K ih e s is, 2 ( 2 ) : 231-257/j u l - d e z /1986.

231

FLEXITESTE - UHA NOVA VERSÃO DOS HAPAS DE AVALIAÇÃO

FLEXITEST - A NEW VERSION OF THE EVALUATION MAPS

* Clá u d i o Gi l So a r e s de ARAÚJO

RESUNO: A FLEXIB ILID ADE (A M P L IT U D E MÁXIMA FISIOLOGICA_DE UM DADO MO

VIMENTO_ARTICULAR) É UM DOS P R I N C I P A I S ITENS DA AP T ID AO FÍS ICA. Em
V Á R IA S ÁREAS DO CONHECIMENTO, EXISTE IN TE R ES SE NA MED I D A E AVAL IAÇAO
DA MO BIL ID AD E ARTICULAR. A s _PR INC I PA IS T É C N I C AS ATUALMENTE EM USO
SÃO AS MÉT RI CA S E AS GON IOMETR IC AS . E m 19 8 0 - FOI PROPOSTOO FLEXITESTE
COMO UM MÉTODO DE A V AL IA Ç ÃO DA MO BI L ID AD E P A S S I V A DE 20 MOVIMENTOS
A R T I C U L A R E S , NESTE MÉÍODO, 0 MOVIMENTO EXECUTADO PELO AVAL IADOR É COM
PARADO COM MAPAS DE A V A L I A Ç A O . ATRIBUINDO-SE VALORES IN T E I R O S DE 0_ A
4 (NÚMEROS MAIORES PARA AS AM P LI T U D E S MA I OR E S) . ÜMA GRANDE E X P E R I E N
CIA P R Á T I C A , O INTER CÂMBIO COM ESTUDANTES E PROFESSORES E MAIS DE 120 Ü
FOTO GRAFIAS COM O MÉTODO INDICARAM A N ECESSIDAD E DE APRIMORAR OS MA
PAS DE A V AL IA Ç ÃO O R I G I N A I S . 0 OBJETIVO DESTE TRABALHO É APR ESENTAR
UMA NOVA VERSÃO A P E R F E IÇ O A D A DOS MAPAS DE A V AL IA Ç ÃO DO FLEXITESTE.
T rês dos 20 movimentos inicialmente propostos tiveram modificações
NAS POSIÇO ES DO AV AL IAD OR E DO A V A L IA D O , TENDO SIDO NECES SÁR IO ESTA
LECER NOVAS ANGULAÇOES (MUDANÇA DO CR I T É R I O _ O R I G I N A L ) PARA OS M O V I ­
MENTOS XIX E XX, AMBOS DO OMBRO. PARA ESTA Ú L T IM A M O D I F IC A Ç Ã O , FORAM
FOTOGRAFADOS 23 IND IVÍ DUO S NAS POSIÇO ES ANT IGA S E NOVAS, F E I T A A FO
TOGO NIO MET RIA E DETERMINADA A REGRESSÃO L I N E A R QUE P E R M IT E A CONVER
SAO DOS VALORES ANTIGOS EM NOVOS, CONSERVANDO ASSI M O MÉRITO DOS DA
DOS COLETADOS COM A VERSÃO O R I G I N A L . 0 TRABALHO AP R ES EN TA A I N D A , COM
RI QUEZA DE D E T A L H E S , AS MODI FIC AÇ ÕES E CORREÇOES EFETUADAS NA NOVA
VERSÃO DOS MAPAS DE A V A L IA Ç Ã O .

