OCTOBRE 2020

HIGHLIGHT on 237
L’Association du leadership
féminin, au cœur du combat contre
le cancer du sein!

ALLO doc
La naturopathie et l’aromathérapie
contre les cancers.

BEAUTY expert
Comment manger africain
de façon diététique?

THE BEAUTY queen

Tatapong
BEYALA
La Gurl Boss du showbizz Cameroun
2 H E R B EAUTY MAG A Z INE O C TO B R E 2 0 2 0
 S o m
EDITO 5 12

BEAUTYactu 6

FIAFA 2020:
‘’ The colors of Africa ‘’

The Beauty after work

(BAW) Show :
‘’La pause des femmes’’

BEAUTYexpert 8
Comment manger africain de façon
diététique ?

ALLOdoc 10
La naturopathie et l’aromathéra-
pie contre les cancers.

THE BEAUTYqueen
Tatapong BEYALA, La Gurl Boss du
12
Tatapong
showbizz Cameroun
BEYALA
La Gurl Boss du showbizz Cameroun

O C TO B R E 2 0 2 0 H ER B EAUTY MAGA ZI N E 3
m a i r e OCTOBRE 2020

24 18 BEAUTYcloset
Comment se vêtir quand on a une forte
poitrine ?

22 BEAUTYtips
1. Comment décrypter l’étiquette d’un
produit cosmétique?
Directrice de publication
Elisabeth Leila BILOA 2. Cheveux et corps, les huiles végétales
sont nos meilleures amies pour la vie
Rédaction :
Elisabeth Biloa

HIGHLIGHTon 237
Diane T
Herman Tina 26
Titti Freeman
Gii Lo
L’association du leadership féminin, au
Photo : cœur du combat contre le cancer du sein!
William Nsai :Studio 3

Make up artist :
CHRONIQUE DE LA
rédaction
28
Mabelle Ndongo

Coiffure :
Celka beauty
Stylisme :
Top shop by Bellange
3eme Étage de l’immeuble IPN Bonapriso
Tél.: 650 20 25 00 / 696 40 23 19
Direction artistique:
contact.herbeautymag.net
Jordan KAKE avec l’assistance Commercial@herbeautymag.net
de Arnold Batifilek
@HER .BEAUTYMAGAZINE

www.herbeautymag.net

Artwork by :
4 H E R B EAUTY MAG A Z INE O C TO B R E 2 0 2 0
 Edito

omme chaque année à la même

période, les femmes crient au
loup. Le grand méchant Cancer
nous obsède et nous avons pour arme
principale la sensibilisation et pour seule
mode de prévention les dépistages.
Octobre Rose a pour but de prévenir les
femmes qu’elles sont toutes concernées,
et les encourager à se faire dépister , car
plus tôt la tumeur est détectée plus on a de
chances de s’en sortir.
Source d’énormes frustrations, douleurs et
incompréhensions, cette noirceur parfois
détectée trop tard n’a pas fini d’être à l’ori-
gine de campagnes fortement onéreuses.
Collectes, dons, actions sociales, compas-
sion à l’endroit des victimes.
Pour nous Octobre rose est une autre oc-
casion de célébrer la femme dans sa force
de caractère, la femme leader, confiante et
consciente de son environnement.
menés en douce une fois le téléphone posé
Un environnement de plus en plus im- sur la table?!
pitoyable sur les questions de physique,
d’alimentation, de styles, et de mode de Même face à un ennemi commun tel que le
vie. Non mais sérieusement, vous avez re- cancer du sein, les rivalités ne cessent pas.
marqué à quel point les gens s’introduisent Et partager un flyer ou un bandeau rose ne
dans les vies des autres jusqu’à se per- fait pas de nous des personnes plus aguer-
mettre de leur dire comment ils devraient ries ou plus sensibles aux douleurs des
ou non faire les choses? autres.

Mais est ce qu’on est vraiment conscient Que ce rose adoucisse nos cœurs, apaise
de ce que vivent les autres? Des combats nos douleurs, et console nos sœurs.

O C TO B R E 2 0 2 0 HER
H ER B EAUTY MAGA ZI N E 5
 BEAUTY
actu
ACTU MODE
FIAFA 2020: ‘‘The colors of Africa’’
Considéré comme l’un des évènements majeurs
de la mode en Afrique centrale et au Cameroun,
le Fredash International Annual Fashion Avenue
malgré la crise sanitaire, tient a réalisé sa
promesse de rendez-vous annuel. Et cette
année, les habitués de ce festival seront servis
en qualité au regard des grands moyens et du
professionnalisme mis en œuvre sur le terrain
lors des castings à Douala et Ndjamena avec la
participation remarquable de la modèle interna-
tionale Valérie Ayena.
Après les reports dûs à la pandémie de corona-
virus, la date du 14 Novembre 2020 a été retenue
pour la tenue à l’hôtel la Falaise de bonanjo de
cette prestigieuse messe de la mode. Un ajourne-
ment qui aura permis au comité d’organisation
du FIAFA 2020 de procédé aux auditions des
meilleurs models, talents, stylistes et manne-
6 H E R B EAUTY MAG A Z INE
quins du pays grâce à son équipe de profes-
sionnels du métier constituée de Valérie Ayena,
Nuvi Créative, Syndy Emade, Fredash et Dr Kate
Kume. Un jury d’exception qui aura la lourde
tache d’apprécier les différents talents en com-
pétition lors de cette 9e édition qui se prépare
avec beaucoup de style de glamour et s’an-
nonce riche en couleurs tel que nous l’indique
son thème évocateur ‘’The colors of Africa’’. Une
Afrique fière et prospère de par ses talents et sa
diversité que vous aurez l’occasion de découvrir
le 14 novembre prochain, grâce à la Participation
de créateurs de divers pays d’Afrique qui vien-
dront colorer le tapis rouge avec leurs créations.
Et si vous serez de la partie, soyez dans le thème
en respectant le dress code : Nervy Blue.
Titti Freeman
O C TO B R E 2 0 2 0
 Beauty Actu

ACTU SHOW-BUSINESS

The Beauty after work (BAW) Show :

