café tienen unas propiedades muy beneficiosas en sus
Por esta razó n, estos dos productos deben consumirse en un plazo de un mes,
6. Comida en lata
Aunque a veces se nos olvide, la comida enlatada y enfrascada también tiene fecha
Al respecto, conviene hacer una revisió n frecuente para asegurarse de comer los
Unidos (FDA) señ ala que es fundamental revisar que los enlatados esté n en buen
7. Aceite de oliva
Si inviertes dinero en comprar un aceite de oliva virgen y de alta calidad, puedes
Por esta razó n, lo ideal es que este artículo solo esté en la despensa por 6 meses y
Una de sus ventajas es que dura mucho tiempo sin dañarse. No obstante, no debe
fecha de caducidad.
9. Cereal
El cereal y la granola se han convertido en desayunos típicos para muchas
Sin embargo, su duración depende de qué tan bien se mantenga sellada la bolsa.
hasta 1 añ o.
cucarachas.
Por lo tanto, siempre será mejor usar recipientes cerrados o asegurarse de que los
granos y las especias a tus propios frascos, es conveniente que lleves un registro
de las fechas.