A.

Perawatan Kulit Wajah

1. Mengatasi kulit kusam dengan melakukan ekspoliasi kulit dan menggunakan masker wajah.
a. Ekspoliasi kulit
(1) Membersihkan pori-pori dan mengangkat sel kulit mati
(2) Tidak boleh terlalu sering, untuk kulit berminyak sehari sekali, untuk kulit kering
seminggu 2 kali tergantung kandungan produk ekspoliasi dan metode ekspoliasi
(3) Kulit yang sehat, terlihat lembab, tidak kering, tidak tipis (seperti dilapisi lilin)
(4) Jika terlalu sering ekspoliasi, kulit terasa kencang, ketat, kesat, kemerahan dan
berjerawat
(https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/tanda-terlalu-sering-eksfoliasi/)
(5) Ekspoliasi kimia (chemical peeling), memperbaiki tekstur kulit dengan mengangkat
lapisan paling atas, biasanya hanya dilakukan dengan perawatan medis
(6) Produk skincare yang mengandung bahan kimia eksfoliator seperti alpha dan beta
hydroxy acid (AHA dan BHA)
(7) Ekspokiasi fisik (scrubbing) tidak boleh digunakan di kulit berjerawat karena bisa
memicu peradangan, biasanya menggunakan bahan alami, scrubbing belum tentu cocok
untuk semua orang
(8) Waktu ekspoliasi untuk kulit kombinasi adalah dua sampai tiga kali seminggu, dapat
menggunakan ekspoliasi fisik maupun kimiawi, seperti scrub, produk dengan kandungan
asam atau enxim tertentu
(9) Hindari bahan-bahan yang dapat mengurangi kelembapan kulit, seperti benzoyl peroxid
atau retinol
(10)Sebelum ekspoliasi, bersihkan permukaan kulit terlebih dahulu dan bilas dengan air
hangat untuk membuka pori-pori. Kemudian oleskan produk atau scrub pada kuli secara
perlahan dengan Gerakan melingkar selama 30 detik dan bilas dengan air hangat,
keringkan dengan cara ditepuk-tepuk dengan handuk kering, dan gunakan pelembap
kulit secara merata
b. Masker wajah
(1) Mengunci kelembapan kulit
(2) Waktu yang tepat mengunakan sheet mask saat kulit wajah terasa sangat kering
(3) Menjaga kesehatan kulit dan meningkatkan fungsi perawatan lainnya
(4) Dapat digunakan setelah melakukan ekspoliasi kulit wajah
2. Merawat Skin barrier
a. Menjaga keseimbangan pH kulit
 Normalnya berada di sekitar pH 5,7
 Gunakan produk pembersih yang mendekati pH alami kulit, untuk melindungi kulit
dari masalah kulit lainnya
b. Mengoleskan minyak nabati alami
 Dapat menjaga kelembapan skin barrier
 Minyak nabati yang cukup aman dan efektif, minyak kelapa, minyak almond,
minyak argan, rosehip atau bunga matahari
 Dengan mengoleskan sedikit minyak ke telapak tangan dan memijatnya dengan
lembut hingga terserap kulit
c. Memilih produk dengan kandungan ceramide
  Dapat meredakan gejala kulit kering seperti gatal dan kulit berkerak
 Dapat memperkuat struktur kulit
d. Menggunakan pelembab dengan kandungan tertentu
 Kandungan pelembab yang tepat dapat mengunci kelembapan air di kulit, seperti
petrolatum dan humektan
 Beberapa zat yang direkomendasikan ada pada pelembab, yaitu gliserin, asam
hyaluronat (hyaluronic acid) dan madu
(https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/skin-barrier/)
 Bahan-bahan yang menyegarkan kulit seperti niacinamide, asam hyaluronat,
cermides, kolesterol, beta-glukan, natrium PCA, squalance, dan centella asiatica
3. Rekomendasi Produk

B. Perawatan Tubuh
1. Mencerahkan kulit tubuh
a. Menggunakan scrub
b. Merawat dengan menggunakan lotion
c. Menggunakan sunscreen
d. Mengonsumsi vitamin untuk kulit
e. Banyak minum air mineral
f. Rekomendasi produk Scarlett whitening
2. Mengatasi jerawat punggung
a.
3. Mengatasi rambut rontok

C. Investasi
1. Memilih saham jangka panjang
2.
D. Rumah Impian
1. Desain
2.
E. Hidup Sehat
1. Meal Plan healthy food untuk membersihkan usus
2. Makanan pendamping (ramuan herbal)