目 录

第一，亲密关系的彼此双方如何保持爱的活力。

第二，爱的五种语言。
如何保持
爱的活力
呢？
 第一，双方愿意为两人的关系付出
时间。换言之，为了保持对二人关系的
满意感和“相爱”感，安排好二人一起
相处的时间。
 第二，在需要时陪在对方身边。
比如在对方感到悲伤时陪伴他，精
神上予以情感的支持。
第三，遇到矛盾时建设性地、积极地沟
通。
指 责

轻视

戒心

设置障碍
 对对方生活中看重的东西感兴趣。
询问亲密关系彼此的工作、朋友、家庭
和爱好，表达自己对其特殊能力和成绩
的欣赏。增强对方的价值感。
爱的五种语言
 盖瑞·查普曼曾说：每一个人都有一个
情绪的爱箱，只有当这个爱箱填满了的时
候，人际关系才能发展。
 事实上，两性间许多误解、隔阂、争
吵都是由于不了解或者忽略对方的主要爱
语所造成的。
如何表达爱的呢？
被
爱
的
感 伤
觉 心
、
失
落
、
难
过
你能猜出自己的爱语是什么吗？

你最渴望的是什么？

什么最能使你感觉到被爱？

什么又最能使你感觉到被伤害？

而你常常是如何对别人表达爱？
爱的第一种语言：
鼓励的话语。
你很美。

赞扬、欣赏、鼓励、肯定、仁慈和谦和

加油。
爱的第二种语言：
精心的时刻。
参加一场精心的活动

一场精心的会话
一是死海性——即不爱说话，喜欢聆听。

另一种是溪流性——即脱口而出，侃侃而谈，根
本停不下来。
爱的第三种语言：
接受礼物。
礼物可以是买来的也可是自己做的
爱的第四种语言：
服务的行动。
爱的第五种语言：
身体的接触。
牵 手

亲 吻

拥 抱

抚 摸
 如果你的恋人爱的语言是肯定的言辞，
你却给他表达爱情的礼物，他或许会想：
“为什么你一直这样浪费钱？我们负担不起
这样昂贵的礼物。”而你会觉得受挫，你会
想，为什么他对我所表达的爱意如此冷淡？
 相反的，如果你的那个他爱的语言是
收到礼物，而你却只给他肯定的言辞，那
他或许会说：“请不要再说这些话了！言
语是廉价的，礼物在哪里？你从来不给我 你从来 我已经
不送礼 夸你美了，
任何礼物。” 物给我 还不够
吗？
无爱的原因：
一是人们在说着不同的爱的语言；

二是人的情感信箱空了。
深爱的答案：
一是永远要说相同的爱语；

二是保持储爱箱常满常新。