Ss Daily see G \ TRISHA C. VILLAFUERTE DATE: 9/10/2022 . Schedule 08:00 (2:00> Day P ame 2 S-M- T_W_T_ F_S DATE: 9/10/2022 Schedule 02:30 05:30S-M- T_W_T_ F_S DATE: 9/10/2022 Schedule @ = 8 07:30 journal + yoga + other activities — with- these such activities, its focus on helping us stay in the present moment, and practices that promote deep, restful breathing, physical awareness and other @ important things to help us develop good sleep practices 08:30 lights out!! _ sleeping helps the body in physical recovery and repair, support brain development, cardiac function. and-body metabolism, as-well as support learning and improving memory and mood @ Notes: * Plan a daily meals which includes fiber, protein and ; energy foods Wa Bat meals on time un Remember to sleep 8-10 hours daily Do worksheets Spend 30 minutes on something arbitrary Plot out the next day * Clean as you go stay safe sir <333Trisha C. Villafuerte Ang ating mga katutubong tradisyon at kultura ay patuloy pa ring lumalaganap hanggang sa kasalukuyan. Kahit nasa modernong panahon na tayo, hindi pa rin nawawala ang mga karunungang- bayan na nakasandig na sa ating kultura at tradisyon na naging pasalin-salin na sa iba’t ibang henerasyon. Ang karunungang-bayan ay bahagi ng panitikang bayan na nagsisilbing daan upang maipahayag ang mga kaisipan ng isang partikular na kultura o pangkat. Sinasabing bago pa dumating ang mga mananakop na Kastila ay mayroon nang mayamang panitikan ang ating mga ninuno. Pangunahing halimbawa nito ang mga salawikain at bugtong Ipinahahayag ang mga anyong ito ng panitikan sa paraang pabigkas o pasalita at walang itinuturing na may-akda dahil nagpapasalin-salin ang mga ito bawat henerasyon. Itinuturing ito bilang unang anyo ng tula ng mga Pilipino. Sa pamamagitan ng mga karunungang-bayan na, nasasalamin ang ; ee : i Peo ps kultura’t at tradisyon ng ating lahi. x 7 eB 2 ie i Sawikain So BS, Ang sawikain o idyoma ay isang pagpapahayag na ang kahulugan ay hindi komposisyunal — sa ibang salita, hindi binubuo ng tumpak na kahulugan ang mga kanya-kanyang salita na nabuo. Ito ay di- tuwirang pagbibigay kahulugan at pagpapakita ng kaisipan at kaugalian ng isang lugar. Halimbawa: Bukas ang Palad Matulungin Amoy Pinipig - Mabango ‘abiyak ng Dibdib - Asawa as ang bulsa - Walang pera Nagsusunog ng Kilay - Masipag mag-aral Pag-iisang Dibdib - KasalTrisha C. Villafuerte Salawikain Ang salawikain ay binubuo ng matalinghagang pahayag na ginagamit ng matanda noong unang panahon upang mangaral at akayin ang kabataan tungo sa kabutihan at kagandahang asal Nakaugalian na ring sundin ito at nagsisilbing tuntunin at batas. Halimbawa: + Ang katotohana'y kahit na ibaon, lilitaw pagdating ng takdang panahon + Gumawa ng mabuti sa kapwa, higit ang balik sa iyo na ginhawa. + Kung hindi ukol, hindi bubukol + May tainga ang lupa, may pakpak ang balita + Kapag maiksi ang kumot, matutong mamaluktot + Ang pag-aasawa ay hindi biro, di tulad ng kanin na iluluwa kung mapaso Bugtong Ang bugtong ay isang uri ng laro na nagpapatalas sa isip ng ating mga ninuno noon. Ito ay binubuo ant eS. ng isang pangungusap o tanong na may nakatagong ; 1B Se antiga nangangailangan ng tiyak na ~ gi Ames 2 OG ome kasagutan. peer ~ Halimbawa: + Limang puno ng niyog, isa’y matayog. Sagot: Lon daliri + Hinila ko ang baging, nag-iingay ang matsing Sagot: kampana + Buto’t balat lumilipad Sagot: saranggola + Mataas kung nakaupo, mababa kung nakatayo Sagot: aso Isang balong malalim puno ng patalim Sagot: ngipin Yumuko man ang reyna, hindi malalaglag ang korona Sagot: bayabas