Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • Pjok Afif

    Uploaded by

    alaiapramestipasa
    3 views18 pages

    Original Title

    pjok afif

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    PDF or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Report this Document

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PDF or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    3 views18 pages

    Pjok Afif

    Uploaded by

    alaiapramestipasa

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PDF or read online from Scribd
    Flag for inappropriate content
    of 18
    3/17/22, 1:00 AM PAS PJOK KELAS 9 SEMESTER 2 2021 2022 PAS PJOK KELAS 9 SEMESTER 2 2021 2022 WAKTU 90 MENIT HANYA MENGIRIM SATU JAWABAN PENGIRIMAN MELEWATI WAKTU SKOR DIKURANGI 1 SETIAP MENIT Nama * Afif Febrian 9c 9D 9E oF 9G 9H 91 9 COO00000 © hitpstidocs.google.comiforms/dle!FAlpAL SenkT Pephvg4ahwunl#6)UBFnaBDUssx9TSAkcwyZwVrwiviewscore?viewscore=AEOZAGCrm.... 1/18 3/17/22, 1:00 AM PAS PJOK KELAS 9 SEMESTER 2 2021 2022 PILIH SATU JAWABAN YANG TEPAT Jujitsu adalah ilmu bela diri berasal dari negara... O Tiongkok O Korea CO Indonesia © vepang v X__Keuntungan melakukan senam irama dapat meningkatkan........ kecuali © Daya tahan otot © Peregangan x © Kekuatan otot O Keletukan X_ Yang tidak termasuk hakika senam aerobik menurut Jackie Sorensens berikut ini adalah... © Aktivitas yang terus-menerus x © Program untuk rekreasi © Program menurunkan berat badan © Program kebugaran yang lengkap hitpstfdocs.google.comformsidle!FAlpAL SenkT Pephvg4ahwunl#6)UBFjnaBDUsjsx9TSAkcwyZwVrwiviewscore?viewscore=AEOZAgCrmt.... 2/18 3/17/22, 1:00 AM PAS PJOK KELAS 9 SEMESTER 2 2021 2022 X_ Menjatuhkan lawan dengan mengambil kaki luar. Latihan ini menyebabkan... © Mengelak dari pukulan lawan © Latihan semakin mengasyikan @ Menggoyahkan pertahanan lawan x © Membuat cedera lawan _limu bela diri Taekwondo berasal dari negara... O sepang © Tiongkok @ Korea v CO Indonesia Saat tendangan datang dari samping kirimu, seret langkahmu dan memiringkan tubuh kekanan sambil mengibaskan tendangan, merupakan. © Mengelak dari tendangan lawan © Mengelak dari pukulan lawan @ Menangkis dari tendangan bawah v © Menangkis dari pukulan lawan hitpstidoes.google.comformsidlelFAlpAL SenkT Pephvg4ahtwunl#6)UBFnaBDUssx9TSAKcwyZwVrwviewscore?viewscore=AEOZAGCrmt.... 3/18 3/17/22, 1:00 AM PAS PJOK KELAS 9 SEMESTER 2 2021 2022 XA. Berjalan, Lari Ringan, Senam; B. Mencuci, Mencuci Mobil, Mengepel lantal; C. Nalk-turun tangga, mengangkat beban, push up; D. Memasak, Menjahit, Belanja ke pasar. Pada pernyataan diatas, yang tergolong aktivitas gerak adalah pada point... Os Yang tidak termasuk tindakan-tindakan yang harus dilakukan dalam memberikan pertolongan pertama berikut ini adalah... O Cegah infkesi © Hentikan pendarahan © Cegah dan atasi shock © Pergi ke dokter bila korban telah sadar v VY Berputar ke segala arah dengan salah satu kaki menjadi porosnya disebut... © Pivot v © sump shoot a O layup hitpstidoes.google.comiforms/dle!FAlpAL SenkT Pephvg4ahwunH#6)UBFnaBDUsjsx9TSAKcwyZWViwiviewscore?viewscore=AEOZAGCrm.... 4/18 722, 11:00 AM PAS PJOK KELAS 9 SEMESTER 2 2021 2022 © Rebound VY Alat penutup yang biasa digunakan untuk korban yang mengalami kecelakaan seperti patah lengan, luka di kepala atau cedera pada sendi lutut adalah... * © Kasa steril © Pembalut segitiga v O Plester O Perban Teknik ini bertujuan untuk mengambil kembali bola basket yang terpantul atau gagal masuk ke dalam ring disebut... @ Rebound v O Pivot O layup © sump shoot _ Melakukan aktivitas fisik dilakukan secara teratur dalam sehari selama paling sedikit... © 20 menit v © 120 menit EO 15 menit hitpstidoes.google.comformsidlelFAlpAL SenkT Pephvg4ahwunl#6)UBFnaBDUssX9TSAkcwyZwVrwiviewscore?viewscore=AEOZAgCrmt.... 