Professional Documents
Culture Documents
ftl eU= dk eSa ;agk mYys[k dj jgk gWw] og vusd izdkj dh ck/kkvksa ls gekjh
eqfDr dk ekxZ iz’kLr djrk gSA bl ea= ds iz;ksx ls fodV ’k=q ck/kk] vkfFkZd ck/kk]
Hkwr&izsr ck/kk] dHkh u lekIr gksus okys _.k dk tky] nsg&ihM+k vkfn dks cgqr gh
ljyrk ls nwj fd;k tk ldrk gSA
ekj.k] eksgu] o’khdj.k] mPpkVu] fo}s"k.k ,oa LrEHku vkfn ds fy, Hkh bl
ea= dk iz;ksx fd;k tk ldrk gSA
9 6 15 4
fo/kku %&
;g lk/kuk dkyh efUnj] ?kj ds ,dkUr LFky vFkok fdlh xqQk vkfn esa
dh tk ldrh gSA oSls bldk vf/kd izHkko eka dkyh ds efUnj esa gksrk gSA
Ekak dkyh dk iwtu vkjEHk djus ls iwoZ vius xq:nso] x.kifr vkSj vkRe
j{kk ea= dk iwtu vkSj ti djuk vko’;d gSA
Iwktk ds le; vius lkeus ydM+h dh ,d pkSdh j[k ysa A ml ij yky jax
dk diM+k fcNkdj mlds mij eka dkyh dk fp= ,oa ;a= LFkkfir dj ysaA
;a= ds uhps xqykc dh dqN ia[kqfM+;k fcNk nsuh pkfg;sA fp= ds le{k rsy dk
pkSeq[kk nhid tyk,a vkSj eka dkyh dk iapksipkj iwtu djsaA
blds v"Vxa/k ls Hkkst i= ij pkSarhlk ;a= dk fuekZ.k djds mldh Hkh
iapksipkj ls iwtk djsAa iwtu ds le; HkVdVS;k vkSj dusj ds Qwyksadks ;a= ,oa eka
dkyh ds fp= ij vfiZr djsaA
igys ls j[ks x;s rhu uhEcwvksa ij flUnwj dh fcUnh yxk,a vkSj mUgsa Hkh eka
dkyh dks vfiZr dj nsaA blds ckn ukfj;y] iap esok ] ykSax] byk;ph ls eka dks
Hkksx yxk,aA
blds mijkUr mi;qZDr dkyh ea= dk ti vkjEHk djsaA izR;sd ea= iw.kZ gksus
ij eka dkyh ds fp= ds le{k ,d&,d dsaokp dk cht Hkh vfiZr djrs jgsaA ,d
lkS vkB dh la[;k esa ti iw.kZ gksus ij blh ea= dh X;kjg vkgqfr;ka ?kh rFkk xqXxqy
dh nsaA
rnksijkUr ,d uhacw dkVdj mlds viuh vukfedk maxyh dk jDr feykdj
gkse dh vfXu esa fupksMs+a A gou dh jk[k] esok] uhac]w dsokap ds cht vkSj Qwy dks
laHkky dj j[ksaA ukfj;y vkSj vxjcRrh dks eafnj esa p<+k nsa vkSj ,d czkã.k dks
Hksktu djk,aA bl ea= dk izfrfnu 108 dh la[;k esa ti djrs jguk pkfg,A blls
sumitgwal@gmail.com
2. Mantra Sadhana