DESENVOLVIMENTO MOTOR –

ORGANIZAÇÃO DA MOTRICIDADE
 Recapitulando…

• A Filogénese é o processo que descreve o conjunto de transformações

bioantropológicas que se verificam no desenvolvimento da espécie humana,
pondo em evidência as relações que esta mantém com outras espécies.

• A Ontogénese é o conjunto de transformações psicobiológicas, pelas quais passa

o organismo vertebrado desde a fase da conceção até à fase adulta (e/ou morte).

• A Ciência da Motricidade Humana observa a conduta motora, isto é, a linguagem

do corpo à luz de determinada teoria - a Motricidade Humana.

• Para Manuel Sérgio (1989), Motricidade é “a capacidade para o movimento centrífugo

da personalização”, isto é, é um movimento de dentro para fora, algo consciente e
desejado, processado dentro do próprio ser, que lhe dá corporeidade e
constantemente inacabado.
 Recapitulando…

• A disciplina de Desenvolvimento Motor está centrada nas manifestações objetivas do

comportamento motor e nas condições que podem explicar o modo como o indivíduo
adquire e aperfeiçoa os seus padrões motores.

• A disciplina de Desenvolvimento Motor ocupa-se do output de uma cadeia que se inicia na

interação do organismo com o meio (donde provém o input para o desenvolvimento):

• Output – configurações da atividade motora em situações de equilíbrio, postura,

locomoção, etc. …, sob uma perspetiva ontogénica.
• Input – estímulos provenientes do meio.
• Processo – estruturação neuro-motora
• Black Box – relação desconhecida entre o input e o output na fase de processo, e que é
ignorada pelo Desenvolvimento Motor.
 Fases do Leis do
desenvolvimento desenvolvimento
motor motor

Capacidades Habilidades
motoras motoras
Organização
da
Motricidade
Fases do desenvolvimento motor

1. Movimentos reflexos (pré-natal até aos 12 meses)

2. Movimentos rudimentares (nascimento até aos 2 anos)
3. Movimentos fundamentais (dos 2 aos 7 anos)
4. Movimentos especializados (a partir dos 7 anos)
Teste de Apgar
 Fases do desenvolvimento motor

1. Movimentos Reflexos (da vida pré-natal até aos 12 meses)

• São os primeiros movimentos que o ser humano realiza a partir da vida extra-uterina.
• A atividade da criança é involuntária e os reflexos constituem a base do desenvolvimento
motor.
• São movimentos involuntários em resposta a um determinado estímulo.
• Alguns reflexos manifestam-se durante toda a vida de um indivíduo, mas outros são
observáveis somente durante a infância.
• São exemplos os reflexos palmar e plantar, o de sucção e os primeiros passos.
Reflexo da marcha
Fases do desenvolvimento motor
Fases do desenvolvimento motor

ESTEREÓTIPOS RÍTMICOS
Fases do desenvolvimento motor

http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=X_bAQDOOgq0
http://www.youtube.com/watch?v=gyVLD0hl0XY
 Fases do desenvolvimento motor

Reflexos Primitivos
• Manifestam-se já no período de vida intra-uterino.
• Durante o nascimento e nos dias seguintes estão associados a uma ação de sobrevivência.
• Reflexo Cervical Assimétrico:

• Ao virar a cabeça para um dos lados,

os membros desse lado ficam em
extensão e os do lado contrário em
flexão (Tipo esgrima).

• ATÉ POR VOLTA DOS 4 MESES

 Fases do desenvolvimento motor

Reflexos Primitivos
• Reflexo de Preensão Palmar:
• Estímulo tátil na mão. Os dedos fecham até ao 4º-5º mês.
 Fases do desenvolvimento motor

Reflexos Primitivos
• Reflexo de Moro:
• Na posição de supino, abanar a cabeça. Flexão e extensão dos MS e MI.
• Até por volta dos 3 meses.
 Fases do desenvolvimento motor

Reflexos Primitivos
• Reflexo de Sucção:
• Contacto de um objeto na região
dos lábios.
• Até por volta dos 3 meses.
 Fases do desenvolvimento motor

Reflexos Primitivos
• Reflexo de Procura:
• Tocar na face com um objeto – cabeça volta-se para esse lado.
• Até por volta do 1º ano.
 Fases do desenvolvimento motor

