SECCAO B/ OFICINA3 Sete pontos de autoestima® Objetivo Refletir sobre os diferentes elementos que compée a au- toestima e avaliar, de forma pessoal, 0 nivel de cada um destes elementos Materiais necessarios —-_Folhas + Lapis + Texto de apoio "Os Sete pontos da autoestima” Tempo recomendado —_1h30 Notas para o planeament Trabalhar este tema com rapazes nao é facil, jd que na nossa sociedade tende-se a conside- rar a autoestima como “um tema de mulheres’. Entretanto, a prética tem mostrado que o facto de os homens serem socislizados @ partir de uma suposte “orga” e serern educados como "poderosos', nao significa que existe, de facto, esta valorizacdo. Por exemplo, trata-se de uma crenga acrediter que os homens violentos tém ume autoestima elevada. Pelo con- tratio, pode ser que 0 fato de ter que submeter alguém nos revele que ha medo ou falta de seguranga para conseguir 0 que se deseja de outras formas. E necessario criar um ambiente agradavel e de confianca que facilite o dislogo, o respeito e a escuta, Evitar as generalizacdes e julgamentos entre os participantes é também ume boa forma de lidar com o tema. Também é necessario estar ciente de que existem crencas e/ou mitos que reforgam e legitimam a socializagao masculina dominante e as relagdes de hierarquias e de violencia. Desenvolvimento: Distribuira folha com os 7 pontos e pedir que cada participante individualmente ava- lie de {minimo} 2 10 (maxirno} cada um dos seguintes aspetos + Aminha facilidade para pér limites e dizer NAO, + Tenho confianga para dar e receber na mesma medida 15. Oficina adaptada de Institut Promundo, Said C Dalhando cam homens ovens. #0 de Janelre: Promunda, oro, Ecos, Insitute Papi, World Education (2007), Programa H= Tr OFICINAS SECGAO B_MASCULINIDADES 107+ Aminha hebilidade para defender a minha verdade e manter @ minha integridade. + Aminha capacidade para expressar o que sinto de uma forma assertiva + Tenho respeito por mim prépriofa + Aceito o meu corpo, + Consigo dizer 0 que me incomoda 2. Eimportante mencionar que a avaliacao é um numero arbitrario, que simboliza a0ro- ximadamente a situago de cada participante no momento do exercicio, 3. Quando terminarem, pedir que cada participante eleja uma pessoa com a qual com- partilhar sua eutoavaliagao, revendo ponto-por-ponto e comentendo porque deram essa qualificacao e identificando em qual ponto obtiveram maior e menor qualificagao. 4. Comentar, em plenério, que estes pontos que foram avaliados ¢ comentados com- pdem o que se conhece como autoestima Perguntas para discussao: + Como se manifesta esta avaliagéio em nossa vida diria? Nas nossas atitudes e relagoes? + Oque determinou que alguns pontos abtivessem um valor menor que nos outros? + Acham que isso tem a ver com alguma situagéo que viveram ou alguma mensagem que receberam? + Acham que essa avaliagao teria sido diferente em outra etapa de nossa vida? + O.que podemos fazer para melhorar nossa autoestima? + Oque este exercicio vos ensinou? Conclusao: Quando falames de autoestima referimo-nos a forma como uma pessoa pensa que 6, 0 que sente sobre si mesma, 0 valor que se da. A autoestima constréi-se em relagao ao meio no qual estamos inseridos ou inseridas, quer dizer, no contexto social, cultural, politico e econémico, as sim como através da escola, da farflia, os meios de comunicagao e da religido. E importante reconhecer que a autoestima nao depende s6 da vontade pessoal. € importante identificar como ela se constréi, através de que aprendizagens e quem participa dessa construe 80.4 autoestima ¢ importante porque se repercute na forma como nos sentimos, ¢ isto, por sua ve7, influi no que fazemos com nossas vidas, na forma como as outras pessoas nos vee € como nos relacionamos com quem nos redeia; se conseguimos mais ou menos coisas, se esta- mos satisfeitos com 0 que somos, na forma como enfrentamos os problemas na maneira que tomemos decisdes, ¢ nas metas que definimos para o futuro, 108 EQUIX_ WANUAL DE PROMOGAO DE IGUALDADE DE GENERO E DE MASCULINIDADES NAO VIOLENTAS