Fizioloke promjene uslijed prestanka treniranja

engl. detraining

Miina jakost i snaga

Miina izdrljivost: oksidat. enzimi glikogen. rezerve poremetnje acid. bazne ravnotee volumena krvi

Utjecaj na kardiorespiracijsku izdrljivost

poveanje srane frekvencije u submaksimalnom naporu 25% smanjenje udarnog volumena u submaksimalnom naporu 25% smanjenje minutnog volumena u maksimalnom naporu 27% smanjenje VO2max

Smanjenje: volumena srca volumena krvi volumena plazme kontraktilnosti miokarda

9% 12% 5.%

zahvaljujem na panji