Manuela Rendón Gómez - 1001724540

Amy Cuddy: El lenguaje corporal moldea nuestra identidad

Las “posturas de poder” son aquellas en las que muestras una actitud de seguridad y
confianza en ti mismo, aún cuando realmente te sientas inseguro mientras las realizas. Un
ejemplo de estas expresiones de poder es la del “orgullo” pues en esta, te expandes y te
haces grande, esto lo hacemos cuando nos sentimos poderosos, no solo ocurre con los
humanos sino también con animales, esto nos muestra que todas estas expresiones son
todas universales y antiguas
También se habla de cuando alguien se muestra muy poderoso hacia nosotros pues nos
hacemos más pequeños, en ves de imitar hacemos lo contrario
¿Los gestos no verbales definen lo que sentimos sobre nosotros mismos?
El lenguaje corporal determina cómo nos ven los demás, pero al mismo tiempo por sí
mismo también puede modificar el cómo nos vemos a nosotros mismos.
¿Es posible que el cuerpo haga cambiar la mente?
La respuesta es sí, en el video Amy nos habla del estudio de dos hormonas, en primer lugar,
la testosterona, la cual es la hormona de la dominación y el cortisol, la hormona del estrés.
Los estudios tanto en personas como en animales demuestran que los individuos más
poderosos y efectivos tienen alta la testosterona que es sinónimo de dominación, y bajo el
cortisol que significa que no se ven afectados por el estrés y por tanto pueden relajarse.
Con un pequeño experimento se demostró que la postura corporal hace variar los valores de
testosterona y cortisol.