‘‘La pause des femmes’’
Loin du stress et de la pression
des obligations profession-
nelles et familiales, The Beauty
After Work s’offre à vous mes-
dames. Rendu à sa 3e édition,
The BAW comme on l’appelle
affectueusement est le ren-
dez-vous beauté, fun et dé-
tente des femmes qui osent.
L’agence Abélé a travers ce
concept qu’elle organise ce
23 Octobre 2020 à la villa
Yours de Bonapriso, donne
l’occasion une fois de plus à la
femme strong and beauty de
profiter d’un moment unique
de relaxation et beauté dans
une ambiance fun. Suite au
succès des 2 premières édi-
tions, The Beauty After Work
remet le couvert cette année
avec encore plus de peps et
de surprises.
A 15000f le pass , vous aurez
droit à un buffet gastrono-
mique à volonté , des cocktails
au choix, des bons de réduc-
tions des partenaires , mises
en beautés, des jeux et faire
des rencontres qualitatives.
Si vous êtes mamans, contac-
tez déjà une baby-sitter car
ce vendredi là, après le bou-
lot on prend soin de soi, on
se détend. pour ne ratez pas
le coche réservez déjà votre
place sur leurs pages Ins-
tagram et Facebook @The-
beautyafterwork …
Titti Freeman

O C TO B R E 2 0 2 0 H ER B EAUTY MAGA ZI N E 7
Comment manger
africain de façon
diététique ? Avec Sorelle TAKAM

La diététique c’est l’ensemble des règles à suivre pour une alimentation équilibrée. Une
alimentation équilibrée suppose entres autres d’inclure les différents groupes d’aliments. Les
plats africains offrent cette possibilité grâce à ses nombreuses variétés culinaires. Malgré le fait
qu’ils aient cette problématique d’être très chargés en calories, l’on retrouvera au
moins 4 catégories (sur les 6 existantes) d’aliments. Le cas du Eru and waterfufu avec le nietum
comme légume, l’huile de palme comme matière grasse, le waterfufu comme féculent, la viande
ou poisson comme source de protéine. Bien évidemment, pour un repas tout en équilibre, pensez à
associer à vos repas africains des fruits pour le côté vitaminique.
De plus, parler de diététique sera aussi parler de modes de cuisson des aliments. Beaucoup de
mets traditionnels africains sont cuisinés dans des feuilles et donc à l’étouffée ou en papillote.
Excellent mode de cuisson diététique.

1. Comment manger africain de
façon diététique au regard de la
particularité de nos mets ?
Comme dit précédemment, les mets africains
sont chargés en énergie. Pour les manger
de façon équilibrée et surtout sans risque de
prendre du poids, il faudrait les accompagner
d’une entrée composée de crudités et de
dessert qui peut être un fruit de votre choix. Il
ne faudrait pas les prendre tous les jours, ceci, à
cause de leur valeur calorifique élevée. C’est-à-
dire que quand vous les préparez, veuillez à les
consommer une fois par jour, à midi par exemple.
Vous pourrez compléter vos apports caloriques
de la journée par un plat de crudités le matin et
un bol de fruits le soir ou vice-versa.
Autre facteur intéressant serait de diminuer les
quantités prises lors de vos repas (à ce propos,
une astuce est d’utiliser des petits plats lorsque
vous mangez).
Les boissons chaudes après un repas africain
sont ultra bénéfiques pour l’intestin car elles
évitent les ballonnements, les gaz : infusion de
cannelle, curcuma, thym, citronnelle, ortie
piquante etc.
Un aspect à ne pas négliger c’est de pratiquer
une activité physique régulière, comme le
faisaient nos grands-parents chez qui les
problèmes de poids n’étaient pas fréquents car
ils faisaient de longues marches pour aller au
champ ou d’un village à l’autre.
2. Comment cuisiner africain au
quotidien de façon diététique ?
Pour le faire, n’hésitez vraiment pas à réduire
les quantités d’huile ou d’arachide prévus par
la recette d’origine ; votre repas sera tout aussi