ABSTRACT: Flex I B I L I T Y (MAX IMA L PHYSIOLOGICAL RANGE OF MOVEMENT AT ONE

GIVEN JOINT) IS ONE OF THE MAJOR ASP EC TS OF PHYSICAL FITNESS. I n VA~
RIOUS AREAS OF KNOWLEDGE, THERE ARE CONSI DER AB LE IN T E R ES T ON MEASURE
MENT AND E V AL U AT IO N OF THE JOINT M O BILITY. IN 1 9 8 0 , IT WAS PROPOSED
THE FLEXITES AS A METHOD FOR THE E V AL U AT IO N OF THE PASSIVE RANGE OF
MOTION (ROM) IN 20 A R T I C U L A R MOVEMENTS, In TH IS METHOD, AN EVALUATOR
PERFORMS THE MOVEMENT AND COMPARES IT WITH EV AL U AT IO N CHA RTS , ACCOR-
DING A SCALE RANGING FROM 0 TO 4 , IN WHERE THE HI GHEST NUME RICA L AVA
LUE IS RE LA TE D TO THE LARG ES T ROM. A LARGE PRACTICAL EXPERIEN CE, DIS
CUSSIONS WITH TEACHERS AND STUDENTS AND OVER 1 2 00 P I C T U R E S WITH THE
METHOD INDI CATE THE NEED TO IMPROVE THE ORIGINAL EV AL U AT IO N CHARTS.
The o b je c tiv e of th is w ork is to in tro d u ce a new im prove d v e rsio n of
THE E V A L U A T IO N CHARTS OF THE FLEXITEST. THREE OF THE 20 MOVEMENTS I*
NITIALLY DESC RI BED HAD THE EVALUATOR AND SU B J E C T P O S IT I O N S M O D I F IE D ,
IT WAS NECESSARY TO E S T A B L I S H NEW ANGLE STANDARDS (A CHARGE ON THE
ORIGINAL CRITERIA) TO THE MOVEMENTS XIX AND XX, BOTH ON THE SHO ULD ERS .

* Professor Assistente de F isiologia da Un i v e r s i d a d e Federal Fl u m i- *

NESE .