5/18 s1t7i22, 1:00 AM PAS PIOK KELAS 9 SEMESTER 22021 2022 © 60 menit v _ Jenis obat untuk luka bakar adalah... © Minyak angin © Salep minyak ikan v © Balsem © Minyak kayu putih Y Alat yang dipergunakan untuk membalut luka yang sudah ditutup kasa steril adalah. Kasa steril Pembalut segitiga Perban @ooo Plester v < Yang tidak termasuk jenis latinan senam aerobik berikut ini adalah... Latihan dengan kursi v Hight impact OO © Rock impact O° Selingan hitpstidoes.google.comforms/dle!FAlpAL SenkT Pephvg4ahwunl#6)UBFnaBDUssX9TSAKcwyZWVrwiviewscore?viewscore=AEOZAgCrm.... 6/18 722, 11-00 AM PAS PJOK KELAS 9 SEMESTER 2 2021 2022 Saat perhatian lawan dialihkan dan dia berusaha untuk mengelak, maka secara bersamaan seorang dengan pukulan siku pada bagian ulu hati merupakan.. Menggoyahkan pertahanan lawan v ‘Serangan pendahuluan Mengelak dari tendangan lawan COO ® Mengelak dari pukulan lawan < Ukuran lapangan permainan bola basket adalah... 26mx15m 28mx15m v 27mx14m 25mx14m OO0O@0 Memberikan perasaan ketenangan kepada korban, mencegah atau mengurangi rasa takut dan gelisah, dan mengurangi bahaya yang lebih besar merupakan... © Tujvan pertolongan pertama @ Sifat pertolongan pertama v FLO Mranfaaat pertolongan pertama hitpstfdoes.googl.comforms/dle!FAlpAL SenkT Pephvg4ahtwunl#6)UBFnaBDUssx9TSAkcwyZWVrwlviewscore?viewscore=AEOZAgCrmt... 7/18 3722, 11-00 AM, PAS PJOK KELAS 9 SEMESTER 2 2021 2022 © Fungsi pertolongan pertama _Latihan selingan dengan intensitas beragam seperti bersepeda, akan melatih... © Kelentukan CO Kekuatan otot O Kelenturan © Daya tahan otot v 4 Faktor-faktor yang mempengaruhi aktivitas fisik adalah... © Umur, Pola makan, Riwayat penyakit, Jenis kelamin v © Umur, Jenis kelamin, Pola makan, Jenis pekerjaan © Umur, Jenis pekerjaan, Pola makanan, Istirahat © Istirahat, Aktivitas fisik, Umur, Jenis pekerjaan Senam irama sama dengan senam... © Senam ketangkasan CO Senam lantai @ Senam aerobik v © Senam masal hitpstfdoes.google.comformsdlelFAlpAL SenkT Pephvg4ahtwunl#6)UBFnaBDUssx9TSAKcwyZWVrwiviewscore?viewscore=AEOZAgCrmt.... 8/18 3/17/22, 1:00 AM PAS PJOK KELAS 9 SEMESTER 2 2021 2022 X_ Ciri-ciri yang dapat dilihat dari seseorang yang sesaat telah melakukan kegiatan aktivitas gerak adalah... © Jantung berdebar-debar, berkeringat, nafas terengah-engah x © Jantung berdebar-debar, berkeringat, nafas terengah-engah, gembira © Berkeringat dan nafas terengah-engah © Gembira, berkeringat, jantung berdebar-debar, nafas terengah, kelelahan YY Dibelahan dunia manapun, pasti ditemukan seni bela diri. Seni bela diri di Brazil diberi nama... © Capoeira v O Kungfu © Anggar © suijtsu _ Federasi pencak silat di Indonesia adalah... © pasi © Psi v © presi | © pest hitpstidoes.google.comiforms/dle!FAlpAL SenkT Pephvg4ahtwunl#6)UBFnaBDUssx9TSAkcwyZwVrwiviewscore?viewscore=AEOZAgCrmt.... 9/18 3/17/22, 1:00 AM PAS PJOK KELAS 9 SEMESTER 2 2021 2022 Salah satu prinsip-prinsip atau sikap ketika melakukan usaha pertolongan pertama pada kecelakaan adalah... © Bersikap tenang dan tidak panik v © Melihatkan luka kepada korban © Cepat-cepat memindahkan korban © Berikan pertolongan menunggu dokter Manfaat yang dapat diraih dari melakukan aktivitas fisik adalah... ©

    You might also like