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Cocina 3
Cocina 3
conocidos en el mundo
L I B R O D E C O C I N A
01
INGREDIENTES
-½ LITRO DE MIEL DE CHANCACA
-CANELA AL GUSTO
-500 GRAMOS DE HARINA DE TRIGO
-25 GRAMOS DE LEVADURA FRESCA
-250 GRAMOS DE ZAPALLO MACRE
-250 GRAMOS DE CAMOTE (BATATA) AMARILLO
-1 CUCHARADA DE ANÍS
-2 CUCHARADAS DE AZÚCAR (BLANCA O MORENA)
-ACEITE VEGETAL
ELABORACIÓN
PORCIONES : 8
1...Pelar los camotes y trozarlos, reservar
2...Pelar el zapallo, despojarlo de semillas y trozar, reservar
3...Cocinar los camotes y el zapallo en un litro y medio de agua, añadir el anís y ramas de canela,
cocinar estos ingredientes por lapso de 25 minutos aproximadamente
4...Una vez cocidos los camotes y el zapallo dejar enfriar, reservar
5...Ya fríos los camotes y el zapallo, licuarlos en el agua de cocción (retirar la canela antes de
hacerlo)
6...Separar una taza de puré y vertir el resto en un gran bol (donde se realizará la preparación),
añadir la harina de trigo y mezclar con las manos
7...Con la taza restante de puré, activar la levadura por unos minutos (hasta que salgan burbujas), y
reserva
8...Una vez que la levadura se active, mezclarla con la preparación de harina y puré
9...Trabajar muy bien la masa (si queda floja, añadir más harina hasta lograr la consistencia
deseada)
10...Una vez lista la masa, taparla con una tela y dejarla reposar por lo menos 12 horas (a
temperatura normal, no ingresarla al refrigerador)
11...En una sartén o cacerola calentar abundante aceite
12...Llenar una taza de agua tibia y sumergir allí las manos antes de tomar la masa (para evitar que se
pegue), coger una porción, formar un aro con los dedos y verterlo en el aceite caliente, repetir esta
operación
13...Freír cada picarón por lapso de 10 a 15 segundos por lado, luego retirar con una espumadera
14...Emplatar 3 o 4 picarones por plato y añadir miel de chancaca por encima
secretos de los picarones
02
INGREDIENTES
-1 kilo de maíz morado
-3 ½ de agua de piña
-3 ramas de canela
-8 clavos de olor
-Cáscara de media naranja
-100 gramos de harina de camote (batata)
-200 gramos de pasas negras
-Un membrillo pelado y trozado
-Cáscara de media piña
-Una taza de pulpa de piña cortada en cubos
-Canela en polvo
ELABORACIÓN
PORCIONES : 10
1...Desgranar el maíz morado y lavar
2...Hervir los granos del maíz morado, las corontas del maíz morado y el
camote
8...Una vez espesa la preparación añadir las pasas y los trozos de piña,
remover
03
INGREDIENTES
-200 gramos de arroz redondo (y si es el arroz
bomba de Calasparra, mucho mejor).
-1 litro de leche
-100 gr de azúcar
-2 ramas de canela.
-La cáscara de un limón.
-Para decorar puedes utilizar canela en polvo o 4-
5 cucharaditas de azúcar moreno (o blanco) para
caramelizar su superficie (opcional).
ELABORACIÓN
PORCIONES : 4-6
1...Primero vamos a aromatizar la leche en la que coceremos el arroz. Para ello
echa en una olla la leche junto con el azúcar, las ramas de canela y la cáscara de
limón, y ponla a fuego medio hasta que hierva, es decir, hasta que veas que
empieza a burbujear.
gran parte de su almidón. Pon el arroz en un colador bajo un chorro de agua fría,
remuévelo con tus propias manos y tenlo así durante al menos un par de minutos
para que suelte todo ese almidón. Esto no va a afectar a la cremosidad del arroz,
4...Cuando esté casi listo tendrás que remover con más frecuencia para que no se
pegue al fondo y vigilar la cantidad de leche líquida que queda en la olla, ya que
hay a quien le gusta más caldoso o bien más espeso, por lo que el punto perfecto lo
decides tú (recuerda que una vez apartado del fuego absorberá un poco más de
leche por lo que debes dejarlo un poco más caldoso de lo que te gustaría).