Reflexos Primitivos
• Reflexo Mandibulo-Palmar ou de Babkin:
• Pressão palmar em ambas as mãos.
• Abrir a boca, fechar os olhos e flexão cervical.
• Entre 1 a 3 meses.
 Fases do desenvolvimento motor

Reflexos Primitivos
• Reflexo Palmar:
• Pressão palmar numa das mãos.
• Contração da musculatura facial e movimento do maxilar inferior.
• Até por volta dos 3 meses.
 Fases do desenvolvimento motor

Reflexos Primitivos
• Reflexo de Babinski:
• Toque na planta do pé.
• Extensão dos dedos.
• Até por volta dos 4 meses.
 Fases do desenvolvimento motor

Reflexos Primitivos
• Reflexo de Pressão Plantar:
• Pressão na planta do pé.
• Flexão dos dedos.
• Até por volta de 1 ano.
Fases do desenvolvimento motor

http://www.youtube.com/watch?v=rjnQhno3LA4&feature=related
 Fases do desenvolvimento motor

Reflexos Posturais
• Ajudam a criança a manter a postura.
• Manifestam-se depois dos 2 primeiros meses de vida.
• No final do primeiro ano de vida deixam de fazer parte do reportório motor como reações
isoladas requerendo posições e estímulos específicos.
 Fases do desenvolvimento motor

Reflexos Posturais
• Reflexo Labiríntico e Labiríntico Sentado:
• Seguro em apoio, a cabeça mantém-se sempre direita
• Entre 2 meses a 1 ano
 Fases do desenvolvimento motor

Reflexos Posturais
• Reflexo “Paraquedas”:
• Ameaça de queda.
• Extensão dos membros superiores.
• Entre 2 meses a 1 ano.
 Fases do desenvolvimento motor

Reflexos Posturais
• Reflexo “Pull-Up”:
• Sentado com os membros seguros.
• Face à perda do apoio, flete os seus MS.
• Entre 3 meses a 1 ano.
 Fases do desenvolvimento motor

Reflexos Posturais
• Reflexo de Nado:
• Em decúbito ventral – movimento de nado.
• Até por volta dos 5 meses.
 Fases do desenvolvimento motor

Reflexos Posturais
• Reflexos Locomotores (?¿):
• Aparecem e desaparecem antes que os correspondentes comportamentos
voluntários se instalem no reportório motor da criança.
• Tornam-se menos evidentes à medida que a criança vai sofrendo a influência do
processo maturacional até desaparecerem por completo.
• Podem ser consequências duma patologia:
• Persistência para além do tempo normal;
• Reaparecimento ao longo do ciclo de vida.
 Fases do desenvolvimento motor

Reflexos Posturais
• Reflexos Locomotores:
• Reflexo Caminhar:
• Suportado verticalmente, ao contactar
com os pés no solo executa passadas.
• Até por volta dos 5 meses.
 Fases do desenvolvimento motor

Movimentos espontâneos e estereotipias rítmicas

• Além da atividade reflexa, o bebé apresenta uma série de movimentos espontâneos
que podem ser de natureza discreta ou cíclica.
• Os movimentos espontâneos já se verificam no período fetal, tendo sido sugerido que
desempenham um importante papel no desenvolvimento muscular e na organização
do sistema nervoso (Prechtl, 1986; von Hofsten, 1991).
• Depois do nascimento apresentam alguma sensibilidade às condições ambientais, e a
relação entre informação percetiva e atividade motora torna-se mais intricada (Kawai,
Savelsbergh, & Wimmers).
• Movimento que deve ser repetido pelo menos três vezes de seguida (Thelen, 1979).
• Essencialmente, são formas auto-organizadas de movimento associadas a etapas de
maturação do SNC.
• Muitos desses movimentos são percursores de determinados estádios de
desenvolvimento.
 Fases do desenvolvimento motor

Movimentos espontâneos e estereotipias rítmicas

• São padrões repetitivos, com razoável estabilidade, que antecedem o controlo volitivo
e intencional do corpo e que parecem ter finalidade neles mesmos.
• Ocorrem em sequências de desenvolvimento razoavelmente previsíveis e
desaparecem também seguindo um determinado padrão.
• O declínio da frequência de estereotipias rítmicas está relacionado com o domínio
progressivo de comportamentos voluntários e eventualmente com a alteração
morfológica devido ao crescimento.

Retirado de Rita Cordovil

e João Barreiros, 2014
Fases do desenvolvimento motor

2. Movimentos Rudimentares (nascimento até aos 2 anos)

• São os primeiros movimentos voluntários.

