Un au. por Valeria Lozano ee CLO “| practica www.valerialozano.mx - www.habitos.mxUn nuévo pea erie @ Mis creencias limitantes son: @ Mis pensamientos repetitivos que identifico son: @ Mis emociones tdxicas observadas son: @ Las emociones que no puedo soltar una vez que llegan son: (a esas eres adicto): @ La emocion recurrente para liberar es @ Mi intencién es: (en positivo) Ejemplo: soy una persona amable, feliz y vivo en abundancia que me permite hacer o tener cuando yo quiero. - Recuerda que tu Unico propésito en la vida es estar bien, conocerte a ti y no perderte en las trampas del ego. Lo demas llega solo si te ocupas de esto anterior. Férmula para manifestar: Repasa tus intenciones + Siéntelas en tu cuerpo como si estuvieran pasando (ejemplo de imagina el limén)+ Medita por 10 minutoséCémo vivirias si eso que quieres esta a punto de pasar en tu vida? Imagina, visualiza y no te juzgues por hacerlo. Repasalas diariamente, varias veces al dia Medita 10 minutos con meditaciones guiadas de youtube, con la aplicacién de insight timer, o simplemente con tu reloj en 10 minutos y musica. Desconéctate por esos minutos. Observa tus pensamien- tos. No te juzgues por la meditacién Sin meditacié6n no hay avance, ya que es la llave para tener acceso al 95% de tus programas y comportamientos condicionados. No pierdas un dia sin avanzar. Medita diariamente. Libros recomendados: “El poder contra “El poder de la “El placebo eres tu” la fuerza” intencién’ Joe Dispenza David R. Hawkins. Wayne Dyer — J Wane | DYER El poder de la intencién ¥ 4ASbitos’ Crea consciencia y bienestar Certificate como Coach )abitos’ > APRENDE de los expertos en BIENESTAR y SALUD PZeQOa Mas informacion \ Tel. (81)4777-3910 | (81)2235-1513 @ certificacion@habitos.mx @certificacion.habitos.mx