8 H E R B EAUTY MAG A Z INE O C TO B R E 2 0 2 0

succulent et votre balance ne craquera pas.
Si malgré tout vous tenez à cuisiner africain tous
les jours, mangez votre plat une fois la journée
et accompagnez-le de légumes et de fruits crus.
3. Comment consommer
diététique dans le cadre des 5. Que doit-on retenir dans l’art
cérémonies festives ? de manger diététique ?
Si vous avez bien mangé toute la journée avant
d’arriver à la cérémonie, commencez par une
entrée qui peut être un plat de crudités ou de
fruits. Ensuite servez-vous une portion de votre
met préféré et terminez par un dessert. De cette
façon, vous aurez mangé équilibré en étant à
peu près sûr de ne pas avoir fait des excès.
Au cas où vous n’avez rien pris de la journée,
vous pouvez suivre le même procédé. Si vous
êtes de nature gourmand, faites-vous plaisir
mais rassurez-vous de bruler des calories sur la
piste de danse ou le lendemain par une bonne
séance de sport.
4. Comment cuisiner diététique
de façon à conserver le goût
d’origine et les valeurs de nos
mets africains ?
La cuisson à l’étouffée est l’un des meilleurs
modes de cuisson en cuisine diététique. Nombre
de plats africains ont ce mode de préparation
culinaire. En réduisant les quantités d’huile
O C TO B R E 2 0 2 0 H ER B EAUTY MAGA ZI N E
comme mentionné plus haut, votre plat sera
parfait. Les épices sont également très importants
lorsque vous élaborez un plat africain. Ils
rehaussent le goût et donnent une valeur tradi-
tionnelle, thérapeutique et aphrodisiaque à vos
plats.
Manger diet c’est entre autre manger équilibré.
Manger équilibré c’est manger de tout, sans
exclure une catégorie d’aliments. Si dans votre
plat vous retrouvez les différents groupes
alimentaires à savoir les breuvages, les féculents,
les légumes et fruits, les protéines, les produits
laitiers, les matières grasses, c’est déjà un grand
pas. Si en plus vous maîtrisez les modes de
cuisson des aliments, l’origine de ces derniers et
leur apport quotidien nécessaire, alors vous êtes
un candidat exemplaire dans l’art de manger diet.
Merci Sorelle d’avoir accepté de répondre à nos
questions, avec les précisions nécessaires. Grâce
à vous, la diététique sera une épice de plus dans
nos plats africains.
Mon Espace Diététique
(+237) 673 12 69 23
Mon Espace Diététique
mon_espace_diététique
Diane T
9
 doc
ALLO
La naturopathie
et l’aromathérapie
contre les cancers.
Naturopathie et aromathérapie
: les différences et les points
communs
La naturopathie est avant tout une médecine
préventive. Elle vise à maintenir et/ou rétablir la
santé par des moyens naturels. C’est un système
de soins de santé qui combine les connaissances
scientifiques modernes à des formes tradition-
nelles et naturelles de médecines.
Le naturopathe cherche à rétablir les capacités
d’auto-guérisons inhérentes à chacun. On peut
compter 10 techniques qu’utilise en synergie la
naturopathie, toujours dans le cadre d’une cure,
mais pas forcément de façon exhaustive. Parmi
ces techniques on retrouve : balnéothérapie,
l’aromathérapie, la gemmothérapie, etc… Donc
l’aromathérapie fait partie de la naturopathie
comme moyen qui peut être utilisé indépendam-
ment des autres techniques de cure selon le cas.
L’aromathérapie quant à elle fait partie des mé-
decines dites «douces». C’est une approche thé-
rapeutique qui utilise des essences de plantes
(huiles essentielles). Cette pratique se concentre
exclusivement sur les extraits aromatiques des
10
plantes. Ainsi, chaque plante est distillée pour
en extraire les principes actifs, qui composeront
les huiles essentielles. Il faut donc être prudent
avant de les utiliser.
Leurs points en commun : l’aromathérapie fait
partie de la naturopathie ; les trésors de la nature
sont la base de chacune d’elle.
La différence fondamentale réside sur le process
et le contenu des cures et des accompagne-
ments.
Consulter un naturopathe ou un aromathéra-
peute doit être à but PREVENTIF DE PREFE-
RENCE. Pour passer à l’l’aspect CURATIF le natu-
ropathe fera intervenir d’autres techniques mais
toujours sur la base d’un diagnostic clinique clair.
Leurs rôles dans le combat
contre les cancers.
L’aromathérapie faisant partie intégrante de la
naturopathie, nous allons être focus sur la natu-
ropathie dans son ensemble.
Dans le domaine de l’oncologie ; on parle de l’on-
co-naturopathie qui participe en complément
pour aider les patients à combattre et à mieux
H E R B EAUTY MAG A Z INE O C TO B R E 2 0 2 0

vivre la maladie.
Les onconaturopathes (une catégorie de natu-
ropathes très méconnus en AFRIQUE) jouent un
rôle important dans le soutien des personnes
ayant reçu un diagnostic de cancer et ce, pen-
dant leur parcours de soins en milieu hospitalier
ainsi qu’après, en période de rémission et de ré-
cidives.
Ils accompagnent les patients par des conseils
et des programmes naturels qui combinent
généralement des traitements convention-
nels (chimiothérapie- radiothérapie etc..) à des
cures naturelles allant jusqu’à toucher l’affectif
(l’écoute – nutrition : optimiser votre assiette
pour y trouver les meilleures sources de nutri-
ments – sophrologie et aromathérapie - la mé-
ditation – phytothérapie).
La naturopathie (aromathérapie intégrée) ne
remplacera en aucun cas des traitements médi-
caux pour vaincre le cancer qui restent indispen-
sables. Elle est un accompagnement COMPLE-
MENTAIRE et non alternatif.
La place du naturopathe et de
l’aromathérapeute.
Ce suivi n’est pas OBLIGATOIRE, mais il demeure
un plus pour les patients qui sont soumis à la
lourdeur et la douleur des traitements liés au
cancer. Le Naturopathe peut vous aider durant
Naturopathe, spécialisée en
phytothérapie et aromathérapie
O C TO B R E 2 0 2 0 H ER B EAUTY MAGA ZI N E
Allo Doc
votre affection depuis sa détection, pour sou-
lager tous les désagréments durant la maladie.
Le cancer est une maladie, qui se veut pénible
à dépasser, mais dans plusieurs cas il est pos-
sible de le vaincre. Le naturopathe saura vous
aider à entretenir vote vitalité et retrouver des
forces vives pour subir le moins possible votre
convalescence.
Les conseils à l’endroit des
malades du cancer.
Nous tenons déjà à leur envoyer toute notre
sympathie et notre force pour le combat qu’ils
mènent pour leur survie. Comme conseils :
1. La plus grande prudence sur la pléthore d’as-
tuces et de soi-disant traitements magiques
contre le cancer qui sont proposés sur le web
2. Pour mieux vivre votre maladie : suivez mi-
nutieusement votre traitement auprès de
votre médecin. Pour aider votre corps à
mieux ingérer les traitements, avoir recours
à un naturopathe est un plus pour vous ac-
compagner dans votre combat.
3. Et surtout vivez pleinement votre vie sans
vous sentir inférieur, car plusieurs malades
ont du mal à refaire surface car ayant perdu
la force et le courage d’affronter la nouvelle
personne qu’ils sont dans la maladie.
Diane T
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 BEAUTY
queen

Tatapong
BEYALA
La Gurl Boss du showbizz Cameroun
12 H E R B EAUTY MAG A Z INE O C TO B R E 2 0 2 0