• Estão diretamente relacionados com a maturação do sistema nervoso, sendo o seu

desenvolvimento previsível.

• Incluem os movimentos estabilizadores, locomotores e manipulativos.

• São exemplos o rastejar, o gatinhar, o sentar, o andar e o controlo da

cabeça/pescoço/tronco.
 Fases do desenvolvimento motor

Controlo voluntário da cabeça

1 mês
Reduzido controlo da cabeça

Controlo voluntário da cabeça

2 meses
Elevação da cabeça, quando
está na posição ventral

Controlo voluntário
do corpo
3 meses
Mantém-se sentado
com ajuda
 Fases do desenvolvimento motor

Controlo voluntário da cabeça

5 meses
Elevação da cabeça, quando
está na posição dorsal
Controlo voluntário do corpo
5 meses
Fica sentado com ajuda das
mãos

Controlo voluntário
do corpo
6 meses
Rola da posição dorsal
para a ventral
 Fases do desenvolvimento motor

Controlo voluntário da cabeça

7 meses
Mantém-se sentado sem ajuda
Rastejar
7 meses
Eleva o tronco através
da extensão dos
membros inferiores

Rastejar
6 meses
Rola da posição
dorsal para a ventral
 Fases do desenvolvimento motor
Controlo voluntário do corpo
8 meses
Rola de ventral para dorsal e
senta-se sozinho
Andar
8 meses
Com apoio nas duas mãos,
consegue mover e avançar
os pés
Controlo voluntário do corpo
9/10 meses
Coloca-se de pé, usando trações.
Fica de pé com a ajuda das mãos
 Fases do desenvolvimento motor

Gatinhar
9/12 meses
Início do gatinhar. Ação
combinada dos MS e MI,
direitos e esquerdos Andar
10 meses
Anda lateralmente,
sem dispensar pontos
de apoio das mãos

Andar
11 meses
Anda sobre o seu pé,
apenas com o apoio
numa mão
Fases do desenvolvimento motor

Controlo voluntário do corpo Andar

12 meses 12 meses
Mantém-se de pé sem ajuda Anda sozinho sem apoio
 Fases do desenvolvimento motor

Preensão manual Preensão manual Preensão manual

16 semanas 20 semanas 24 semanas
Incapacidade de Contacto com o objeto Tração de objetos
manuseamento Aperto primitivo
 Fases do desenvolvimento motor

Padrão de pega de Preensão manual Preensão manual Padrões de pegas

objetos 28 semanas 28 semanas de objetos
Duas mãos Pega manual Pega palmar 11 meses
Todos os dedos
 Fases do desenvolvimento motor

Preensão manual Preensão manual Preensão manual

32 semanas 36 semanas 52 semanas
Pega palmar Pega utilizando as Pega com as extremidades dos dedos
superior extremidades dos
dedos
 Fases do desenvolvimento motor

Padrões de pegas Padrões de pegas Padrões de pegas Aquisição das

de objetos de objetos de objetos propriedades dos
4 dedos 3 dedos Polegar e objetos
indicador Contato estático
para percecionar a
temperatura
Fases do desenvolvimento motor

Aquisição das Aquisição das Padrões de pegas

propriedades dos propriedades dos de objetos
objetos objetos Mexer para
Movimentos laterais Suporte para percecionar a
para percecionar a percecionar o peso rigidez
textura
Fases do desenvolvimento motor

Padrões de pegas Aquisição das

de objetos propriedades dos
Pressionar objetos
Verificação dos
contornos para
percecionar a
forma
 Fases do desenvolvimento motor

3. Movimentos Fundamentais (dos 2 aos 7 anos)

• É a fase onde as crianças exploram e experimentam as capacidades de movimento do
seu corpo.
• São os movimentos estabilizadores, locomotores e manipulativos.
• Os estágios/estádios (inicial, elementar, maturo) dos movimentos fundamentais
podem variar entre os movimentos.
• A importância da maturação do sistema nervoso é gradualmente substituída pela
qualidade do processo Ensino-Aprendizagem.
• Os programas de ensino podem aumentar o desenvolvimento dos padrões
motores fundamentais, além do nível atingido apenas pela maturação.
• Exemplos:
• Andar,
• Correr
• Salto unipedal
• Salto horizontal
• Corrida saltitada
• Lançar
• Agarrar
• Pontapear
 Fases do desenvolvimento motor

