4, ANALISIS DIMENSIONAL DE LAS EMOCIONES, Si bien algunas de las principales discusiones te6ricas actuales giran en toro a si existen emociones basicas y si el reconocimiento de las mismas es universal (y esto es un hecho controvertido, tal y como hemos puesto de manifiesto), lo cierto es que existen ciertos patrones de reacci6n afectiva distintivos, generalizados y que suelen mostrar una serie de caracteristicas comunes en todos los seres humanos. Se trata de las emociones de alegria, tristeza, ira, sorpresa, miedo y asco. Podemos defender incluso que se caracterizan por una serie de reacciones fisiologicas motoras propias, asi como por la facilitacién de determinadas conductas que pueden llegar a ser adaptativas. En este apartado vamos a repasar algunas de las caracteristicas principales de dichas emociones, que son sobre las que existe un mayor consenso a la hora de considerarlas como distintivas.Fel jad Caracteristicas La felicidad favorece la recepcion e interpretacion positiva de los diversos estimulos ambientales. No es fugaz, como el placer, sino que pretende una estabilidad emocional duradera (Delgado, 1992). Instigadores ~Logro, consecucion exitosa de los objetivos que se pretenden, -Congruencia entre lo que se desea y lo que se posee, entre las expectativas y las condiciones actuales y en la comparacién con los demas (Michalos, 1986) ‘Actividad fisiolégica -Aumento en (Delgado, 1992) -Aumento en frecuencia cardiaca, si bien la _reactividad cardiovascular es menor que en otras emociones, como ira y miedo (Cacioppo y cols., 1993). ividad en el hipotalamo, septum y niicleo amigdalino Incremento en frecuencia respiratoria (Averill, 1969) Procesos cognitivos implicados “Facilita la empatia, lo que favorecerd la aparicion de conductas altruistas (Isen, Daubman y Norwicki, 1987) -Favorece el rendimiento cognitivo, solucién de problemas y creatividad (Isen y Daubman, 1984), asi como el aprendizaje y ia memoria (Nasby y Yando, 1982). -Dicha relacién, no obstante, es paraddjica, ya que estados muy intensos de alegria pueden enlentecer la ejecucidn e incluso pasar por alto algin elemento importante en solucién de problemas y puede interferir con el pensamiento creativo (Izard, 1991). Funcion -Incremento en Ta capacidad para disfrutar de diferentes aspectos de la vida. -Genera actitudes positivas hacia uno mismo y los demas, favorece el altruismo y empatia (Isen, Daubman y Nowicki, 1987) -Establecer nexos y favorecer las relaciones interpersonales (Izard, 1991) -Sensaciones de vigorosidad, competencia, trascendencia y libertad (Meadows,1975) -Favorece procesos cognitivos y de aprendizaje, curiosidad y flexibilidad mental (Langsdorf, Izard, Rayias y Hembree, 1983).Experiencia subjetiva -Estado placentero, deseable, sensacion de bienestar. -Sensacién de autoestima y autoconfianza (Averill y More, 1993).Tra Caracteristicas. La ira es el componente emocional del complejo A777 (Agresividad- Hostilidad-Ira). La hostilidad hace referencia al componente cognitive y la agresividad al conductual. Dicho sindrome esta relacionadd con trastornos psicofisiolégicos, especialmente las alteraciones cardiovasculares (Fdez-Abascal y Martin, 1994a,b). Instigadores “Estimulacign aversiva, tanto fisica sensorial, como cognitiva (Berkowitz, 1990) -Condiciones que generan frustracién (Miller, 1941), interrupeién de una conducta motivada, situaciones injustas (Izard, 1991), 0 atentados contra valores morales (Berkowitz, 1990). -Extincién de la operante, especialmente en programas de reforzamiento continuo (Skinner, 1953 -Inmovilidad (Watson, 1925), restriccién fisica 0 psicolégica (Campos y Stenberg, 1981) Actividad fisiol6g -Elevada actividad neuronal y muscular (Tomkins, 1963). -Reactividad cardiovascular intensa (clevacién en los indices de frecuencia cardiaca, presin ica) (Cacioppo y cols., 1993). Procesos. -Focalizacién de la atencidn en los obstaculos externos que impiden’ cognitivos la consecucién del objetivo o son responsables de la frustracién implicados (Stein y Jewett, 1986). -Obnubilacién, ineapacidad o dificultad para la ejecucién efieaz de procesos cognitivos. Funcion -Movilizacion de energia para las reacciones de autodefensa o de ataque (Averill, 1982). -Eliminacién de los obsticulos que impiden la consecucién de los objetivos deseados y generan frustracién. Si bien Ia ira no siempre concluye