ZA MUŠKARCE – VJEŽBE ZA POBOLJŠANJE KVALITET I KOLIČINE

SPERMIJA
Pola sata dnevno treninga sastavljenog od svježbi osjećanja i 5 minuta snažnog
plesa ili vježbi disanja sa stimulacijom točaka za masažu, trebalo bi nakon 3
mjeseca uroditi značajnijim poboljšanjem spermiograma.

ZA MUŠKARCE I ŽENE I NJIHOVE SPOLNE ORGANRE

Sve vježbe pogodne su za muškarce i žene. One jačaju seksualnu snagu,
produbljuju radost seksualnosti, jačaju organe u zdjelici i djeluju ljekovito na
unutarnje procese.
Poboljšava se izmjena tvari, količina kisika i hranjivih tvari se povećava u zdjelici,
živci se oporavljaju, a osjećaji postaju slobodniji.
Mekane vježbe osjećanja mogu se izvoditi bez ogranićenja i u svako doba dana,
a na dobrobit tijela i psihe.
Jaki plesovi, smiju se, zbog svoje izuzetne snage i djelotvornosti koristiti jedino
za stimulaciju ovulacije, inicijaciju menstruacije i povećanje plodnosti, a nitada
nikada duže od 20 minuta, četiri dana uzastopce.