INDICE DE CALIDAD DE SUENO DE PITTSBURGH
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IDOS ¥ NOMBRE;-—_$__$_$_$_$______ N° 8°:
ESTADO CIVIL. EDAD; —____ FECHA:
INSTRUCCIONE!
Las siguientes preguntas haeea referencia a cémo ha dormido Va. normalmente durante el tktimo mes. Intente ajustarse
con sus respuiestas de la manera mas exacta posible alo ocurrido durante la mayor parte de los das y noches del siltimo mes.
/Muy Importante! CONTESTE A TODAS LAS PREGUNTAS
1. Durante el dltimo mes, :Cual ha sido, normalmente,
APUNTE SU HORA HABITUAL DE ACOSTARS
hora de acostarse?
2, ;Cuinto tiempo habré tardado en dormirse, normalmente, las nocles de! sltime mes?
APUNTE EL TIEMPO EN MINUTOS:
|. Durante el ltimo mes, ;@ qué hora se ha levantado habitualmente por la manana?
APUNTE SU HORA HABITUAL DE LEVANTARSE:
4, {Cudntas horas caleula que habra dormido verdaderamente cada noche dura
diferente al que Vd. permanezca en la cama).
APUNTE LAS HORAS QUE CREA HABER DORMIDO:| ———
te el ttime mes? (El tiempo puede ser
Para cada una de Las siguientes preguntas, elija Ta respuesta que mis se ajuste a su caso, Infente contestas a TODAS las
preguntas,
5, Durante el dltimo mes, cuintas ve
ha tenido Vd. problemas para dormir a causa de:
3) No poder conciiar ef sueno en la primera media €) Toser o roncar ruidosamente:
hor Ninguna vee en el tltimo mes ——
inguma ver en el tltimo mes — en
Menos de wma ver ala semana Una o dos veces alasemana = ——
Una 0 dos veces a la semana — ‘Tres o mas veces a Ta semana patente
‘Tres 0 mis veoes a la semana _—
£6) Sentr fio:
Ninguna veg en el dtimo mes
Menos de una ver a la semana
Una o dos veces a la semana
Tres 0 mas veces a la semana
+b) Despertarse durante la noche o de madeugade’
Ninguaa vez en el iltimo mes
Menos de una ver ala semana
Una 0 dos veces a Ja semana
‘Tres o més veces a la semana
22) Sentir demasiado calor:
‘Ninguna vez en el ditimo mes
‘Menos de una vez a la semana
Una o dos veces a la semana
(28 o mis veces a Ja semana
¢) Tener que levantarse para ir al servicio
Ninguna vez en el timo mes
Menos de una vez a la semana
Una o dos veces a la semana
Tres 0 mas veces a la semana
HN
4) No poder respirar bien: h) Tener pesadillas 0 «malos suemios»:
Ninguna vezen el Gltimomes = —— Ninguna vez en el ultimo mes
‘Menos de una vezala semana = —— ‘Menos de una ver a In semana
Una o dos veces a la semana ae Una 0 dos veees a la semana
Tres @ mas veces a Ja semana ‘Tres o més veces a la semana4) Suftir dolores:
Ninguna vez en ol ltimo mes
Menos de una vez a la semana
Una o dos veces a la semana
Tres o mais veces a la semana
j) Otras ravones (por favor, deseribalas a continua:
ciény
‘Ninguna vez en el tltimo mes
‘Menos de una ver a Ta semana
Una o dos veoes a Ja semana
Tres o mas veoes a Ja semana
Durante e} aitima mes, ze6mo valorarfa, en con
junto, la calidad de su sueno?
Bastante buena
Buena —
Mala -
Bastante mala -
2.
1. Durante el siltime mes, zcusintas veoes habré (0.
‘mado medicinas (por su Cuenta o reeetadas por el
‘méico) para dormir?
Ninguna ver en el altimo mes
Menos do uns vera la semana
Tina o dos veces a la semana
Tres o mds veces a kt semana
8, Durante el dtimo mes, ,cusintas veoes ha sentido
somoleneia mientras conducia, comia, 0 desarro-
aba alguna otra actividad?
Ninguna vez en el timo mes
‘Menas de una ver a la semana
Una o dos veces a la sem
Tres o mas veces a Ja semana
9, Durante el ailtimo mes, cha representado para Va
mucho problema el «teter Gnimos» para realizar
‘alguna de las actividades detalladas en la pregunta
antetior?