4. Movimentos Especializados (a partir dos 7 anos)

• São movimentos fundamentais refinados, combinados uns com os outros,
específicos duma determinada tarefa.
• Não constituem evoluções "naturais" dos movimentos fundamentais, mas
sim variações únicas aprendidas e aperfeiçoadas num conjunto de
condicionantes bem definidas, mediante processos complexos de prática.
• Parte-se duma matriz de solução para respostas motoras onde cada
movimento assume a sua plena justificação dentro de um quadro de
referência próprio.
• Esta fase final da evolução do skill motor é extensiva à idade adulta e
prolonga-se pela vida fora.
Fases do desenvolvimento motor

Resumo

Gallahue; Ozmun , 2005

Fases do desenvolvimento motor

Resumo

Movimentos
Jogos; combinação dos
Especializados Dos 7 anos aos
movimentos
(período de 11/12 anos
fundamentais
transição)
Andar, Correr, Saltar, Movimentos
Dos 2 aos 7 anos
Agarrar, Lançar Fundamentais
Rastejar, Agarrar, Sentar, Desde o
Movimentos
Controlo da Cabeça e nascimento até aos
Rudimentares
Pescoço 24 meses

Palmar, Plantar,
Movimentos Da vida pré-natal
Primeiros Passos,
Reflexos até aos 12 meses
Preensão, Sucção
 Fases do Leis do
desenvolvimento desenvolvimento
motor motor

Organização
da
Motricidade
Leis do desenvolvimento motor

Lei Céfalo-Caudal
• Refere-se especificamente à progressão gradual que ocorre no
aumento de controlo sobre a musculatura, começando na cabeça e
evoluindo em direção aos pés – de cima para baixo.

Lei Próximo-Distal
• Refere-se especificamente à progressão gradual que ocorre no
aumento do controlo sobre a musculatura, começado do centro do
corpo para as extremidades – do centro para fora.
 Leis do desenvolvimento motor

Exemplo
• Sequência do
Desenvolvimento da
Locomoção Bípede

(retirado de
Eckert, 1993)
Leis do desenvolvimento motor

Movimentos posturais
• Manutenção dos diversos segmentos do corpo em posições relativas durante algum
período de tempo.
• O tónus realiza a coordenação das reações posturais para a execução de
determinadas tarefas.
• Atitude é um hábito postural que se instala progressivamente conferindo uma
identidade psicomotora característica do indivíduo.

• Equilibração:
• Até aos 2 anos evidencia grandes dificuldades ao nível da equilibração estática e
dinâmica.
• O equilíbrio unipedal estático manifesta-se por volta dos 3 anos (3 ou 4 segundos).
• A proficiência (dinâmica e/ou estática) acontece por volta dos 6 anos
Fatores influentes do desenvolvimento motor

(retirado de
Eckert, 1993)
Fatores influentes do desenvolvimento motor

• Pré-Natais
• Vida intra-uterina
• Péri-Natais
• Complicações durante o parto (e.g., anoxia – diminuição da
oxigenação)
• Pós-Natais
• Vida extra-uterina
Fatores influentes do desenvolvimento motor

• Pré-Natais
• Períodos do desenvolvimento pré-natal
• Termo da gravidez
• Nascimentos múltiplos
• Influências maternas no período pré-natal
• Nutrição
• Infeções maternas
• Drogas
• Incompatibilidade do fator Rh
• Posição do feto
• Idade dos pais
• Deficiências hormonais
 Fatores influentes do desenvolvimento motor
• Pós-Natais
Biológicos
CRESCIMENTO (fatores
reguladores):
- Hormonas do crescimento –
Vitamina D3, Gh, hormonas
gonadais
- Fatores do crescimento –
Insuline Like Growth Factor (IGF)
MATURAÇÃO (leis do
desenvolvimento motor e
períodos sensíveis)
Envolventes
CRESCIMENTO (fatores
perturbadores):
- Nutrição; altitude; Clima;
Migração/Urbanização; Estatuto
sócio-económico
PROCESSO ENSINO-
APRENDIZAGEM (família,
escola, tempos livres)
 Fatores influentes do desenvolvimento motor

• Pós-Natais
 Fatores influentes do desenvolvimento motor

Períodos Críticos / Fases Sensíveis

• É o período de tempo ou
momento em que a aprendizagem
de uma habilidade específica é mais
fácil, rápida e pertinente (Gallaahue &
Donnelly, 2003).

