Nama :

Kelas :

Gerak Dasar Roll Depan dan Manfaat Menjaga Lingkungan Bersih

1. Gerak Dasar Roll Depan

A. Pengertin Gerak Roll depan
Roll depan merupakan salah satu bagian dari olahraga senam lantai. Senam lanti adalah
olahraga yang melibatkan performa gerakan dengan kombinasi kekuatan, kecepatan, serta
gerakan fisik yang teratur.

B. Manfaat Roll Depan

1) Meningkatkan Kelenturan
2) Menguatkan tulang
3) Membakar kalori
4) Membentuk Otot
5) Meningkatkan sirkulasi aliran darah
6) Mencegah Penyakit

2. Manfaat Menjaga Lingkungan Bersih

1) Terhidar dari ancaman banjir

 Banjir adalah salah satu satu dampak buruk dari lingkungan yang tidak bersih.
Penyebab banjir yaitu karena membuang sampah tidak pada tempatnya, yang
mengakibatkan banyaknya sampah berserakan dimana- mana.
2) Terhindar dari Penyakit Menular
Penyakit Menular dampak lingkungan kotor adalah DBD, Diare, dan tipes. Penyakit
tersebut jika tidak diobati dengan benar akan berujung pada kematian. Hal tersebut
disebabkan karena lingkungan yang tidak bersih.
3) Lingkungan menjadi lebih rapih dan nyaman untuk ditempati
Ketika kita memperhatikan dan mengolah kawasan kumuh yang berada disuatu
daerah, kita akan merasa tidak nyaman untuk memperhatikannya.
4) Meningkatkan Kesehatan Jasmani dan Rohani
Kebersihan adalah modal utama kesehatan jasmani dan rohani, didalam tubuh yang
sehat terdapat jiwa yang kuat. manfaat budaya bersih sebuah bangsa mencerminkan
kemajuan bangsa tersebut.
5) Memelihara kerukunan antar Tetangga
Kerukunan antar tetangga dapat dipelihara jika kita memiliki lingkungan yang bersih.
Karna lingkungan yang bersih akan memberikan energi positif pada hati kita.

3. Latihan
1. Sebutkan 3 manfaat roll depan ?
2. Jelaskan yang maksud dari meningkatkan kesehatan jasmani dan rohani dalam
manfaat menjaga lingkungan bersih?
3. Sebutkan 5 kegiatan menjaga lingkungan bersih?
Jawab