好好谈恋爱之

—— 异地恋
 异地恋

本节学习目的
 异地恋

• 异地恋是目前大学
校园一种广泛存在
的恋爱方式。
 异地恋

• 异地恋伴侣间往往有
更多负面的情绪体验,
如抑郁孤独和忧伤等。
 异地恋

• 异地情侣因为口角频
繁而对彼此关系感到
沮丧，往往异地恋都
以失败告终。
 异地恋

看视频

• 让我们用一段关于异地
的视频看看异地恋中的
爱情男女。
 异地恋

• 在长距离的异地恋中，并非缺少
解读 积极情绪，而是相比同城恋爱而
言，消极情绪的体验更为频繁。
 异地恋

调查表明：

• 在长距离的异地恋中：
快乐—21.43% 平静—9.52%
想念—57.14% 自由—9.52%
 爱自己

调查表明：

• 相比之下诸多负面情绪如：
孤独—61.9% 想念—57.14%
焦虑—35.71% 嫉妒—30.95%
生气—26.19%
 异地恋

• 异地恋确实容易受到不
小结
良情绪的影响。
 异地恋

异地恋 如何相处？
 异地恋

异地恋如何相处？

• 要敢于挑战现实，承
1 担责任风险，未来可
能无法一帆风顺，但
也要坦然面对。
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异地恋如何相处？

• 异地的人没有恋人的陪伴，非常

2 容易产生孤独感，可能会勾起内
心的一些渴望以及欲念。必须要
具有忠诚的品质，守得住空虚，
耐得住寂寞，经得起诱惑。
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异地恋如何相处？

• 在异地，既要自信，相信自己的眼
3 光、魅力以及不可替代性；也要相
信对方的人品和责任感，少猜疑，
多理解，多关心和多沟通。
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异地恋如何相处？

• 异地中，更要注意平日的沟

4 通和交流，掌握积极沟通的
要义和技巧，分享彼此的喜
怒哀乐以及生活日常。
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异地恋如何相处？

• 偶尔为心爱的那个TA制造

5 浪漫，尤其是在特殊的节
日，一个特别的礼物和祝
福，让对方多多感受到你
的用心和爱意。
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异地恋如何相处？

• 无论是勇气、忠诚于责任、信任、
说明 积极沟通还是制造浪漫，都是建
立在感情基础上的，牢固的感情
基础才是异地恋修成正果的关键
保障。
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祝福：

• 祝愿所有正在经历异地或即将
异地的有情人能够终成眷属！