‘Ningtin problema
‘Solo un leve problema
Un problema
Un grave problema
10, ;Duerme Vd. solo 0 acompanado?
SIGUTENTES PREGUNTAS EN EL CASO DI
a)
b)
2
d
<)
Solo
Con alguien en otra habitaciGn
En la misma habitacién, pero en
tra cama
En la misma eama
I
POR FAVOR, SOLO CONTESTE A LAS
QUE DUERMA ACOMPANADO,
Si V4. tiene pareja o compaitero de habitacién, pro~
jintele si duramte
ol altima mes Va ia tendo:
Ronguidos ruidovos.
‘Ninguna vez en el dltimo mes
Menos de ima vez a la semana
Una o dos veves a la semana
Tres o mais veces a la semana
HI
Grandes pausas entre respiraciones mientras due
‘Ninguna ver en el timo mes
‘Menos de una ver. Ta semana
Una o das veees a Ja semana
Tres o mais veoes a In semana
Sacudidas o espasmos de piernas mientras ducrme.
‘Ninguna ve7 en el jltimo mes
‘Menos de una ver 1 Ta semana
Una e ds veces 0 [a semana
Tres 0 mas veces a la semana,
Episodios de desorientacién o confusin mientras
iuerme.
‘Ninguna vez en el timo mes = ——
Menos de una vez.a la semana ——
Una o dos veces a la semana, —
Tres 0 més veces @ la semana pase
Otros inconvenientes mientras Vd. duetme (Por
favor, describales a continuacién):
Ninguna vee en el dltimo mes
Menos de una ver a la seman
Una 0 dos veoes a la semana
Tres o mis veces a la semana
bt tlCORRECCION DEL CUESTIONARIO DE PITTSBURGH
El indice de Calidad de sue de Pitsburgh (PSQD consta de 19 preguntes auroupicada y de S preguntas evaluadas por
Tnpareya del paciont o por si companeroia de habitaion (i éxte eta disponible). Sél les progurtasauto-aplicadas estén
trdjutdas en Clpuntaje, Los 19 Tteme auto-evaluados se combinnn entre st para formar siete «componentes de puntuaciéa,
Ud uno de os cuales dene un rango entre Oy 3 puntos. Fn ctalguier eas, una puntuacign de O puntos indica que no cxis
titicltad. mientras que un puntuacidn de 3 indea una severa dlficullad. Los siete componentes entonces se suman para
rendir una puntuacidn global, que tiene un rango de 0 a 21 puntos, inclicando una puntuacién de 0 puntos la no existencia
de dificultades, y una de 21 indicando severas dificultades en todas las drens estudiadas.
Para corrogir, proceda de It siguiente manera:
Componente 1: Calidad subjetiva del suetio,
Examine la progunta n.° 6, y asigne la puntua-
cidn correspondiente:
Respuesta Puniuacién del componente 1
«Muy buena» 0
Bastante buena» 1
Bastante malay 2
“Muy mala» 3
Puntuacién del componente -—
Componente 2: Latencia de suenio
1° Examine la pregunta n“
twacidn correspondiente:
yy asigne la pun-
Respuesta Puntuacion
<6=al5) 0
16-30 minutos 1
31-60 minutos
> 60 minutos 3
Puntuacion de la pregunta n°
2° Examine la pregunta n.° a, y asigne la pun=
tuacidn correspondiente:
Respuesta Puntuacion
Ninguna vez en el tiltimo mes 0
‘Menos de una vez a la semana Il
Una o dos veces a la semana 2
Tres 0 mis veces a la semana 3
Puncuacion de la preguma n.° Sa——
3° Sume las puntuaciones de las preguntas n.°2
yn? 5a
Suma de lus puntuaciones de las
preguntas n°2 yn.” Sa:
42 Asigne la puntuacién del componente
Suma de n.°2 yn Sa Puntuacion
0
z) 1
56 3
Puntuacién del componente 2:
Componente 3: Duracién del sueio
Examine In pregunta n° 4, y asigne las puntua.
ciones correspondientes:
Respuesta Puntwacion del componente 3
> Thoras 0
6-7 horas, 1
5-6 horas 2