Segundos / Dia

Distancia km Tempo Minuto/km Segundo 86400

3 ### ### 280.00

km km
Segundo Pace 15 26
Tempo Tempo
100% 280.00 ### 01:10:00 AM ###
95% 294.00 ### 01:13:30 AM ###
90% 308.00 ### 01:17:00 AM ###
85% 326.20 ### 01:21:33 AM ###
80% 336.00 ### 01:24:00 AM ###
75% 350.00 ### 01:27:30 AM ###
70% 364.00 ### 01:31:00 AM ###
 3:00 min/km 20,0 km/h
3:10 min/km 18,9 km/h
3:20 min/km 18,0 km/h
Batimentos Cardíacos 3:30 min/km 17,1 km/h
100% 186 Muito Forte 3:40 min/km 16,4 km/h
95% 176.7 3:50 min/km 15,7 km/h
90% 167.4 FO 4:00 min/km 15,0 km/h
85% 158.1 4:10 min/km 14,4 km/h
80% 148.8 MO 4:20 min/km 13,8 km/h
75% 139.5 4:30 min/km 13,3 km/h
70% 130.2 LE 4:40 min/km 12,9 km/h
65% 120.9 4:50 min/km 12,4 km/h
60% 111.6 Muito Leve 5:00 min/km 12,0 km/h
5:10 min/km 11,6 km/h
5:20 min/km 11,3 km/h
5:30 min/km 10,9 km/h
5:40 min/km 10,6 km/h
5:50 min/km 10,3 km/h
6:00 min/km 10,0 km/h