ANABOLISMO

El anabolismo, o metabolismo constructivo, consiste fundamentalmente en fabricar y

almacenar. Contribuye al crecimiento de células nuevas, el mantenimiento de los tejidos
corporales y el almacenamiento de energía para utilizarla más adelante. En el
anabolismo, moléculas pequeñas se transforman en moléculas más grandes y complejas
de hidratos de carbono, proteínas y grasas. En el proceso anabólico es fundamental
aportar en la alimentación una cantidad adecuada de proteínas al tipo de deporte, sobre
todo de alto valor biológico por su elevado contenido en aminoácidos esenciales, no
sintetizables por el organismo.
El anabolismo es el responsable de:
La formación de los componentes celulares y tejidos corporales y por tanto del
crecimiento.
El almacenamiento de energía mediante enlaces químicos en moléculas orgánicas.

El anabolismo se puede clasificar académicamente según las biomoléculas que se

sinteticen en:

 Replicación o duplicación de ADN.

 Síntesis de ARN.

 Síntesis de proteínas.

 Síntesis de glúcidos.