SEMANA 31

PROPONIENDO JUEGOS RECREATIVOS

PARA MI TIEMPO LIBRE

¿Qué actividades de juego prácticas en tu tiempo libre? ¿Por qué son

importantes?

- Bueno, con mi familia he estado practicando los juegos recreativos que vimos en las semanas anteriores
(22, 23, 24 y 25) como el “campo minado”, voleibol con una sábana y el “tren canguro”. Los considero
importantes pues nos permiten mover el cuerpo mientras nos divertimos en casa, eso es de mucha ayuda
para fortalecer nuestros lazos familiares.

¿Cómo compartes con tu familia el tiempo libre?

- Con juegos recreativos, aunque no los practicamos muy seguido. Otra forma en la que pasamos tiempo
juntos es cuando vemos tele y conversamos o estamos viendo un partido de la selección cuando juega.

¿Qué opinión te merece las imágenes mostradas en relación con tus

actividades de juego en tu tiempo libre?

- Se ven a unos niños divirtiéndose y practicando actividad física, es una útil forma de usar el tiempo libre
a la par que divertido.
Reflexionando sobre mis prácticas de juego en mi tiempo libre
Responde lo siguiente y guarda las respuestas en tu portafolio:

¿Cómo se ponen de acuerdo en tu familia para practicar juegos recreativos y

pasar momentos agradables?

- Les aviso que necesito de su ayuda para hacer mi tarea y acordamos un día en el que estemos todos
presentes para hacer la actividad.

¿Por qué crees que es importante usar el tiempo libre en actividades de juegos
recreativos y compartirlos con la familia?

- Porque hacemos actividad física mientras nos divertimos, eso ayuda a fortalecer nuestros lazos
familiares.

¿Por qué crees que practicar juegos recreativos en tu tiempo libre beneficia tu
salud física y emocional?

- Porque al practicar juegos recreativos hacemos actividad física, nuestro cuerpo se ejercita y genera
endorfinas, motivo por el que nos sentimos felices al terminar de ejercitarnos.
Para finalizar, realiza ejercicios suaves durante 5 a 8 minutos para que tu estado corporal vuelva a la
normalidad; mientras haces esto, respira (inhala profundamente y exhala con suavidad) y relájate cerrando
los ojos.

Reflexión final: ¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?
- Me sentí emocionado y me divertí, me la pasé muy bien. Se podría decir que lo que aprendimos hoy fue
un juego recreativo nuevo, después el resto fueron actividades que ya habíamos realizado semanas atrás.