5....Prueba el arroz y, si los granos están hechos y la textura es la que
más te gusta, retíralo del fuego y déjalo reposar unos minutos para que
se temple.
limón y échalo en los recipientes en los que vayas a servirlo (con esta
un postre que suele gustar frío así que deja que se enfríe en los
Para ello puedes ver la secuencia en estas fotografías que tomé en otra
ocasión que preparé arroz con leche. Echa una cucharadita de azúcar
derritiendo el azúcar para que se forme una costra encima del arroz
04
INGREDIENTES
-250 gramos de harina sin preparar
-1/2 cucharadita de sal
-1 cucharadita de azúcar
-1 cucharadita de anís (opcional)
-Aceite vegetal
-Agua suficiente para amasar
ELABORACIÓN
Porciones :4
1...Mezclar en un bol grande 1/2 taza de agua, el azúcar,
el anís y la sal.
2...Añadir la harina a la preparación y unir los
ingredientes amasándolos. (si la masa necesita
agréguele agua).
3...Una vez que la masa ya no se pegue en las manos, es
señal que está lista.
4...Dejar descansar la masa por lo menos 2 horas.
5...Calentar abundante aceite en una sartén u olla.
6...Mientras calienta el aceite hacer bolas con la masa.
7...Extender las bolas en forma de tortilla y freír en el
aceite caliente.
8...Freír por ambas partes las cachangas hasta que
estén doradas.
9...Colocar las cachangas fritas en un lugar para que
escurra el aceite.
churros con
chocolate
RECETA
05
INGREDIENTES
Para los churros
-250 ml de agua.
-150 gr de harina de trigo. Para el chocolate
-Una pizca de sal. -250 ml de leche.
-1 cucharadita de postre de -100 gr de
mantequilla (unos 10 gr). chocolate negro en
-Abundante aceite para tableta.
freír, puedes utilizar uno
-10 gr de harina de
de oliva suave o de
maíz o maicena.
semillas o girasol, yo he
necesitado 1/2 litro.
-Azúcar para espolvorear
por encima.
bien con una cuchara o una lengua de cocina hasta obtener una masa
4...Deja reposar la masa unos 15-20 minutos para que baje un poco de
temperatura
hecho cuando friamos los churros. Pon la leche en un cazo pero reserva un
poco en otro recipiente al que hay que añadir la maicena y disolverla con
chocolate en trozos y mueve con unas varillas para que se derrita. Cuando el
mínimo y seguir moviendo con las varillas hasta que espese. Ajusta el espesor
7...Continuamos con los churros. Pon la masa en una churrera o en una manga
pastelera (que sea bastante resistente porque las de plástico finito se te pueden
manga pastelera detrás de la boquilla para que la masa no se salga por ella
8...Compáctala bien para que no quede aire entre la masa y cierra la manga.
sobre papel vegetal o de horno para que no se peguen. Para cortarlos puedes
empapados de aceite.
doraditos (necesitarán unos dos minutos por cada lado), sácalos bien
ELABORACIÓN
PORCIONES : 24
1...En un bol grande cernir la harina junto al polvo de hornear y la sal.
ancho).
ELABORACIÓN
PORCIONES :8
1...Para el manjar: En un bol pequeño colocar las yemas.
2...En una cacerola mediana poner las dos leches. Hervir por 10 minutos a fuego
bajo.
3...Apagar el fuego y sacar ¼ de taza de la mezcla; con una mano batir las yemas de
poco a poco.