criptwriter, music video director, editor, filmmaker, video vixen, et founder of Gurl
Boss Production. Tatapong Beyala s’est faite une place de choix dans l’univers
du show business camerounais, et celui de la réalisation de films et clips vidéos
plus précisément.
Découvrez le parcours et les projets futurs de la reine de ce mois dans cet échange
qu’elle a bien voulu nous accorder.
1- Comme énumérer
plus haut, tu as plu-
sieurs casquettes au-
jourd’hui dans l’univers
du show-business
Quels parcours académique et
professionnel t’ont permis d’en
arriver là ?
• Bachelor degree in Socio-
logy from the University of
YDE I
• Master’s degree in Socio-
logy from the University of
YDE I
• Master’s degree in Cinema-
tography from the Univer-
sity of YDE I
Back in high school, I’ve always
been amongst the best when it
came to arts subjects and social
activities. I have a bachelor and
a Master’s degree in Sociolo-
gy specialized in Urbanity and
Rurality studies. Throughout
my years as a sociologist I have
always known it was not really
my calling cause out of school
I spent 70% of my time in cine-
matography activities on video
set as an assistant, a photo-
grapher, dancer and video girl,
but everything I studied in that
domain is beneficial to what I
finally ended up doing, sociolo-
gy and cinema have one main
thing in common, they talk
about man and the society.
O C TO B R E 2 0 2 0 H ER B EAUTY MAGA ZI N E
I worked alongside with few
music video directors like Pi-
piyou (RIP), William Nsai, Adah
and Ndukong. Ndukong (Fe-
bruary 16 Pictures) officially be-
came my mentor after we met
on a video set where I came in
as a video girl but at the end of
the shoot, I moved up to him
and told him I wanted to be-
come a director and needed a
mentor. He agreed to mentor
me and under his mentorship I
directed my first official music
video Shey in WHY.
I aim at been a professor in
the University and as an aspi-
ring educator I felt the need
to add more substance to my
mentorship and self-taught
training, so I later went back
to school and registered in the
department of performing arts
and cinematography where I
graduated with a Masters in
Cinematography specialized in
SCRIPTWRITING.
I am currently a PHD student in
the University of YDE I
Est-ce évident pour toi au quoti-
dien d’endosser toutes ces cas-
quettes ?
Is not always easy, multitasking
and mastering a little of the
many is a good value to have
but it also kills the ability to
be 100% genius in one main
domain. If I had the choice I
Beauty Queen
will focus just on scriptwriting
and directing, but Africans and
Cameroonian in particular still
seem not to master and respect
the different jobs in filmma-
king, scriptwriters are not va-
lued, respected nor paid. Their
work and input which makes
up the solid foundation of
every story is most of the time
boycotted, people still can’t
make a difference between a
director and cinematographer,
and they respect you as a di-
rector only if they see you hold
the camera. So the only way
to gain their respect and earn
their money is to be a guerilla
filmmaker, we need to educate
our society and filmmakers as
well on the indispensable im-
portance of the collaborative
nature of filmmaking and the
importance of it’s different
stages and carriers .
Nevertheless I’m trying my
best to be better and to share
my knowledge through the
different Masters class I orga-
nize once in a while, and the
Women I’m inspiring.
2- Qu’est-ce que ça fait
d’être la go de Locko ?
Et comment te retrouves
tu associé à ce projet
(Au mariage de ma go) ?
“Au Mariage De Ma Go”
13

was definitely a good expe-
rience and my first time mee-
ting Locko in person.
I work in collaboration with
the filmmaker Dr Nkeng once
in a while as scriptwriter and
assistant Director. So one day
I received a call from Dr Nkeng
who needed my services as
a scriptwriter on the project
au mariage de ma go. The ori-
ginal idea came from Locko.
The story was so emotional
14
and deep, and I got captivated
by the song too. So when I
started writing the script, I felt
something melancholic which
somehow connected me to
every character I developed in
the plot.
So after sending the script to
Dr Nkeng , we started brains-
torming on the cast .They
were a few good proposals of
good actors we selected but
strangely for me, at the stage
H E R B EAUTY MAG A Z INE
where I promised myself never
to come back on the screen as
a video girl again, I personal-
ly told Dr Nkeng I will handle
the role of Beyala. He was very
happy because he always tells
me I will make a good actor,
we informed Locko’s team and
everyone was game.
3- Nous t’avons connu
au sein du label Newbell
Music, notamment aux
côtés de Ndukong dans
la réalisation de clips:
Pourquoi Es-Tu Parti?
As a female director, I faced the
problematic of people never
believing I was the one behind
my works, rumors got it my
mentor gave me underserved
credits. Usually I DON’T MIND,
,I’m not the type to care about
public opinion but mindful of
the fact that I have the objec-
tives of bringing and encoura-
ging more women to get into
the domain of video produc-
tion as the technicians them-
selves, I had to work hard and
make a move that will enable
me to tell my story, to show
the world that I’m a woman
and yes I AM DOING THIS. In
addition, I saw the need to
challenge myself, to dare to see
what I’m able to do and not wi-
thout my mentor, coupled with
the pressure from school, I felt
it was time to stand on my own,
and that is actually where my
LIFE started.
Quels souvenirs gardes-tu de
ton passage au sein de ce label ?
It was a very productive, deve-
loping, fun and unforgettable
experience. Jovi and Ndukong
O C TO B R E 2 0 2 0

taught me a lot and I had ama-
zing fun memories with Reniss.
4- Aujourd’hui à la
tête d’une maison de
production, Gurl Boss
Production, avec une
équipe exclusivement
féminine.
Pourquoi est-il si important
pour toi d’avoir une équipe
constituée exclusivement de
femmes ?
The domain of filmmaking and
visual production is worldwide
dominated by men. Women in
the industry are mostly called
upon when it has to do with
the display of our bodies as
models, vixens, or to occupy
secondary functions as assis-
tants to the he-directors or
commonly as actors.
Most female vixens and actors
have once in their career been
sexually abused, or got sexual-
ly involved against their will by
dominant men in the industry
promising them opportunities
and more, instead of been the
people to complain or feel un-
der looked why don’t women
themselves break the mirror
and be the boss themselves
and I personally think we have
much to offer, offering you the
World in the eye of a woman,
that will be something. We
women make up one of the
most powerful forces of na-
ture, we are special and have
a total different vision of how
we perceive society, our stories
are unique and our energy is
endless flowing and spiritual
so why don’t we take the lead?
O C TO B R E 2 0 2 0 H ER B EAUTY MAGA ZI N E
Beauty Queen
I have always done everything
All GIRLS only, from my dance
crew back when I was a dancer,
to my photography crew and
today in the domain of video
productions we have THE GURLL
BOSS PRODUCTIONS, God be
our helper.
Déjà plus de cinquante clips
vidéo réalisés par ta boîte de
production, à quoi faut-il s’at-
tendre pour la suite ?
I’m getting into film produc-
tion where I will invest in my
talent as an actor on popular
demand. I’m presently working
on a reality TV show that will
be focused on women in film
production, working on a book
for black children as well as on
our first movie production .
5- Nous avons eu vent
de quelques nouvelles
te concernant, deux
pour être précis. Cette signature a-t-elle un
rapport avec ta téléréalité
Quel est l’objectif derrière ta avenir ? Qu’en est-il réelle-
signature avec cette nouvelle ment?
agence en conseil en marke-
ting et communication ? Actually , the idea of creating
a reality TV show were we get
I recently signed under a mar- to see the life of women who
keting and communication work in the domain of film
agency the Westsi2_Corpora- productions was proposed to
tions .It is actually my first time me by JAS B . I agreed with the
to be ever signed under an idea and immediately decided
agency, I have seen the work to bring it to life. It is an original
done on their talent so far and idea worldwide, we are all use
I dared the trust to put myself to seeing reality TV shows fo-
and my whole production crew cused on glam, beauty, lifestyle,
in their hands, hoping for a family love, sports, food and
better future and a good col- more but none which I know
laboration. So far everything is for now focus on getting into
good, I love the hardworking, the daily lifestyle and challen-
disciplined and positive ener- ges of production workers
gy which I’m feeling from their behind the scenes and having
side flow throughout the years. to do with the unusual that is a
15
 Beauty Queen