• São determinados períodos do

processo de desenvolvimento do
ser humano nos quais este,
submetido a certos estímulos,
reage adaptando-se com muito
mais intensidade do que em
qualquer período (Thiess, Schabel &
Baumann, 1978, cit. Carvalho).
 Fases do Leis do
desenvolvimento desenvolvimento
motor motor

Capacidades
motoras
Organização
da
Motricidade
Capacidades motoras

Coordenativas Condicionais
Essencialmente
Essencialmente
determinadas pelos
determinadas pela
processos que se
maturação do
realizam ao nível
sistema nervoso
músculo-esquelético
Capacidades motoras

São os pressupostos necessários para a execução e aprendizagem de ações motoras,

das mais simples às mais complexas. Não são qualidades do movimento, mas sim
pressupostos para que ele exista (Grosser, 1983).

Características:
• São elementos essenciais para a performance/atividade motora
• Baseiam-se em predisposições genéticas
• Desenvolvem-se através do treino
 Capacidades motoras

Habilidade motora é uma forma de movimento específico, dependente da experiência e

da automatização resultante da repetição

• Nota: toda a pessoa nasce com uma determinada quantidade de força ou flexibilidade
mas ninguém nasce com habilidade para jogar futebol ou andebol, tem que se
desenvolvido, aprendido. Segundo Magill (1984), as capacidades constituem a base
de todas as habilidades motoras.
 Capacidades motoras

Condicionais
• São as capacidades determinadas pelos processos energéticos e metabólicos –
obtenção e transformação de energia. Por essa razão, são condicionadas pela energia
disponível nos músculos e pelos mecanismos que lhe regulam a distribuição – caráter
quantitativo.

Coordenativas
• São essencialmente determinadas pelos processos de organização, controlo e
regulação do movimento. Estas são condicionadas pela capacidade de elaboração das
informações por parte dos analisadores implicados na formação e realização do
movimento – caráter qualitativo.
 Capacidades motoras

As capacidades motoras são um dos pressupostos da existência do movimento. São

fatores preponderantes na aprendizagem e desempenho das habilidades motoras e
desenvolvem-se através da atividade física.

Coordenativas Condicionais

• ORIENTAÇÃO ESPACIAL
• RESISTÊNCIA
• ORIENTAÇÃO TEMPORAL
• FORÇA
• COORDENAÇÃO
• FLEXIBILIDADE
• EQUILÍBRIO
• VELOCIDADE
• VELOCIDADE DE REAÇÃO
http://www.youtube.com/watch?v=rlhyF-h86iM

• RITMO (coordenação rítmica) http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=X-Zy0rhPo2w

http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=FO5gPMOZgd8

• DIFERENCIAÇÃO CINESTÉSICA http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=b_CTeHDkvCM

http://www.youtube.com/watch?v=0yMaGO0lOsI
• LATERALIDADE
http://www.youtube.com/watch?v=IGYJNiE-BcM&feature=related

http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=u0Zmt6vuBz8
 Capacidades motoras

Marques (1995) refere que as capacidades motoras desenvolvem-se em

interação umas com as outras, isto é, o nível motor é determinado pela
relação de interação entre as capacidades coordenativas e condicionais,
onde o desenvolvimento das capacidades coordenativas influencia o grau
de utilização dos potenciais funcionais energéticos em solicitações de
resistência, de velocidade, de flexibilidade ou de força, permitindo uma
maior economia, duração e eficácia na atividade.

Em síntese, a coordenação motora é a resposta a um estimulo que vai

implicar o uso eficiente da musculatura e dos processos parciais
correspondentes aos sistema nervoso central.
Capacidades motoras

Capacidades coordenativas:
Até aos dias de hoje parece que ainda não foi possível conhecer, com
exatidão, a estrutura multidimensional das diversas componentes da
coordenação motora (Weineck, 1986).

• A coordenação corporal entendida como a interação harmoniosa e

económica do sistema músculo-esquelético, do sistema nervoso e do
sistema sensorial com o fim de produzir ações motoras precisas e
equilibradas e reações rápidas adaptadas à situação, exige:
• a) uma adequada medida de força que determina a amplitude e
velocidade do movimento;
• b) uma adequada seleção dos músculos que influenciam a condução
e orientação do movimento;
• c) a capacidade de alternar rapidamente entre tensão e relaxação
musculares (Schilling & Kiphard, 1974).
 Capacidades motoras

Capacidades coordenativas:
Perceção Visual – ver o mundo, perceber o mundo, agir no mundo

Gibson & Walk (1960)

https://www.youtube.com/watch?v=3WvtEFJGp-8
https://www.youtube.com/watch?v=WanGt1G6ScA
 67

Relação Sensação / Percepção

A percepção do mundo que nos rodeia é feita de

forma activa mas indirecta através da análise e
interpretação das sensações.

