আজ আমি আমার বাবা-মায়ের চরণ স্পর্শ করে প্রণাম করেছি । আজ আমি ব্রাশ দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করেছি। আজ সকালে আমি যোগ ব্যায়াম/ শারীরিক কসরৎ করেছি । আজ আমি সকালে স্নান করেছি । আজ আমি সকালে একঘন্টা পড়াশোনা করেছি। আমি আমি সকালে ঠিক সময়ে প্রাতঃরাশ করেছি । আজ আমি স্কু লে ১৫ মিনিট আগে পৌঁছেছি। আজ আমি আমার শিক্ষকদের প্রণাম করেছি । আজ আমি ক্লাসে মন দিয়ে পড়াশোনা করেছি। আজ আমি সমস্ত বন্ধু দের সাথে ভালো ব্যবহার করেছি। আজ আমি বড়দের সম্মান করেছি। আজ আমি স্কু ল থেকে ঠিক সময়ে বাড়ি পৌঁছেছি। আজ আমি প্রয়োজন মতো আমার বন্ধু দের সাহায্য করেছি। আজ আমি দুপুরের আহার ঠিক সময়ে করেছি। আজ আমি রাতের আহার ঠিক সময়ে করেছি। আজ আমি বিকেলবেলা বন্ধু দের সাথে একঘন্টা খেলেছি। আজ আমি রাতে একঘন্টা পড়াশোনা করেছি। আজ আমি প্রেরণাদায়ী সিরিয়াল দেখেছি/বই পড়েছি। আজ আমি শোয়ার আগে ভগবানের কাছে প্রার্থনা করেছি। প্রত্যেক সপ্তাহে আমি আমার হাত ও পায়ের নখ কাটি।