Instituto Nacional de Trofologia - Salud Total en 90 dias CRISIS CURATIVA Durante la primera o segunda semana del tratamiento trofaldgico es posible que aparezca mal aliento, orina oscura, defecacian i Nat frecuente, sudacién, mucosidad, flemas, dolores de cabeza, dolor en la boca del estémago, dolar de espalda, mareos, malestar general, estrefimiento, diarrea, erupciones en la piel, o cansancio, Estos malestares'son pasajeros, son sintornas fe ceca ss lest ES ers no Suspender el programa, a esto se le lama crisis curativa, A continuacién una lista de los sintomas mas comunes y algunas sugerencias para lidiar con ellos sin interrumpir el tratamiento. Evita tomar farmacos o analgésicos. El Digitopuntura, se debe ejercer presin profunda. Por ello solo se debe presionar con la punta del dede o el nudillo. Aprieta el tejido entre tu indice y pulgar de una mano con la otra, presiona el tejido hasta que encuentres un punto sensible, Aplica presién durante 60 segundo. BZ Infusién de Verbena (vervain), hierba sagrada. En un litro de agua hirviendo se ponen dos cucharadas soperas de hierba seca y se deja reposar de 15 a 20 minutos. Si te sabe muy amarga, puedes endulzar con miel pura de abeja. EI Infusién caliente de raiz de jengibre con miel pura de abeje Ei Nuez moscada molida con agua hasta hacer una pasta, aplicar sobre la frente antes de dormir. H Digitopuntura, se debe ejercer presiin profunda. Por ello solo se debe presionar con la punta del dedo o el nudillo. Coloca tus plamas hacia arriba y mide el equivalente a dos pulgares, el punto es entre los tendones en el medio de la muiteca. Aplicar presion de 30 - 60 segundas. Se puede repetir cada vez que lo necesites. EI Infusion de zarzamoras. soporte@trofalogia.comky sin El Digitopuntura, se debe ejercer presién profunda, Por ella solo se debe presionar iNat con la punta del dedo o el nudillo. Coloca tus plamas hacia arriba y mide el equivalente a dos pulgares, el punto es entre los tendones en el medio de la mufieca. Aplicar presion de 30 - 60 segundas. Se puede repetir cada vez que lo necesites. Infusién de raiz de jengibre o masticar un tro de jengibre untado con miel pura de abeja, EI No interrumpir el proceso durante 72 hrs. es un sintoma depurativo del cuerpo. asegirate de beber suficiente agua, incorpora un litro adicional de agua o té, Cocer media taza de arroz integral en un litro de agua y beber el agua de la coccidn, si el sintoma no cesa comer el arroz sin agregar nada mas. EI Infusién de canela, es un astringente natural. En una taza de agua hirviendo agrega una cucharadita de canela en polvo. Deja que repose de 10a 15 minutos y tmala por periodos cortos. Si hay vomitos o nauseas agrégale media cucharadita de jengibre, cuélalo-y tomalo. Si no tienes Jjengibre usa hojas de menta pero en otra taza de agua hirviendo, tapala para que no salga los aceites, cuélalo y tomalo. El Tomar mucha agua entre comidas. Zumo de alée vera en ayunas BI 2 cucharadas de linaza, 2 ciruelas pasa sin hueso, 2 vainas de tamarindo sin cascara y sin hueso. Remojar los ingredientes en un vaso de agua por 4 horas, licuar y tomar antes de dormir. EW Haz gargaras de agua con bicarbonato. Cepillar la lengua con café de grane molido y enjuagar. I Masticar ramitas de pereiil, wwwtrofologia.com soporte@trofologia cam| AFECCIONES ENLAPIEL sfPin iNat El Encaso de erupciones, realizar cepillado en seco antes bafiarte. Preparar una pasta a base de una cucharadita de clircuma y una cucharadita de ghee o polvo de sandalo, Mezclar, aplicar en las partes afectadas, dejar actuar por 15 minutos y remover con agua templada, Esuna mascara cicatrizante, En caso de resequedad utilizar aceite de.coco, de almendras, de aguacate o de uva. El Piel grasa, utilizar una infusi6n de romero para limpiar tu cara después de lavarla. El Infusion de jengibre y sdbila. Agregar 2 cucharadas de zumo de sébila, 1 cucharada de jengibre rallado, 1 cucharada de ctircuma rallada, 3 clavos de olor y 1 cucharada de canela en polvo. Hervir en medio litro dé. agua, colar y beber. Licuar un melén entero con semillas y beber (se puede tomar come desayuno). Digitopuntura, se debe ejercer presién profunda. Por ello solo se debe presionar con la punta del dedo oel nudillo. Espalada en general. Aplicar presién durante 60 segundos atras de la rodilla entre los dos ligamen- tos, en el pliegue formado cuanda la pierna esta doblada, En la depresi6n justo destras del hueso del tobillo, aplicar presién durante 60 segundos. El Vaporizaciones. En una olla hervir un litro de agua y agregar de 5 a7 hojas de eucaliptoe inhalar el vapor durante 15 minutos aproximadamente. El Sopa de cebolla y ajo. En medio litro de agua hirviendo agregar 1 cebolla grande picada, 1 cabeza entera de ajo picado, chile de Arbol, sal de mar y pimienta al gusto. Dejar a fuego lento de 5.a 10 minutes, apagar y dividir en 2 tomas. Se puede licuar y tomar como sopa. wwwtrofologia.com soporte@trofologia cam