Female production crew, we so can’t wait. We are actually shooting now and everything is going on
really well. The starting members of the show is made up of the following hardworking ladies which
I wanna thank for embarking on this difficult but amazing journey with me:

Charlaine Tchamou
Assistant director and line producer at
Gurl Boss Production
Rosalie Ngono
Director of Photography at Gurl Boss
Production
Tatapong Kelly
Scriptwriter and set assistant at Gurl
Boss Production
Vaness Bimai
Set assistant and line producer
Saskia Aleseh
Vlogger / blogger /makeup artist at
Sashion, partner at at Gurl Boss Pro-
duction
Asma Salamatou
Owner of transform me institute and
makeup artist, partner at at Gurl Boss
Production
Marion
Bellange Set assistant and scripte
fashion designer, owner of top shop by
Bellange Boutique, partner at at Gurl Yasmine
Boss Production Makeup artist partner at Gurl Boss Production

Tatapong Jane Johanna

Hair designer at at Gurl Boss Production Model and photographer partner at at Gurl Boss Production

6- En tant que Beauty Queens, im-
possible pour nous de finir sans cette
question :
Qu’elle est la routine Beauté de Tatapong
Beyala pour rester toujours aussi fraîche ?
Awwww thank you I’m flattered. I work more
on myself from the inside, I’ve trained my state
of mind to be always happy, far from stress or
worries of things I can’t control. This routine of
positive energy highly affects my external glow
for every time I’m happy and grateful I feel more
beautiful from the exterior, I also have this atti-
tude of praying for silly things (laughs), whene-
ver I pray I’m like Lord give me a flat tummy and
a beautiful glow, yeah I know you may find it silly
but if you believe in it, it works.
Une astuce pour nos lectrices ?
WATER! I drink warm water first thing in the
morning, helps me detox and has helped me
have a good physical weight balance for the
body type I desire.
Thank you for choosing me for this editing,
hoping to meet again in the future, Gurl Boss
wanna thank you for making us your cover for
this special theme on the wellbeing and health
of Women worldwide struggling with cancer of
the breast. Thank you

16 H E R B EAUTY MAG A Z INE O C TO B R E 2 0 2 0

O C TO B R E 2 0 2 0 H ER B EAUTY MAGA ZI N E 17
 BEAUTY
closet
Comment se vêtir quand
on a une forte poitrine ?
Bien sûr le but n’est pas de vous dicter ce que veille, notamment la chemise blanche avec les 3
vous devez porter, ni de vous dicter quoi faire, premiers boutons ouverts ; ici on mise sur le côté
mais plutôt de vous aider en vous donnant des sexy sans être vulgaire (attention, si vous voulez
tips et des conseils de modeuses confirmées se éviter d’avoir une chemise qui s’écarte au niveau
trouvant dans la même situation que vous. des boutons je vous conseille de la choisir plus
Même si la mode est pensée pour et met en
avant les poitrines menues, il n’y a pas de raison
pour que les fortes poitrines ne trouvent pas
leurs comptes.
N’ayez pas peur des décolletés, en U ou en V tout
ce qu’on peut vous dire c’est d’être subtile, même
si avec la forme U vous êtes moins dans la prise
de risques. Les chemises vous iront aussi à mer-

fluide ou encore over size, mais dans tous

les cas on oublie la chemise cintrée).
Le choix de la BONNE LINGERIE est d’une
importance capitale. Un soutien-gorge
avec un bon maintien vous fera vous sentir
mieux et, d’un point de vue visuel, appor-
tera un plus à vos vêtements. On oublie les

18 H E R B EAUTY MAG A Z INE O C TO B R E 2 0 2 0

 Beauty Closet

push-up et on mise sur les formes de sou-

tien-gorge enveloppants.
Par contre évitez les cols roulés ils ont ten-
dance à augmenter les volumes
À la question « est-ce qu’avoir une poi-

Elles doivent savoir

trine généreuse est un handicap pour s’habiller
? », notre modeuse Danielle a répondu NON
! « Au contraire, je dirai que je me sens plus en
confiance quand elle est mise en valeur » !
Comme astuces, elle insiste sur les tenues prêtes
du corps, qui affineront votre taille et mettront en
valeur votre poitrine sans oublier les hauts en V.
Pour finir, pour celles qui n’assument pas leurs
poitrines généreuses en pensant ne pas pouvoir
se vêtir : « Elles doivent savoir qu’avoir la poitrine
généreuse est un atout et non un défaut donc
elles ne devraient pas avoir honte de la mettre en
qu’avoir la poitrine généreuse
est un atout et non un défaut
donc elles ne devraient pas
avoir honte de la mettre en
valeur sans toutefois tomber
dans la vulgarité
valeur sans toutefois tomber dans la vulgarité ».
Voilà Mesdames, vous avez toutes les clés en
main, plus une bonne dose d’assurance pour
vous lâcher et ne plus stresser sur cette poitrine
généreuse !
Gii Lo

O C TO B R E 2 0 2 0 H ER B EAUTY MAGA ZI N E 19
20 H E R B EAUTY MAG A Z INE O C TO B R E 2 0 2 0
O C TO B R E 2 0 2 0 H ER B EAUTY MAGA ZI N E 21
 BEAUTY
tips

1 Comment décrypter l’étiquette

d’un produit cosmétique ?