en agresién (Lemerise y Dodge, 1993), al menos sirve para inhibir las reacciones indeseables de otros sujetos e incluso evitar una situacién de confrontacién.Experiencia subjetiva ~SensaciGn de energia e impulsividad, necesidad de actuar de forma intensa e inmediata (fisica 0 verbalmente) para solucionar de forma activa la situacién problematica. -Se experimenta como una experiencia aversiva, desagradable ¢ intensa. Relacionada con impacientMiedo Caracteristicas. EI miedo y Ia ansiedad quiz sean las emociones que han generado mayor cantidad de investigacién y sobre las que se han desarrollado un arsenal de técnicas de intervencién desde cualquier orientacion te6rica en psicologia. El componente patolégico son los trastornos por ansiedad estin relacionados con una reaccién de miedo desmedida ¢ inapropiada. Es una de las reacciones que produce mayor cantidad de trastornos mentales, conductuales, emocionales y psicosomaticos. La distincién entre ansiedad y miedo podria coneretarse en que la reaccién de miedo se produce ante un peligro real y la reaccién es proporcionada a éste, mientras que la ansiedad es desporporcionadamente intensa con la supuesta peligrosidad del estimulo (Bermiidez y Luna, 1980; Miguel-Tobal, 1995). Instigadores Situaciones potencialmente peligrosas o EC's que producen RC de -do. Los estimulos condicionados a una reaccién de miedo pueden ser de lo més variado y, por supuesto, carecer objetivamente de peligro. -Situaciones novedosas y misteriosas, especialmente en_nifios (Schwartz, Izard y Ansul, 1985). -Abismo visual (Gibson y Walk, 1960) en nifios, asi como altura y profundidad (Campos, Hiatt, Ramsay, Henderson y Svejda, 1978) -Procesos de valoracién secundaria que interpretan una situacién como peligrosa (Lazarus, 1977, 19914). -Dolor y anticipacién del dolor (Femandez y Turk, 1992) -Pérdida de sustento (Watson, 1920) y, en general, cambio repentino de estimulacién, ~Aceleracion de la frecuencia cardiada, ineremento de la fisiolégica conductancia y de las fluctuaciones de la misma (Cacioppo y cols. 1993), Procesos -Valoracién primaria: amenaza, Valoracion secundaria: ausencia de cognitivos estrategias de afrontamiento apropiadas (Lazarus, 1993), implicados -Reduccién de la eficacia de los procesos cognitivos, obnubilacién. Focalizacién de la percepcién casi con exclusividad en el estimulo temido,Funcion ~Facilitacién de respuestas de escape o evitaciOn de la situacion peligrosa, El miedo es la reaccién emocional mas relevante en los procedimientos de reforzamiento negativo (Pierce y Epling, 1995). -Al prestar una atencién casi exclusiva al estimulo temido, facilita que el organismo reaccione rpidamente ante el mismo. -Moviliza gran cantidad de energia. El organismo puede ejecutar respuestas de manera mucho mis intensa que en condiciones normales. Si la reaccién es excesiva, la eficacia disminuye, segiin la relacién entre activacién y rendimiento (Yerkes y Dodson, 1908). Experiencia subjetiva “Se trata de una de las emociones mas intensas y desagradables. Genera aprensién, desasosiego y malestar. -Preocupacién, recelo por la propia seguridad o por la salud. -Sensacién de pérdida de control.Tristeza Caracteristicas ~Aunque se considera tradicionalmente como una de las emociones displacenteras, no siempre es negativa (Stearns, 1993). Existe gran variabilidad cultural ¢ incluso algunas culturas no poseen palabras para definirla Instigadores Separacién fisica o psicolégica, pérdida o fracaso (Camras y Allison, 1989) -Decepcién, especialmente si se han desvanecido esperanzas puestas en algo. -Situaciones de indefensién, ausencia de prediccién y control. Segin Seligman (1975) la tristeza aparece después de una experiencia en la que se genera miedo debido a que la tristeza es el proceso oponente del panico y actividad frenética. -Ausencia de actividades reforzadas y conductas adaptativas (Lewinsohn, 1974) -Dolor crénico (Sternbach, 1978, 1982) Actividad -Actividad neurolégica elevada y sostenida (Reeve, 1994). fisiologica -Ligero aumento en frecuencia cardiaca, presién sanguinea y resistencia eléctrica de la piel (Sinha, Lovallo y Parsons, 1992). Procesos “Valoracién de pérdida 0 daiio que no puede ser reparado (Stein y cognitivos Levine, 1990). implicados -Focalizacién de la atencién en las consecuencias a nivel interno de la situaci6n (Stein y Jewett, 1986). -La