Recorta y pega en un lugar visible

ESCUELA DE
PADRES

Aprender a estar en Institución

la piel de otro, a ver a
través de sus ojos, así
Educativa
es como comienza la

paz. Y depende de ti VERSALLES

hacer que ocurra.

(Barack Obama)

La
Comunicación
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VERSALLES
 LOS CUATRO PILARES
“Aprender a tener una escucha activa pues
estamos tan acostumbrados a creer que el rol
de la paternidad es sermonear, educar y
orientar pero sin dar el espacio a escuchar al
otro. Uno de los pilares de la comunicación es
que el padre esté presente, escuche y participe
con el hijo”.
El segundo pilar es validar las emociones de
los hijos.
Si pretendemos comunicarnos desde el
prejuicio de que “yo soy la autoridad y las
cosas se hacen como yo digo”, siguiendo el tipo
de mando que tuvieron nuestros padres puede
ser que se dificulten los canales de
comunicación.
Validar sus emociones significa decir
‘entiendo cómo te sientes y es valioso para mí
saberlo’. Lo siguiente como líder parental es
orientar, disciplinar, educar.
Otro pilar fundamental, sobre cómo tener una
comunicación efectiva es ser, como padre o
madre, conscientes de fomentar que haya
comunicación.
Porque muchas veces se le pregunta a los hijos
‘¿cómo estás?, ¿Cómo te fue en la escuela?,
¿Cómo te sientes?’ y para todo responden
“bien”. Hay que buscar que sean más
específicos.
Y el último pilar es la construcción consciente
de los espacios propicios para ejercer la
comunicación lo que hace referencia a
planear los momentos para conectar o
vincularse efectivamente con los hijos, de
forma relajada y positiva, y no porque tengan
un problema que resolver o que el fin último
sea castigar.
¿Cómo mejorar la comunicación
con mis hijos?
Empatía: Es la capacidad de entender la vida
emocional de otra persona. tener empatía con tus
hijo te permitirá entenderlo, respetar sus
sentimientos y lograrán tener una relación más
equilibrada y comprensiva.
Escucha con Atención: Cada que tu hijo te esté
contando algo, de verdad presta atención, siéntate
con tu hijo y demuéstrale que estás dispuesto a
escuchar y brindar un consejo si él/ ella lo solicita,
recuerda No juzgar y brindarle tu apoyo.
Compartir tiempo: Conéctate con con lo que a él/
ella le gusta, demuéstrale que estás interesado en
sus gustos, inmediatamente él/ ella se emocionará y
compartirá tiempo en contarte sin problema sus
intereses o situaciones, pues le estarás demostrando
que todo lo relacionado a él/ ella será de tu
atención.
Cuéntale de ti: Si quieres que tu hijo/a te
comente todo con total libertad entonces
también intenta contarle cosas sobre ti, cómo
estuvo tu día de trabajo o en casa, situaciones
divertidas que te pasaron o las no tan buenas.
Tus gustos o anécdotas de tu juventud, de
seguro conectarás inmediatamente con tu
hijo/a.
Mantén la tranquilidad. Si llega tu hijo/a
contándote sobre una situación que le pasó a
un amigo y que no es de tu agrado, evita
perder la serenidad y gritar o enojarte, evita
decir "de seguro también lo hiciste" pues
inmediatamente el hilo de la conversación se
perderá y tu hijo evitará contarte nuevamente
algo. Intenta preguntar, qué opina sobre el
tema y cuál sería su solución y por último da
tu opinión sobre el caso sin perder la calma.
Otras Actividades por Hacer:
Aprovechar las comidas para hablar.
Leer juntos.
Ver una película en familia.
Escuchar música juntos.
Contar lo mejor y lo peor el día.
Cocinar en familia.
Decorar la casa.
Jugar un juego de mesa.
Hacer manualidades.
Ver fotos antiguas juntos.
Para generar vínculos saludables la actividad
debe ser placentera y positiva. No lo olvides.
Serán tu hijos TODA LA VIDA!