Les produits cosmétiques font partie intégrante de nos routines quotidiennes. Composant essentiel du
packaging, l’étiquette est rarement pris en compte dans la décision d’achat, car un ou deux éléments seu-
lement étant passés en revue. Cependant, de plus en plus d’allergies et de problèmes de peau apparaissent
suite à l’utilisation de certains produits de beauté contenant dans leur liste d’ingrédients des substances
dites « nocives ».
Il est clair que les étiquettes ne sont pas toujours simples à déchiffrer. Pour maîtriser ce qu’on étale chaque
jour sur le visage, le corps ou les cheveux, il est nécessaire de prendre connaissance de quelques astuces
spécialement pensées pour vous :

Identifier les men- rialisée par un pictogramme

tions légales :
Toujours dans cette quête de
compréhension des étiquettes, le
packaging de chaque produit mis
sur le marché doit comporter des
mentions telles :
1. Le nom et l’adresse du fabri-
cant ou du responsable de la
mise sur le marché
2. Le pays d’origine du produit
3. La contenance (volume ou
poids)
4. La date de fabrication
5. La date de péremption (tant
que le produit n’a pas encore
été ouvert)
6. La durée optimale d’utilisa-
tion après ouverture maté-
(image d’un pot ouvert) avec
la mention 6M, 12M ou 3M
selon le produit. Par exemple,
6M signifie que le produit se
conserve 6 mois dès son ou-
verture.
7. Les précautions particulières
d’emploi
8. La fonction du produit (crème
hydratante, après-sham-
poing, etc.)
9. La liste des ingrédients par
ordre décroissant de leur te-
neur/quantité dans le produit
10. Le numéro de lot de fabri-
cation ou la référence per-
mettant l’identification de la
fabrication
11. Le code-barres
Détecter les ingré-
dients principaux du
produit :
En général le premier ingrédient
est l’eau (Aqua) dans la plupart
des crèmes pour une hydratation
optimale de la peau, suivi généra-
lement de la glycérine (glycerin)
ou l’aloès Vera, etc. La liste d’in-
grédients d’un produit cosmé-
tique se fait par ordre décrois-
sant. Les 5 premiers ingrédients
listés représentant bien souvent
jusqu’à 70% du produit final et
déterminant ainsi sa qualité. Cer-
tains actifs n’ont pas besoin d’être
présents en grande quantité pour
être efficaces, c’est le cas des
huiles essentielles car certaines
doses ne pouvant être dépassées.

22 H E R B EAUTY MAG A Z INE O C TO B R E 2 0 2 0


Repérer les ingré-
dients nocifs :
Ce sont tous les ingrédients po-
tentiellement toxiques, non éco-
logiques ou cancérigènes. Cette
astuce est la plus difficile à ap-
pliquer car la liste étant longue
et les noms n’étant pas simples à
mémoriser.
1. Les parabens : conservateurs
chimiques considérés comme
cancérigènes et hautement
allergènes, sont reconnais-
sables grâce aux suffixes en
-zoate tels parahydroxyben-
zoate ou aux mots contenant
« paraben » comme butylpa-
raben, propylparaben.
2. Les huiles minérales et paraf-
fines : tel un pansement sur
notre peau, les huiles miné-
rales empêchent l’eau de s’en
évaporer, mais n’ont aucun
apport cutané. Les paraffines
quant à elles sont soupçon-
nées de boucher les pores
et d’être comédogènes. Les
peaux acnéiques doivent les
éviter.
3. Les silicones : réputés pour
boucher les pores et répa-
O C TO B R E 2 0 2 0 H ER B EAUTY MAGA ZI N E
rer les cheveux qu’en sur-
face, ils sont identifiables
par les mots en -cone, -one,
-ane ou -xane comme cy-
clomethicone, cyclopentasi-
loxane, etc.
4. Les SLS : ces émulsifiants
sont présents dans les sham-
pooings et gels douche sous
le nom de Sodium Lauryl Sul-
fate ou ALS. Réputés agres-
sifs, ils peuvent causer des
irritations et des allergies.
5. Les sels et chlorates d’alumi-
nium : agents anti-transpi-
rants, ils sont soupçonnés
d’être cancérigènes et d’avoir
un impact sur le système ner-
veux à long terme.
Différencier
les substances
chimiques des subs-
tances naturelles :
Le nom des substances
chimiques apparaissent généra-
lement en anglais alors que celui
des substances naturelles sont
inscrits en latin, par exemple
l’eau (Aqua) ou l’extrait de roma-
rin (Rosmarinus officinalis).
Beauty Tips
Se faire guider par
les applications :
Heureusement il existe des
applications ultra pratiques pour
nous aider à décoder le charabia
de nos cosmétiques. Une fois
installées dans nos interfaces, il
suffit juste de scanner le code-
barres ou photographier sa
composition. L’application l’ana-
lyse, fournit une liste détaillée
des ingrédients et attribue une
note globale. Cependant les ap-
plications sont différentes l’une
de l’autre au niveau des critères
de notation à l’instar du raison-
nement scientifique, la concen-
tration des ingrédients, la zone
d’application du produit, la quan-
tité ou la fréquence d’utilisation.
Quelques applications les plus
connues :
1. INCI Beauty
2. Yuka
3. Cosmethics
4. Clean Beauty
5. Etc…
Désormais aucune étiquette de
cosmétique ne sera plus un mys-
tère pour vous !
Diane T
23
 2
Cheveux et corps, les
huiles végétales sont
nos meilleures amies
pour la vie
Utilisé depuis la nuit des temps dans nos re-
cettes cosmétiques ou pour soigner divers
maux et/ou embellir notre corps ou nos che-
veux, les huiles végétales sont incontournables
et indispensables à nos vie.
Qu’est-ce que c’est ?
L’huile végétale est un corps gras générale-
ment liquide, extrait d’une plante à graines et
dont les graines contiennent des lipides.
Elle est extraite soit par presse hydraulique :
les fruits secs sont pressés à froid afin d’en ob-
tenir une huile vierge d’excellente qualité, soit
Pour peau
24
par presse mécanique : légèrement triturées et
chauffées, les graines vont produire une huile
pure dénuée de toutes substances étrangères
(cette méthode est la plus employée) ou enfin,
par raffinage : cette méthode permet d’obtenir
une huile indolore et incolore.
Attention cependant à ne pas les utiliser
n’importe comment, car elles ont chacune des
vertus et des propriétés diverses ; vous devez
donc opérer vos choix en fonction de vos
maux et de vos besoins, tant pour les cheveux
que pour le corps et le visage.
H E R B EAUTY MAG A Z INE O C TO B R E 2 0 2 0
 Beauty Tips

