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Prevencion
CONTRA EL SUICIDIO

Comenzar tu día con

una sonrisa hará
que tu destino se
pinte de colores.
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nos preocupamos por ti!

¿QUÉ ES LA CONDUCTA suicida?

El comportamiento suicida incluye: Suicidio consumado,
intento de suicidio e ideación suicida; es la muerte causada
por un acto intencional de autolesión que está
diseñado para ser mortal.

ALGUNOS MITOS 2 El que lo dice no lo hace. Criterio

el suicidio
equivocado, ya que conduce a minimizar

SOBRE
las amenazas suicidas, que pueden
considerarse erróneamente como
chantajes, manipulaciones, alardes, etc.

1 El que se quiere matar no lo dice.

Criterio equivocado, pues conduce
a no prestar atención a las personas
3 Hablar sobre el suicidio con una persona
en este riesgo se le puede incitar a que
lo realice. Criterio equivocado que
que manifiestan sus ideas suicidas o infunde temor para abordar la temática
amenazan con suicidarse. del suicidio en quienes están en riesgo de
cometerlo.

4 Acercarse a una persona en crisis suicida

sin la correspondiente preparación para
ello,solo mediante el sentido común, es
perjudicial y se pierde el tiempo para su
abordaje adecuado. Criterio equivocado
que intenta limitar la participación de
voluntarios en la prevención del suicidio

5 Si se reta a un suicida, éste no lo

intenta. Criterio equivocado que
pretende probar fuerzas con el
sujeto en crisis suicida y que
desconoce el peligro que significa
su vulnerabilidad.

SIGNOS DE ALARMA DE
CONDUCTA suicida
Alteraciones emocionales graves.
(Depresión, entre otras)

Desesperanza.

Agitación o extrema violencia.

(Agresividad)

Conducta poco comunicativa.

Aislamiento social.

Presencia de pensamientos o planes

de autolesión en el último mes o acto
de autolesión en el último año.

¿CÓMO SÉ QUIÉNES
PUEDEN ESTAR EN riesgo?
Personas con un intento previo de suicidio.
Personas con depresión.
Personas que abusan del alcohol y otras sustancias psicoactivas.
Personas en crisis, por ejemplo: Dificultades económicas, pérdida del empleo, ruptura
amorosa, pérdida de un ser querido, pérdidas académicas.
Pertenecer a un grupo minoritario vulnerable que puede ser discriminado tales como:
Desplazados, comunidades indígenas, personas lesbianas, homosexuales, bisexuales,
transexuales, intersexuales; y las personas privadas de la libertad.
Personas con enfermedades crónicas y de difícil manejo.
Experiencias traumáticas tales como: Conflictos, desastres, violencia, abusos, entre otras.

La Organización Mundial de la Salud
realiza estas recomendaciones:
• Introducción de políticas • Capacitación de personal
orientadas a reducir el de salud no especializado,
consumo nocivo de en la evaluación y gestión
alcohol. de conductas suicidas.
• Identificación temprana,
• Información responsable tratamiento y atención de
por parte de los medios personas con problemas
de comunicación. de salud mental y abuso
de sustancias, dolores
crónicos y trastorno
emocional agudo.
PREVENCIÓN DE LA
CONDUCTA suicida
• Seguimiento de la
atención prestada a • Restricción del
personas que intentaron acceso a los
suicidarse y prestación de medios más
apoyo comunitario. frecuentemente
utilizados para el
suicidio (por
ejemplo,
• Apoyar a quienes han plaguicidas, armas
perdido seres queridos de fuego y ciertos
que se han suicidado. medicamentos).

Techer, SIEMPRE RECUERDA

En algunas ocasiones los problemas pueden hacer creer que la vida no tiene sentido o no
vale la pena vivirla, no olvides que es posible superar este malestar y está bien buscar
apoyo en otras personas.

Los conflictos de pareja o las rupturas amorosas pueden ocasionar dolor intenso,
desesperanza, enojo y muchas emociones negativas y hacer creer que no se puede volver a
ser feliz. Busca ayuda para afrontar esta situación transitoria y se puede superar.

Hablar lo que se siente es el primer paso para encontrar la solución a los problemas y nos
hace sentir mejor. Existen diferentes fuentes potenciales de ayuda: Los familiares cercanos,
los amigos, profesores o adultos de confianza, líderes espirituales, las líneas de atención
telefónica en salud mental, los profesionales de la salud (medicina, enfermería, psicología,
trabajo social, terapeuta ocupacional y otras disciplinas), entre otras alternativas.

Si sientes ganas de llorar frecuentemente, desesperanza, estado de ánimo variable,

negativismo, deseo de morir, perdida del interés en las cosas que siempre disfrutaste,
alteraciones en el sueño o del apetito, es necesario que consultes en el lugar que
habitualmente te prestan servicios de salud.

Techer,
Pensando en tu salud mental, Algar Tech pone a tu disposición
el beneficio de Dr. +SALUD con Coomeva donde puedes
programar citas gratis de psicología.

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