Mé d i c o (Ca r d i o l o g i a ) do H. U. da Un i v e r s i d a d e Federal do R io de j / ’*
neiro .
ef
CP ar CP. cr O CP CP x : CLL 33 Mj*) Mjb
fft) 05? 05? PM< 51» i-h 05? 33 505 h**.- 05?
W CP 33 CE 333 um WO C0?
cn tcc 05? 05? H**- OP ÜP rT wo (-**•’• a r r tt
50' W O 05? 50) to CP CO 33 CE CP ar 50)
< 0>" c-r x : CE 50) 50) 000 ap
p> cp 05D CE TP CE cr 33 33 50:
33 50' CP. TP CP 33 >- CP 05? 50) 05? TP
0)0 CP CP 05?»' 33 2C <£ 33 <£ CP Oi?
33 « rtt rt+ CP h "- 50) TP CP 33 CP.
{*) CP TP CP 50> 05? 33 CP H-*-* 33 OE CE
-rs CP- 33 CP um. TP 05? -- KW- CP » CP CP
OT H**1- as? CP SE CP- cn 33 33 50) TP ttp ce ; 50)
P> d»} 33 « CP 05? CP c r CP- <fl5? CP *33 3J3 «íP
<-r 33 CP a? 50) 000 TP a? 05? 503í um GP m 50? í
CP <CP CP wo CP- CE WO 33 CP SP hS CP
33 OÍ CP CP CP. 05? «0 CP CE O
wo CE CE TP 05? 05? 33 3 3 Hw. l-Hjb
50) 05? CP- Htf) 33 CP H*- 50) CP. H^<'
50) .ÉP CE 33 CP (-U-> 3) um 33 3K <Ç? WO
cp- 3 CE 33 33 m 05? 33 50) 501 ar 33 H*-
ar 05? 05? 35) >#< CP- ■ CP- 50) r tt CD? CP
33 •*- oep tflo CP- CE CP CP CP- rtt H-
50) HfaJ- 33 CP C3T 33 I-IW. 05?»' 05? Wjt)
TP CP Wo p> 05? um h“*' 50) um CP. CP 33 H*-~
<-r 50) os? 33 wo 05? 50 t-w- CP •»* r tt
H*'1- 33 OOP CP- ct TP ph- a r CP. 50) CP 50'
a- JO) CE 05? 05? 05?*' CP- 50) 50) 50 CE
fOj; W" 33 33 WO 50) <-r CP. WO c
CP a~ CP CP- CP- 05? CP- 05? CP- (4W- 50) 5»- 05?
o <p H***' CP 05? 33 um >9< 05?. GE ISK
CP PS^ CP- CP CP» TP Hj*) CJP
HM |' 33 CP 33 5® ' 33 CP. 50) CP 33 OD H-*-1 50)
W ct* Uí‘ CP 000 05? CP 05? GP 05? CSC 0^ um
33 33 50) 33 CP- 33 Cf1- -- 000 »K
CP 5Õ> CP CP 05? TP 33 l-^- 3E
f»> 33 33 50) TP & CP CP CP a r W 50)
50 H**1- CP CP 50) 33 ttP CP H**1- 3P
TP ett wo TP 33 33 TP 50> HHH 33 C/P CP
01 05? CP" CO' rtt 50) ot+ H*»1- TP CP WO H* CP 33
w 33 nr ttr 33 50) CPL H"- 000 PX' 3E r tt CP. x: CP
TP H^- wo rT CP CP- •• 33 |4W- 50 WO
050 Wo CP <~n (-“■'• CP- 501 ? 50) O rft CP- >-
CP wo (05 33 CP CP SE CE 05? SP CP
Hm- CD? CP- um r tt 2: 50) w**' cr CP
ny, ..- TP CP CP- CP 05? TP CP- CP 33
H*. vJJ 33 ooo 50) CPL 05? CE OOO 33 33 50) CP ^ r- rtt
<TT> CP 05? II um rH- 05? CP 33
P3 TP CE HÇ) CP- rft- CP 05? 33 TP CP. CP CD (4W-
33 Qi- CP 33 H-*-1 CP CP CE «o CP 05? ar ar
(f 50' ooo H*”" 05 um CE TP CE W) rn CE j*- CE
33 W O rf" ff- >*< CP 50) CD? 33 Oi? 33
ct* CP CP PM? CP- 3^ 33 33 P> CE WO «CP
C1J? 05? W- «o CP 50) «flp 3B c-fr 05? d ?'
5E -- 33^ CP 05? ri- 05?
33 CP. CP- CP WO OS? TP WO
■CS* CP 33 TP CP PM.’ CP 33 CP 3B CP
J£> TP 50' CP (p CE CP- 33 33 rtt
-- 05*' H**1- rT CP 3-> CP. 05?
05?"
GP H"- OOO 33 000 WO 05? r tt 50) 33
ǧ1 CP1 CP 33 05? i f 333 33 33 pr 3T
um CP ja- 3 3 50) C£hJ-
c 50 cr CP £2 >> 50» 05?
33 um
50-'
TP
ttn
w
50
w- CE GE oep um CP
0)' 33 CP TP 05? ÜP CE CP rtt CP
33 MJ- MfcU 50' •• a 50) Hfcr X OOO
W- T - 50í ; <S um r f p*. 33 wo
CP- h3 H'*'-
•ff 50) CP C15TV ttp CP I t P CP rt»- TP O CP-
WO H — W Ito n II
c*r>
um 05? 110) CP SP CP
£»• rt+ 33 ac CC- I-**1 rT HJ^ M*’ ■xp —tí z a r -03

«W
(ft) ast>> H^- ac 33 CP UP ac rm cei rm * ' ®
33 (») £C c-r 33 01‘ —H- 03- OQO
Wjh CP 35 33 CP 0)0
H** ac OS: ac CP CP w- CP — hgp rm —h

S i H4
ac (ft) C^ft Cú». x: •• *r H-*-* >■ Z I ? ' —
x< {S. CP ac ac H*»1- cc CP" ojo —■- h - h cs>
CC H-*J r f- 0)0 33 oe> c/r já» c r 2 '
a?' a c ac CP S»- CP rT CP- (jw- 0 1 cp " or>
H- cc. oep ooo CP srt’ CP ac g eis? ^ ar
H-*-1 c c CP 33 35 p#i >e< €3 2 : OT' ^ rm 3^

4§\H
H*. Ê 3^ CTD w QÜ CP (JW. ac O mi 33- rm —h 2 ’
CC pjj d») rr CP 33 CP ar
Sfc1 ^ rm rm gjj
P» ‘flc & M*'- rr ac IJW- SP •—■ -cr 30 3
CC 3^ SM? um ac 33 jft- 2 >• — 2 i :m
ac CC GD cc- rft- ac H*'1, c c M*'- I— 2 >’
hw. um 33 -+t or- a r 2 c r