Peau grasse Peau mature

Jojoba : équilibrante, régulatrice Argan : restructurante et nourrissante
Nigelle : apaisante et purifiante Rose musquée : action sur les rides et vergetures
Noisette : équilibrante et adoucissante Bourrache : revitalisante et protectrice

Peau mixte Peau sensible

Amande douce : adoucissante et protectrice
Pépin de raisin : émolliente et désincrustante Jojoba : équilibrante et régulatrice
Jojoba : régulatrice Germe de blé : émolliente et régénératrice
Noisette : réparatrice et équilibrante

Peau sèche Peau irritée

Kakui : calmante et squameuse
Amande douce : adoucissante et protectrice Karite : protège et restructure
Avocat : nourrissante et protectrice Perilla : assouplissante et apaisante
Argan : réparatrice et tonifiante

Huile de lin, huile de coco, huile de cacao, huile de germe de blé sont des huiles à ne
pas utiliser sur le visage car elles sont comédogène.

Et s’il ne fallait en choisir qu’une ?

Ce serait l’huile de jojoba, elle convient à tous les
types de peaux et est celle qui se rapproche le plus
du sébum de la peau. Elle est donc idéale pour
maintenir l’hydratation de la peau, se démaquiller,
ou simplement l’utiliser comme crème visage jour
ou nuit.
Elle nourrit, hydrate la peau. Stimule la production
de collagène et d’élastine. Et pour finir elle est an-
ti-inflammatoire.

Pour cheveux
Nourrir le cheveu
L’huile d’avocat
L’huile de germe de blé
L’huile de moringa

Stimuler la pousse
L’huile de ricin
L’huile de moutarde
Contre la chute de
cheveu
L’huile de chaulmoogra
L’huile de moutarde

Cheveux secs
L’huile de coco
En somme, les huiles végétales sont fa- Beurre de karité

buleuses pour notre beauté, notre santé Pointe sèche

et notre bien être. L’huile de jojoba
L’huile de Nigelle
Gii Lo
O C TO B R E 2 0 2 0 H ER B EAUTY MAGA ZI N E 25
 Highlight
on 237
L’association
du leadership
féminin,
au cœur du combat
Solidarité contre le cancer du
Diversité sein!
Excellence
C’est en ces trois mots que se
résume la vision commune
des jeunes femmes qui ont
intégré ce mouvement dans
le but de promouvoir, soute-
nir, accompagner et favoriser
les échanges entre jeunes
femmes leaders. L’association
a pour objectifs de créer un
cadre de réflexion, un espace
promotionnel des jeunes
talents et investir dans leur
promotion, avec pour projet
la création en 2021 du Refuge
des Lionnes, un établissement
d’accueil et de formation.

Il était une fois ... pour les générations à venir.

L’association de Leadership Fémi-
nin a été créé en 2017. Initialement
connu sous le nom de «Réseau
Féminin des Lionnes», elle s’est vue
changer de dénomination pour
des raisons administratives. Le dé-
sir des membres fondatrices a été
guidé par l’envie de créer un espace
dans lequel chaque femme se sen-
tirait écoutée, encadrée, encoura-
gée pour mieux s’épanouir, révéler
son potentiel et devenir un modèle
Les activités
Ursule Wonje, présidente de cette
association est aux fours et aux
moulins pour la bonne marche des
activités au quotidien, avec le sou-
tien indéniable de son équipe. La vie
de cette association est rythmée
par des journées portes ouvertes,
des week-ends d’intégration, des
team building et du fameux «Oc-
tobre Rose».
Les journées portes
ouvertes
La journée du 4 Août 2018 a marqué
l’ouverture officielle des activités
de l’association. Chaque année, à
travers des journées portes ou-
vertes, les jeunes femmes leaders
vont à la rencontre de plusieurs
jeunes camerounaises intéressées
par leurs objectifs et partageant la
même vision qu’elles.
Une journée «portes ouvertes» au-