A percepção não pode ocorrer na ausência de

sensação

A sensação é bidimensional enquanto que a

percepção é tridimensional.

A imagem na retina (sensação) está invertida

enquanto que a percepção é feita correctamente
Controlo Motor e Aprendizagem
 68

Princípios da Percepção

A Percepção é Selectiva
- nem toda a informação é tratada

A Percepção envolve inferência

- o aspecto apetitoso, doce ou suculento
- constância da forma
- constância posicional
- constância da cor e do brilho

Controlo Motor e Aprendizagem

 69

A Percepção é Organizada
Proximidade - elementos próximos tendem a ser percebidos como
formando um conjunto

Fecho - as figuras fechadas são mais facilmente percebidas

Princípios

Continuidade e Simetria - elementos similares dispostos em

linhas rectas ou curvas são percebidas como contínuas

Similaridade - elementos iguais tendem a ser percebidos em

conjunto pertencendo ao mesmo padrão

Figura e Fundo - algumas partes de um estímulo aparecem como

fundo e o resto como forma

Relação Parte Todo - o todo é mais do que a soma das partes

Controlo Motor e Aprendizagem
 70

Ilusões Visuais
As ilusões representam um exemplo de inferência

- Distorções Horizontais-Verticais
- Figuras Ambíguas – o mesmo estímulo pode resultar em
percepções diferentes mudando a nossa atenção
- Figuras Paradoxais ou Impossíveis
- Ficções – vemos o que não existe

As ilusões existem porque construímos

ou lemos profundidade e distância em
desenhos que são só bidimensionais!

Controlo Motor e Aprendizagem

 71

O que parece, é?
Cuidado com as aparências!

Controlo Motor e Aprendizagem

 72
Ilusão de Frankfurter

Controlo Motor e Aprendizagem

 73
Ilusão de Muller-Lyer

Controlo Motor e Aprendizagem

 74

Ilusão Horizontal-Vertical

Controlo Motor e Aprendizagem

 75
Ilusão de Ponzo

Controlo Motor e Aprendizagem

 76
Ilusão de Poggendorff

Controlo Motor e Aprendizagem

 77

Ilusão dos círculos

Controlo Motor e Aprendizagem

 78
Maior, igual, menor?

Controlo Motor e Aprendizagem

 79
Figuras impossíveis

Controlo Motor e Aprendizagem

 80

Triângulo de Kanizsa

Controlo Motor e Aprendizagem

 81

Cubo de Necker

Controlo Motor e Aprendizagem

 82

Grelha cintilante

Controlo Motor e Aprendizagem

 83
Espiral de Fraser

Controlo Motor e Aprendizagem

 84
Figura e fundo

Controlo Motor e Aprendizagem

 85
Velha ou nova?

Controlo Motor e Aprendizagem

 86
Sapo ou cavalo?

Controlo Motor e Aprendizagem

 87
Ilusão “Rotating Snake”

Controlo Motor e Aprendizagem

 Capacidades motoras

Capacidades coordenativas:

Diferenciação Cinestésica
 Capacidades motoras

Capacidades coordenativas:

Diferenciação Cinestésica

é a capacidade de diferenciar as informações provenientes dos

músculos, tendões e ligamentos, que nos informam sobre a posição
do nosso corpo num determinado momento e espaço e que nos
permite realizar as ações motoras de uma forma correta e
económica, conseguindo assim a coordenação dos movimentos.

Origens Externas: Origens Internas:

- Experiências motoras - Órgãos sensitivos propriocetivos:
(Dão-nos as informações acerca da posição relativa dos
segmentos/membros corporais. Ex.: nos tendões, nos
músculos)

- Memória
(copias de movimentos anteriores)
 Capacidades motoras

Capacidades coordenativas:

Diferenciação Cinestésica

Onde está a minha mão?

Onde está o meu pé?

Qual a intensidade de rotação que preciso dar ?

Será que consigo apanhar a bola?

