TANDA DAN GEJALA PENGERTIAN PENYULUHAN

HIPERTE
1.Gelisah
2.Nadi cepat
3.sakit kepala
Hipertensi atau tekanan Darah tinggi adalah
suatu kondisi Ketika seseorang mempunyai
PADA LANSIA
4.sesak napas tekananDarah yang lebih dari 120/80 mmhg
5.Mudah lelah pada orang dewasa pada lansia normal
6.Jantung berdebar tekanan darah 140/90mmhg
debar
7.Rasa pegal pada
bahu

bbj
PENYEBAB HIPERTENSI

PENCEGAHAN
-Asupan garam yang tinggi
-stress psikologis
-Mengurangi konsumsi garam
-Faktor Genetic (Keturunan)
-Melakukan aktivitas olahraga teratur
-Kebiasaan hidup tidak baik
setiap harinya
Seperti :meroko dan minum
-Tidak meroko
-Menghindari minuman yang
alkohol Disusun oleh:
-Obesitas
mengandung Alkohol
-Diet dengan gizi seimbang Arif Ruslan
-Mempertahankan berat badan ideal