''19NMW3
•• ac ac 33 cc
rr HÇ) CP 33 rT JT CP GZS? CS5 rm
CP (Jh- ac ac CP cc- cc rm rm 3»> -o:
tP MO um 33 ooo '•• çúi ac — 3^ aoo oorc -H 3P
H*' H»- OP um CP. %) cr 2 1: 3T 0)
H*’'" nc ac PS.1 CP GP -H rm cP C m i —h
rr O^j ac*> «r> TP jp CP x: 3^ gp
H*’1- •• cc 33 cc. HjK rr- 35 cc GD 3 P OT I— CD' OT

fg
CP- (-**■'• CP ac H*'- CP ac QP C " — rm ®
fft) CP ctt- ac CC. c rm rm: tU Ja rz ’
CC GC CP PT <£ XX JB-í H" crrx eí 303 —H—’
ac ac 010 cc -a (JT> —r- —H GC

§43| PSflS
CD> CP 35 cc
um SK 33 ar ac cc T p ^s: —^ -ti nu rr- 2 :
CC. ct+ cc 3B H^- HJ-, 3 aí s c 11r CS) nc rm H-r- rm
ac 5&) ac ac pA- r f- ^000 2 ’ 2 -t*
um 33 0)0 H*. 010 CP 01 cacc/r >• t® rm
rT MJ) tp rft- CP ac prn>> cs; >>>>-«$:
OC" CP CP ac Q$.\' QT CP QSl) 33 rm -m r " —h ;o3
CP 33 33 33 cc 33 crrccn CP 35> "03
33 rT CP ac ac rT- cc H rm -H —H 303 rm
H*- Hfcrl- 000 {SJ ac Z2-C m: c r rm ;03
ac ■»• MO um CP CP CP Hy) rm rm cs> cp a r -m
p&> r tt CP cc GP cc crr> > ■ m r^ cs)
o*> 33 J1S 33 •CD 3P 33 ar rm ri— rm ;cu
dMí um rft- 33 ctr pr H*. 3Í> 303 < : cr1 rm o r 2 ^
TP CP CP CP CP w 33 cc rm c r itf> rm

il« fl4 3 1 d
J* »* TP CP 2 PJJ rm g t V~~ —+í —H •—'• CF
33 ac*' ac H**1' aao rm cc: 3»> rm a r -
5») ps: cc 0)0 ar 010 CP -n c r > ■—^ GP 2
qc um Hw- ac CP rm —*• -H rr- s:
pjj CBD Hj*) ooo M*> cc- 2. 33 2 — or 2 : —■
H*- rft CP fü.) O CP CP -03 rm CP %' —r- aP —H
33 W cflo (£> 33 CP CP 30 2 2 -HGTH;
ac ac 0)0 íü.- ac ttr 33 CP -H -H :n: rm N6
cp CP — tm um CL- CP c r m: rr- -h
Hw- ac rft 0)0 0*3 »- rr ítt rm nu rm —h x:
CC oao ac CP •»* 33 H*‘ 3; —tH J í ' >' x : -h -r.
um 303c r rm GP o r
1H4

P*> Cf- 33 rn rT TP CS) CS)

33 fft t£T cc H-^
(6D tP Hjb cc CP 003 H*- H"- GJ3 J* - o r >> OD a r GP
■ 33 ac cc G53 rT rm -03 - 2 303 CS)
cc
91V

{&) 3T p> 010 0)0 H-*-1 -♦ • ac GT a r —^ 2 r

p» >** HW- rtt PT CP -03 —r- rm’ c r C > -
33 (S) *) 33 CP ac rm GP o r —r- rm
<£ *• I») rtt CP cc 030) 2 ~xy s
SNY

p>- 33 pr rT 35 a p -m 3*> >> -H > '

ac J»3 3 ac z3-' cz: —r-
H**1- um tm
33 CC. 3B CP ps.\ —r* 2
(»} ac OOP — o CP O30 33t> a r L-, -cr
<W XK CP II W um >> 2 W (3)
MIN

H^- 33 CP WO — II O) ^ •CQO
CP |W |&i COO ac II 1^ P^ |t03|&33 2 - H