 Capacidades motoras

Capacidades coordenativas:

A Lateralidade

É a predominância na utilização de uma das partes

corporais, que compreende uma zona esquerda e
direita na interação com o meio envolvente.
Com que mão Com que mão Em que mão
vou lançar a vou agarrar a devo usar a
Bola ? bola ? espada ?

Em que mão
devo usar a
raqueta ? De que lado
me devo
colocar? Com que
mão
escrevo?
 Capacidades motoras

Capacidades coordenativas:

O Equilíbrio

Capacidade de conservar e/ou recuperar

o equilíbrio na relação com a gravidade.

Um indivíduo encontra-se em equilíbrio, quando a vertical

do centro de gravidade do seu corpo cai dentro da base de
sustentação
 Capacidades motoras

Capacidades coordenativas:

Orientação Espaço-Temporal

Capacidade de determinar e modificar a posição e movimentos do

corpo, de acordo com as condições espaciais e temporais do
envolvimento.
Será que me consigo
desviar destes cromos
que aqui vêm?
Será que esta moça
não me vê?

Grande
Febra!!!
 Capacidades motoras

Capacidades coordenativas:

Coordenação Rítmica

Capacidade de realizar sequências de movimentos, segundo uma

estrutura pré-definida.
 Capacidades motoras

Capacidades coordenativas:

Coordenação Óculo-Manual

Coordenação Óculo-Pedal

CAPACIDADE DE COORDENAÇÃO MOTORA - é a capacidade de adequar de forma

correta uma combinação de ações que se desenrolam de uma forma sequencial ou ao
mesmo tempo.
 Capacidades motoras

Capacidades coordenativas:

CAPACIDADE DE REAÇÃO/ velocidade de reação

- é a capacidade de poder reagir o mais rápido e corretamente possível

a um determinado estímulo.
 Simple reaction time testing

https://faculty.washington.edu/chudler/java/redgreen.html
www.psytoolkit.org/lessons/experiment_simple_
choice_rts.html
 Capacidades motoras

Capacidades coordenativas (modelo alternativo, retirado de Ricardo Gonçalves, 2010):

Quadro 2.1: Capacidades coordenativas, ação em que se manifesta e o seu grau de importância no guarda-redes (adaptado de Blume, 1981).

Grau de
Capacidades Coordenativas Acção táctico – técnica em que se manifesta
importância
Capacidade de combinação e aparelhamento dos movimentos. Esta
Saída a cruzamentos ou bolas altas (tempo de
capacidade permite conectar habilidades motoras automatizadas, por exemplo,
corrida, chamada e impulsão). Habilidades e
corrida e salto. A coordenação segmentária forma parte desta atividade. O +++++
manuseamento da bola. Lançamentos com o
próprio treino bilateral, ou a formação ambidestra é uma componente deste tipo
pé ou mão de ambos os lados.
de coordenação.
Capacidade de orientação espácio-temporal. É a capacidade que permite
Deslocamento em função da trajetória da bola,
modificar a posição e o movimento do corpo no espaço e no tempo, com
sem perder a referência da baliza e do espaço e +++++
referência a um espaço de acção definido (do corpo com respeito a objectos
posição que ocupa em relação a esta.
em movimento, do corpo com respeito a pontos de referência fixos).

Capacidade de diferenciação cinestésica. Permite controlar de maneira Em ações técnicas de defesa (interceção da
subtilmente diferenciada os parâmetros, dinâmicos, temporais e espaciais do bola): receção, desvios, encaixe e posição +++
movimento, dando lugar a um movimento eficaz e eficiente. básica do GR

Ressalto ou desvio da bola, receção aérea e

Capacidade de equilíbrio é a capacidade de manter o corpo numa postura de
deslocamentos de encurtamento, +++++
equilíbrio, e de recuperá-lo depois de amplos movimentos ou solicitações.
posicionamento e reajuste em espaços curtos
Remates, desvios de bola, saída a
Capacidade de reacção. Permite responder a estímulos, executando acções
cruzamentos, lançamentos longos nas costas +++++
motoras adequadas como resposta a um sinal.
da defesa, saídas da baliza.

Impulsão para receção alta, chamada para a

Capacidade rítmica. É a capacidade de organizar cronologicamente as
posição básica (deslocamento para fechar ou +++
performances musculares em relação ao espaço e ao tempo.
encurtar o ângulo de baliza).

