Escreva como pode ser estabelecida a relação entre Bem Estar e as demais

aulas sobre Psicobiologia apresentadas até o momento nesta UC.

O bem-estar pode ser definido como um estado de satisfação plena das
exigências do corpo e/ou do espírito ou como uma sensação de segurança, conforto
e tranquilidade. Dessa maneira, é preciso que o indivíduo tenha uma série de
necessidades supridas, representadas por Maslow como uma pirâmide que inclui,
da base ao topo: necessidades fisiológicas, de segurança, social, estima e
realizações pessoais.
Dentre as necessidades fisiológicas, podemos citar o sono e a necessidade
de alimentos. Ter uma boa noite de sono é essencial para o organismo, pois ajuda a
manter o estado de alerta e a permitir o bom funcionamento do sistema imunológico,
por exemplo. A fome atua como um estado motivacional, impulsionando o indivíduo
a se alimentar, este um comportamento motivacional relacionado à sobrevivência.
É importante lembrar também que todos os indivíduos estão inseridos em um
determinado meio, apresentando pensamentos e comportamentos que refletem o
contexto em que estão inseridos. Caso esse ambiente não lhe seja favorável e
cause muito estresse, por motivos como falta de segurança, falta de trabalho digno,
pobreza, etc, a qualidade de vida e, consequentemente, o bem estar do indivíduo
serão profundamente afetados.
O estresse constante por períodos prolongados pode tornar uma pessoa
mais suscetível a desenvolver transtornos mentais como a depressão e a
ansiedade, bem como a iniciar o uso de substâncias lícitas e ilícitas, que pode se
tornar danoso com o decorrer do tempo.
Assim, pode-se perceber que muitas das necessidades do indivíduo são
difíceis de modificar, pois podem estar ligadas a fatores que ele não tem controle,
como situações de guerra e os valores do país em que ele está inserido. No
entanto, parte do bem-estar também está relacionada a fatores individuais, como o
seu estilo de vida, a personalidade e o modo que ele maneja a suas emoções,
aspectos estes ligados à cognição.