26 H E R B EAUTY MAG A Z INE O C TO B R E 2 0 2 0


Focus sur ...
Octobre est devenu pour l’association le mois de
combat dans la lutte contre le cancer du sein. En
partenariat avec l’hôpital de district de Bonassama
et SOS Don de sang, l’association se mobilise autour
des talks de sensibilisation et de formation digitales,
des dons de sang, des activités sportives et une col-
lecte de fond. Grace à la cagnotte,elles ont payé des
médicaments d’un enfant atteint de Cancer en 2018
et assurer ses frais d’hospitalisation en 2019.
En prélude à la 3ème édition de «Octobre Rose» ,
l’association a mis les petits plats dans les grands.
Les difficultés
L’Association de Leadership Féminin fait face à de nom-
breux challenges :
• La recherche de financement de ses projets, l’une
des difficultés majeures de bien nombre d’orga-
nisations.
• Le bannissement des préjugés sur sa nature
• L’absence de collaboration avec d’autres orga-
nismes féminins
• L’amélioration de sa visibilité
Les projets à venir
L’association compte aller encore au delà de ses capaci-
O C TO B R E 2 0 2 0 H ER B EAUTY MAGA ZI N E
Highlight on 237
tour des métiers ‘’la nouvelle ère’’ s’est tenue le
25 mai 2019. Trois principaux ateliers étaient à
l’ordre du jour: un atelier sur la rédaction d’un
CV gagnant, un autre sur le partage d’expérience
des professionnels dudit secteur et un atelier
mode sur le style vestimentaire en milieu pro-
fessionnel.
Les week-end d’intégration
Ils sont un moyen ludique de resserrer des liens
afin d’agir ensemble. Après la première session
de recrutement,
L’équipe s’est rendue à Kribi afin de mieux faire
connaissance avec les nouvelles adhérentes. La
deuxième session de recrutement a déjà eu lieu
et la journée d’intégration s’est tenue le 8 août
dernier.
La team Building
Les membres de l’association prennent chaque
année le temps de se retrouver afin de discuter
et d’établir une feuille de route des activités à
venir.
La nouveauté sera le contexte de crise sanitaire ac-
tuelle, avec les mesures barrières qu’impose la pan-
démie. Une partie des activités se déroulera via les
réseaux sociaux afin de limiter les rencontres phy-
siques mais aussi les budgets liés à la réservation de
salle. En bonus, une ambassadrice accompagnera
l’association dans la sensibilisations des femmes.
Les articulations du mois d’octobre:
• Talk Digital depuis la page Instagram sur le
cancer du sein
• Compétition de bowling pour un moment lu-
dique et de collecte de fonds
• Activités sportives pour clôturer le mois.
tés et porte en gestation des projets qui imposeront sa
notoriété et impacteront les générations.
• La mise sur pied d’un club de leadership
• La création d’un club de lecture
• La fondation d’un centre d’accompagnement et
d’orientation des jeunes femmes
• La mise sur pied d’un forum et formation sur le
leadership.
Retrouvez toute l’actualité de l’association sur ses
différentes plateformes digitales Facebook, Ins-
tagram et Twitter.
Diane T
27
CHRONIQUE de la rédaction

Body shaming
et réseaux
sociaux.

Trop gros, trop maigre, trop grand, trop petit,
trop musclé, trop ceci, trop celà... L’apparence
physique occupe depuis un certain moment une
place très importante dans la société actuelle.
Et au fil des années, les standards de beauté
sont faits et défaits, suivant les modes et les
tendances, à coup de matraquage publicitaire
mettant en avant un certain type de physique,
au grand dam de ceux qui trainent avec eux
d’énormes complexes ; désormais il faut ressem-
bler aux mannequins ainsi érigés en modèles de
beauté par excellence.
Un véritable culte voué au corps que les réseaux
sociaux ont contribué à vulgariser, créant ainsi
de nombreuses frustrations, vu les nombreuses
comparaisons qui y sont faites. On y juge, com-
pare, critique, se moque de tout le monde et de
tous les types de corps, même les mannequins
en sont victimes <<salut shaming>> chose mar-
rante quand on sait que de nombreuses per-
sonnes feraient tout pour leur ressembler.
Pour beaucoup, ces frustrations sont le point de
départ du <<Body shaming>>.
Le body shaming peut être perçu comme un
blâme que subit une personne par une autre per-
sonne ou un groupe d’individus, à cause de l’ap-
parence de son corps. Ceci résume bien de quoi
il s’agit, bien que pour de très nombreux adeptes
des réseaux sociaux, il s’agit plutôt du moyen par
excellence qu’ont trouvé toutes les personnes
qui ne s’assument pas de déverser toute leur
frustration sur ceux qui osent s’afficher. Ils se
servent généralement de commentaires assez
méchants, voir même cruels à la limite pour dés-
tabiliser leur cible.

28 H E R B EAUTY MAG A Z INE O C TO B R E 2 0 2 0

 Le body shaming est une pratique très fréquente comme objectif de redonner confiance à toutes
depuis de nombreuses années déjà, et tout le les victimes de body shaming et surtout avec
monde peut en être victime, bien que les femmes la volonté de briser les nombreux standards de
soient les plus touchées. La moquerie ici n’a au- beauté que veulent nous imposer les marques.
cune limite et toutes les sources sont bonnes
Le body shaming prend de l’ampleur car les
pour humilier l’autre. Celà va des célébrités aux
personnes complexées sont de plus en plus
personnes lambda, tout le monde y passe. Que
nombreuses et aussi parce que généralement
ce soit pour la présence de vergetures sur une
les auteurs d’insultes sur le physique et de com-
image publiée ou pour un soi-disant superflu
mentaires méchants font partis de l’entourage
de kilos, ceux que l’on qualifie de <<trols>> ou
de la victime ; ce qui leur confère ainsi toutes les
<<haters>> ne manquent pas de vous rappeler à
armes dont ils ont besoin pour la déstabiliser.
l’ordre et ce la façon la plus sanglante qui soit.
Plus vous êtes mal, mieux ils se portent. Il s’agit là d’un comportement répugnant et
tellement lâche, mais pourtant bien ancré dans
Ce phénomène explique sans doute la montée
notre société et auquel les réseaux sociaux
en puissance du phénomène de filtres photos.
contribuent à donner de l’ampleur. Vivement
Plus aucune photo où presque n’est postée au-
que l’on puisse y remédier, surtout quand on sait
jourd’hui sans être retouchée ou sans qu’un filtre
à quel point cela peut être destructeur pour les
n’y soit imposé. Il faut à tout prix postée la pho-
victimes, mentalement et physiquement ; le pire
to parfaite, même si au final l’on ne s’y reconnaît
étant que les victimes d’aujourd’hui deviennent
pas nous même, le plus important c’est que l’on
les bourreaux de demain comme cela est géné-
reçoive le moins de critiques et d’insultes que
ralement le cas.
possible.
Il serait donc grand temps que nous réalisons
C’est dans le but d’apporter une résistance à ce
qu’il n’existe pas qu’une seule beauté, mais bel et
phénomène que nous assistons à l’apparition du
bien plusieurs, et que la beauté du monde réside
<<Body positive>> une réponse donnée au ac-
dans sa diversité.
teurs du Body shaming consistant à poster des
photos au naturel sur les réseaux sociaux avec Herman TINA.

O C TO B R E 2 0 2 0 H ER B EAUTY MAGA ZI N E 29
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