Capacidade de transformação dos movimentos, fazer possível adaptar ou

Ressaltos ou desvios na trajetória da bola,
transformar o programa motor sobre a base de variações repentinas e +++++
saídas ao adversário (finta, simulação)
inesperadas.
 Capacidades motoras

Capacidades coordenativas:
É especialmente durante os primeiros anos de escolaridade (1º e 2º ciclos) que estas
capacidades devem ser treinadas, pois é dos 6 aos 12 anos que elas se desenvolvem
intensamente, estagnando ao atingir a puberdade. Isto leva a que esta aprendizagem
motora tenha que ser rápida e com exercícios e movimentos que possam ser executados
nessas idades.

O rendimento das capacidades coordenativas dependerá sempre:

- da capacidade dos órgãos dos sentidos (órgãos analisadores) que dão

informações atuais sobre o meio e sobre o próprio corpo;

- da mobilidade e plasticidade do sistema nervoso e dos dados que nele estão

armazenados (memória);

- da qualidade das ligações existentes entre os músculos, que recebem as

ordens, e as vias nervosas, que as canalizam.
 Capacidades motoras

Capacidades condicionais

• RESISTÊNCIA: capacidade de resistir à fadiga durante o maior tempo possível,

recuperando rapidamente após a atividade.

• FORÇA: capacidade de reagir contra uma oposição.

• FLEXIBILIDADE: capacidade de poder executar movimentos com grande amplitude.

• VELOCIDADE: capacidade de executar uma ação ou conjunto de ações motoras o

mais rápido possível.
 Capacidades motoras

Capacidades condicionais – Resistência

• VO2 max
• Economia de esforço
• Cinética de O2
• Limiar anaeróbio
 Capacidades motoras

Capacidades condicionais – Força

 Capacidades motoras

Capacidades condicionais – Flexibilidade

• O único padrão de desvio associado à idade e
ao género está relacionado, em parte, com o
crescimento das extremidades inferiores e
tronco durante a adolescência (Malina,
Bouchard, Bar-Or, 2004).
• Diferenciação no rácio altura sentado/altura –
as extremidades crescem primeiro que o tronco
e as raparigas tendem a ter extremidades
menores.
 Capacidades motoras

Capacidades condicionais – Velocidade

• Ausência de um “gold standard” tal como acontece na performance aeróbia, dificuldade e imprecisão
da mensuração de respostas fisiológicas em estados não-estacionários, questões éticas associadas
(Van Praagh, Doré, 2002).
 Fases do Leis do
desenvolvimento desenvolvimento
motor motor

Capacidades Habilidades
motoras motoras
Organização
da
Motricidade
 Habilidades motoras

• Devem ser entendidas como um aperfeiçoamento ou otimização de um padrão motor,

determinado pela necessária adaptação a uma condição particular.

• É um conceito mais especializado (Malina, Bouchard, Bar-Or, 2004) – Coloca o foco na

exatidão, precisão, e economia da performance motora.
 Habilidades motoras

• Ação que se desenvolve a partir de repertórios inatos de padrões de movimento em

interação com as condições do envolvimento e expressam um processo de
diferenciação que reparte as grandes ações em componentes para posteriormente
as utilizar em novas sequências (Neto, 1987).
 Habilidades motoras

Habilidades Posturais/Estabilidade
• São a base para todas as habilidades locomotoras e manipulativas, porque todos os
movimentos envolvem o elemento de estabilidade. São habilidades que visam a manutenção
e/ou recuperação do equilíbrio na relação com a gravidade (e.g., apoio unipodal, e balançar o
corpo sem sair do local).

Habilidades de Locomoção
• São as habilidades motoras nas quais o corpo é transportado numa direção vertical ou
horizontal, o rolamento, a roda, entre outros …

Habilidades Manipulativas
• São as habilidades motoras que compreendem a interação dos segmentos corporais com os
materiais. Estas podem ser manipulativas grossas, em caso de movimentos que envolvem a
aplicação ou receção de forças em objetos (lançar, apanhar, pontapear, etc.). Podem ser ainda
manipulativas finas, em caso de movimentos de manipulação de objetos que impliquem
grande controlo motor, precisão e perícia (dar um nó nos atacadores, escrever, cortar com a
tesoura).
A reter…
A reter…

Playground – aprendizagem DE e PELO movimento

https://www.youtube.com/watch?v=NnXbh_DsdM4

https://www.facebook.com/empolifcofficialpage/vide
os/1908071899479984/