TESTE SUA POTÊNCIA

Cada quadro equivale aos parâmetros de

risco da sua potência sexual.

GRUPO 1
Na tabela abaixo você deve observar qual a sua idade atual e assim
irá encontrar a pontuação correspondente, de acordo com as
questões dos quadros seguintes:

FATOR DE RISCO PONTOS

IDADE
Menos de 34 -1

35 - 39 0
40 - 44 1

45 - 49 2

50 - 54 3

55 - 59 4

60 - 64 5

64 - 69 6
70 - 74 7
 TESTE SUA POTÊNCIA
Cada quadro equivale aos parâmetros de
risco da sua potência sexual.

GRUPO 2
Colesterol Total:
É a soma de todos os colesteróis em seu sangue. Quanto maior
esse número, maior o seu risco de ter uma doença cardíaca e, por
consequência, problemas de ereção.

Menos de 160 mg/dL:

Nível desejado que coloca você em um risco bem baixo de uma
doença cardíaca ou de ter problemas de ereção.

160 - 199 mg/dL:

Nível alto. Você pode ter alguma dificuldade de ereção.

200 mg/dL ou mais:

Nível de colesterol muito alto e você corre muito risco de ter uma
doença cardíaca quando comparado com pessoas que tem o nível
abaixo desse número. Você pode sentir bastante dificuldade para ter
ereções fortes e potentes.

FATOR DE RISCO PONTOS

Colesterol Total (mg/dL)

Menos de 160 -3

160-199 0
200-239 1

240-279 2

maior que 280 3

 TESTE SUA POTÊNCIA
Cada quadro equivale aos parâmetros de
risco da sua potência sexual.

GRUPO 3
Colesterol HDL:
É o chamado colesterol bom. Ajuda o corpo a manter o sistema
circulatório saudável e manter as veias e artérias livres de acúmulo
de gorduras ruins.

Menos de 35 mg/dL:
Grande risco para problemas de ereção e dificuldades para ereção.

35-59 mg/dL:
Considerada uma boa quantidade para um organismo equilibrado.

60 mg/dL ou mais:
Alta proteção contra doenças cardíacas. Seu nível de potência deve
ser extremamente alto.

FATOR DE RISCO PONTOS

Colesterol HDL (mg/dL)

Menos de 35 2

35-44 1
45-49 0

50-59 0

mais que 60 -2
 TESTE SUA POTÊNCIA
Cada quadro equivale aos parâmetros de
risco da sua potência sexual.

GRUPO 4
Pressão sistólica do sangue:
É o primeiro número da sua pressão sanguínea. Exemplo, se estiver
120/80 (doze por oito), sua pressão sistólica é 120.

FATOR DE RISCO PONTOS

Pressão Sanguínea Sistólica (mmHg)

Menos de 120 0

120-129 0
130-139 1

140-159 2

160 3
 TESTE SUA POTÊNCIA
Cada quadro equivale aos parâmetros de
risco da sua potência sexual.

GRUPO 5
Você é fumante?
Marque sim se você já fumou algum cigarro no passado. O cigarro
constringe as veias sanguíneas e afeta sua potência.

FATOR DE RISCO PONTOS

Fumante?
Sim 0

Não 2
Pontos adicionais
Se você tem histórico familiar de doença de coração, adicione 2 pontos;
Se você faz exercício físico regular pelo menos 5 vezes na semana, subtraia 1 ponto;
Se você se exercita três vezes por semana ou menos, adicione 1 ponto;
Se você está obeso ou com sobrepeso, adicione 1 ponto.

Agora some todos os seus pontos:

Idade + Colesterol Total + HDL + Pressão Sistólica + Fumante= _______

O que significa
esses pontos?
3 pontos ou menos:
Seu coração, seu sistema circulatório está saudável e a sua potência deve/pode ser
excepcional.

4-6 pontos:
Seu risco é moderado para desenvolver uma doença cardíaca e você provavelmente
tem alguns problemas de ereção.

7-10 pontos:
Você está com muito risco de ter uma doença cardíaca e pode até mesmo ter um
ataque do coração nos próximos 10 anos. Seu nível de potência provavelmente é baixo
e você já deve estar experimentando problemas na sua ereção.

Mais do que 10:

Você está com muito risco de uma doença no coração e tem aterosclerose*
avançada que está perigosamente fechando as suas artérias. Seu nível de potência é
extremamente baixo ou inexistente.

*Acúmulo de gorduras, colesterol e outras substâncias nas paredes das artérias e dentro delas.
Fonte: The Hardness Factor, Steven Lamm