8...Agregar las claras de huevo a un recipiente limpio. Batir las claras de huevo con
10...Llenar una bolsa para decorar con el merengue y llenar el resto del vaso o copa.
08
INGREDIENTES
ELABORACIÓN PORCIONES :8
Pela los frejoles y licúalos muy bien . Que quede como una crema espesa.
panqueques
Secretos del fréjol
colado
Al momento de poner el frejol en reposo
se recomienda
llevarlos a la refrigeradora, la textura de
mismo será más suave
09
INGREDIENTES
Para la masa
-1/2 kilo de harina
sin preparar Para el relleno
-6 yemas de huevo -Manjar blanco
-200 gramos de -Dulce de maní
manteca
-1 cucharada de -Dulce de piña
levadura Para la piña
instantánea -Piña
-1/2 taza de agua
-Azúcar rubia (la cantidad será
-1/2 cucharadita de
sal equivalente al peso de la piña)
-2 cucharadas de jugo de
Limón
ELABORACIÓN
Para la hojarasca (Galleta)
1...Cernir la harina, colocarla sobre una mesa y formar un pequeño montículo con la
mezclando.
8...Colocar los pedazos sobre una lata engrasada y hornear a 150 ºC por 40 minutos.
azúcar y el limón.
ver el fondo.
Armado
1...Sobre una de las tapas sacadas del horno colocar
ELABORACIÓN
PORCIONES : 10
1...Precalienta tu horno a 185° por 15 minutos.
2...En un bowl o recipiente pon los huevos y bate con una batidora de mano de
3...En otro recipiente vacía la leche , el azúcar blanca y una pisca de canela en
descartables o pirex.
entrar todos los recipientes .Ponemos a hervir agua y la servimos con cuidado
comida.
Para la masa
quebrada
Para el relleno
-250 gramos de -1 tarro de leche
harina sin preparar condensada
-60 gramos de -5 yemas de huevo
margarina fría -5 limones recién exprimidos
-60 gramos de
manteca vegetal y sin pepa
fría Para el merengue
-50 ml de agua -5 claras de huevo
-50 gramos de -300 gramos de azúcar
azúcar blanca
-Pisca de sal blanca
-120 ml de agua
ELABORACIÓN
PORCIONES: 8
Para la masa quebrada
1...Pon la manteca en un bowl y la margarina, aplástalos con un tenedor
y mézclalos hasta obtener una crema.
2...Luego, echa la harina previamente cernida, el azúcar y la sal.
3...Con las manos envuelve todo sin amasar.
4...Agrega el agua para que obtengas un mejor resultado, recuerda no
amasarlo tanto ya que no queremos que sea elástica.
5...Ponlo en tu molde y tápalo, déjalo refrigerar por 20 minutos.
6..Después, precalienta tu horno por 15 minutos a 180°.
7...En la mesa de trabajo, polvorea harina y comienza a estirar la masa.
8...Recuerda que tiene que ser más grande que el molde para darle
forma.
9...Con tus dedos acomoda y ve pegando la masa.
10...Con un tenedor pincha la base de la masa, luego coloca papel
manteca.
11...Ponlo en el horno por 30 minutos, y sube la temperatura a 200°.
12...Déjalo nuevamente por 15 minutos y ¡listo!
crema volteada
Receta
12
INGREDIENTES
ELABORACIÓN
PORCIONES :8
1...En una olla o cacerola de fondo grueso preparar almíbar a
leches.
por 50 minutos
ELABORACIÓN
PORCIONES :3
1...En una olla colocar 3 1/2 tazas de agua con una
servir.
sanguito
Receta
14
INGREDIENTES
- 1 taza de harina
maíz (amarilla)-10 -100 gramos de
huevos pasas
-2 tapas de -2 tazas de agua
chancaca -Anís al gusto
-5 cucharadas de -Grageas de
mantequilla colores al gusto
-3 clavos de olor
ELABORACIÓN
PORCIONES :4
1...Hervir en olla una taza de agua, el clavo de olor, la