tristeza puede inducir a un proceso cognitivo caracteristico de depresin (triada cognitiva, esquemas depresivos y errores en el procesamiento de la informacién), que son, segin Beck, los factores principales en el desarrollo de dicho trastorno emocional (Beck, 1983)Funcion -Cohesién con otras personas, especialmente con aquéllos que se encuentran en la misma situacién (Averill, 1979), -Disminucién en el ritmo de actividad, Valoracién de otros aspectos de la vida que antes de la pérdida no se les prestaba atencién (Izard, 1991). -Comunicacién a los demas que no se encuentra bien y ello puede generar ayuda de otras personas (Tomkins, 1963), asi como apaciguamiento de reacciones de agresién por parte de los demas (Savitsky y Sim, 1974), empatia, 0 comportamientos altruistas (Huebner e Izard, 1988). Experiencia subjetiva -Desinimo, melancolia, desaliento. -Pérdida de energia‘Sorpresa Caracteristicas -Se trata de una reaccion emocional neutra, que se produce de forma inmediata ante una situacién novedosa o extrafia y que se desvanece rapidamente, dejando paso a las emociones congruentes con dicha estimulacién (Reeve, 1994). Instigadores -Estimulos novedosos débiles 0 moderadamente _ intensos, acontecimientos inesperados. -Aumento brusco de estimulacién. -Interrupcién de la actividad que se esta realizando en ese momento. ‘Actividad “Patron fisiol6gico earacteristico del reflejo de orientacion: fisiologica disminucién de la frecuencia cardiaca, -Incremento momentineo de Ia actividad neuronal. Procesos ~Atencion y memoria de trabajo dedicadas a procesar la informacion cognitivos novedosa. nplicados -Incremento en general de la actividad cognitiva. Funcion -Facilitar Ta aparicin de la reaccion emocional y conductual apropiada ante situaciones novedosas. Eliminar la actividad residual en sistema nervioso central que pueda interferir con la reaccién apropiada ante las nuevas exigencias de la situacién (Izard, 1991). -Facilitar procesos atencionales, conductas de exploracién ¢ interés por la situacién novedosa (Berlyne, 1960). -Ditigit los procesos cognitivos a la situacién que se ha presentado (Reeve, 1994). Experiencia | Estado transitorio. Aparece rapidamente y de duracion momentinea subjetiva hasta para dar paso a una reaccién emocional posterior. -Mente en blanco momentineamente. -Reaccién afectiva indefinida, aunque agradable. Las situaciones que provocan sorpresa se recuerdan no tan agradables como la felicidad, pero mas que emociones como ira, tristeza, asco 0 miedo (Izard, 1991). -Sensacién de incertidumbre por lo que va a acontecer.‘Asco Caracteristicas EI asco es una de las reacciones emocionales en las que as sensaciones fisiolégicas son més patentes. La mayoria de las reacciones de asco se generan por condicionamiento interoceptivo. Esti relacionado con trastornos del comportamiento, tales como la anorexia y bulimia, pero puede ser el componente terapéutico principal de los tratamientos basados en condicionamiento aversivo, tales como la técnica de fumar ripido (Becofia, 1985), Instigadores “Estimulos desagradables (quimicos _ fundamentalmente) potencialmente peligrosos o molestos. -EC’s condicionados aversivamente. Los El's suelen ser olfativos o gustativos. ‘Aetividad fisiolégica ~Aumento en reactividad gastrointestinal -Tensién muscular Funcién ~Generacién de respuestas de escape o evitacion de situaciones desagradables 0 potencialmente daiinas para la salud. Los estimulos suelen estar relacionados con la ingesta de forma que la cualidad fundamental es olfativa u olorosa (Darwin, 1872/1984), si bien los EC's pueden asociarse a cualquier otra modalidad perceptiva (escenas visuales, sonidos, etc.) -A pesar de que algunos autores restringen la emocién de asco a estimulos relacionados con alimentos en mal estado o potencialmente peligrosos para la salud (Rozin y Fallon, 1987), lo cierto es que esta reaccién emocional también se produce ante cualquier otro tipo de estimulacién que no tenga por qué estar relacionada con problemas gastrointestinales. Incluso puede producirse reaccién de asco ante alimentos nuttitivos y en buen estado. -Potenciar hibitos saludables, higiénicos y adaptativos (Reeve, 1994), Experiencia subjetiva “Necesidad de evitacion o alejamiento del estimulo, Si el estimulo es oloroso. 0 gustativo aparecen sensaciones _gastrointestinales desagradables, tales como ndusea.